czerwone

[...] tak jak zawsze, szkoda, bo to coraz bardziej monotonne to się staje + Hondy zespołu San Carlo Gresini tak jak sezon temu, szkoda + Ducati z fabrycznego zespołu standardowo czerwone, tylko Vale "podrasował" swoje malowanie i bardziej podoba mi się Jego malowanie niż "Kentucky Kida" + Ducati zespołu Pramac obrzydliwe [...]

no właśnie dietetyczka powiedziała koleżance o mięsie, że obowiązkowo należy jeść, zwłaszcza czerwone bodajże, bo ma coś tam co wpływa na ilość i na obecność czegoś tam w krwinkach sory za luki i za chaotykę tej wypowiedzi najlepiej jak faktycznie porobisz sobie różne badania i poradzisz się opinii specjalisty

[...] ( zalezy jak skora bedzie reagowala) i potem znow za 2-3 dni 9 minut. Powinnas sie opalic troszke a posladki bede powoli sie wyrownywac z reszta skory. Zapewne na poczatku bedziesz je miala czerwone. Ja tak mialam przez dlugi czas jak zaczynalam chodzic na solarium bo ta czesc ciala zawsze byla pod kostiumem i w sumie nigdy nie widziala slonca

też się zastanawiałem nad tym, ale naszczeście morze czerwone wylało i mam nadzieje jeszcze w tym roku pokolenia nie zrobie

[...] zjechałem 2 kilo w niecały miesiąc. Rowerki, bieżnie, to daje wg mnie efekt. Tak od laika. A jem wg mojego zapotrzebowania kalorycznego, chociaż i tez bez przesady, bo czerwone mięso raz w tygodniu jem żeby nie zwariować. Do tego zero piwska i cukru, są dobre słodziki i dwie godziny przed spaniem nie żreć. I przy moim trybie [...]

[...] o ktorych wspominales? Szkoda, zeby sie zmarnowalo. Odnoscnie nauczycieli; u ciebie ni epili/ Umnie n akomersie pili i to jeszcze za moja kase.. szampany i jakies tam winka czerwone tez widzialem,a po imprezie babka z angola odwozila wszystkich do domu, bo jakos jedyna mogla prowadzic (niemozna miec przeciez ani 0.1 promila, a ona jako jedny [...]

Milan deklasuje i zostaje Klubowym Mistrzem Świata! W stojącym na niesamowitym poziomie spotkaniu finałowym Klubowych Mistrzostw Świata odbywających się w Japonii zdobywca Pucharu Europy - AC Milan pokonał bardzo pewnie na International Stadium Yokohama mistrza Ameryki Południowej - Boca Juniors Buenos Aires 4:2 (1:1). Bramki dla Włochów [...]

[...] i jesteś młody. Najlepiej zainwestować w suple(glutamina, witaminy, jakiś gainer 50/50 po i może nawet i przed treningiem) i oczywiście micha (dużo dobrej jakości mięsa, kura, indyk, czerwone mięcho, trochę węgli itd). Jeśli chodzi o trening to zmniejszył bym objętość bo jak ciężko tyrasz w pracy masz ograniczone możliwości treningowe....

Glownie czerwone mieso, czyli np wolowina, dziczyzna.

[...] posilkach bialko + tluszcze + duzo warzyw, najlepiej zielonych - pamietajac, zeby jako zrodla bialka oprocz kurczaka czesto byly jaja, tlusta ryba, wolowina, inne czerwone mieso, zolty ser, nabialu proponuje tylko jedna porcje dziennie; oraz oliwa, orzechy. oczywiscie to jedna z mozliwosci - nie jedyna - ale niesamowicie wygodna i [...]

Nie chodzi mi o wliczanie jej w dzienną ilość wypitej wody tylko czy można "przedawkować" herbate i nie chodzi mi o jakieś zielone, czerwone, fioletowe ... itd. tylko o zwykłą herbate z torebki np Liptona yellow macko5i

[...] 170zł Kurtka AF Elk Lake XL, bdb, 160zł Bluza AF , szara z kapturem, 150zł ideał Kurtka Af Hamilton navy, 160zł , bdb Bluza Hollister XL, 130zl, nowa bez metki Polo Af czerwone XL, 50zł Bluza/kardigan AF, XL, nowa bez metki, 170zł Nowa kurtka Af niebieska, S, 280zł Nowa kurtka AF krata, 280zł Sweter AF , L, 220zł, bdb Kurtka Hollister , [...]

[...] i dał tłuszczu i warzyw 13:00 250gram piers kurczaka i 200gram ryzu + jablko/banan j/w chyba że to po treningowy to uniaj warzyw i tłuszczu{/b] 17:30 obiad domowy okolo 100gram ziemniaki/ryz/kasza/ jakies mieso czasem czerwone ale czesciej indyk kurczak tez okolo 100gram + saltka 20:00 ser bialy poltlusty 250 gram/ tuczyk warzywa i tłuszcz

W ostatecznosci zawsze mozecie zrobic z niego rosol. Jadlem kiedys golebie bo moj ojciec hodowal i ze swojego golebnika odpalal czasem nam na obiad. Golebie maja chude, bardzo czerwone mieso. Polecam jakby co.

czyli mam oryginal.bo mam blistry po 10 i czerwone napisy. i nr serii 001385EXP5 08.jak dorwe aparat wrzuce foto

zdrowych tłuszczy brak ;) a z nich wbijesz sporo kalorii. Wrzuć tłuste ryby, orzechy, awokado, zamień kurę na czerwone mięso (wołowina etc)

eeee tam, nie ma to jak czerwone wino po treningu na redukcji

tak czerwone jest super chociaz ostatnio czytalam ze organizm zamiast spalac fet trawi ten alkohol i juz sama nie wiem, to tylko 50-100 ml wytrawnego czerwonego wina !!! co o tym sadzicie??

ja polegam na tych wartosciach (chyba najlepsza tabela w necie) Składniki odżywcze produktu: napoje, wino, czerwone W 100 g. Energia 108 kcal Białko 0.1 g Węglowodany 0.2 g Indeks glikemiczny 30 Woda 89.9 g Wapń 7 mg Żelazo 0.9 mg Magnez 11 mg Fosfor 13 mg Potas 110 mg Sód 7 mg Cynk 0.1 mg Miedź 0.06 mg Mangan 0.1 mg Selen 0.4 mcg [...]

[...] w redukcji tkanki tłuszczowej. Więc zagadka i sog dla osoby, która odgadnie, czy odnajdzie, jakie przesłanki teoretyczne skłoniły mnie do takich eksperymentów jak picie czerwonego wina po treningu. a to, że po treningu spożyję się jakieś pokarmy nie znaczy, że spalanie tłuszczu jest zakończone. Często trening jest bodźcem, który podkręca [...]