Czyli nie warto inwestowac w chrom. Cola Zero to jest pomysl :P. Rozkrece redukcje to przejde na if. Szkoda, myslalem ,ze macie jakies magiczne sposoby 8-)
[...] tluszczu,wegli,nie mowiac o proporcjach i odpowiedniej ilosci w kazdym posilku(bo tu nawet posilkow jako takich nie ma. Jednym slowem lipa.I jak juz planujesz diete to uloz cala,lacznie z obiadem,a nie obiad byle jaki, bo tak to poc co w ogole bawic sie w iukladanie diety, jak na obiad rownie dobrze mozesz zjesc kostke smalcu i popic cola?
ale zawsze lepszy powerade niz coca-cola :) Ja wlasnie kupilem sobie Ionto Drink Witamin z Vitalmaxu. Co prawda nie ma idealnego skladu ale super zaspakaja pragnienie podczas jazdy. Co do energii to wiecej kopa jesli chodzi o sily daja wam batony i żele energetyczne. Izotoniki maja za zadanie uzupelnic niedobor minerałów jakie tracimy w czasie [...]
czasy sie zmieniają, kiedyś cola była tak traktowana jak dziś powerade czy izotrniki czy red bulle. a dziś zdegradowana została do roli słodkiego, gazowanego napoju. Może i red bull za 20 lat bedzie za 1,50 zł i powstana nowe napoje, na składzie będa miały dodatkowo: - epo - testosteron - inne anaboliki - itp. świat idzie do przodu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A gdzie nogi i plecy ? jak już to ćwiczyć całe ciało ;) Jeśli chodzi o dietkę to tu masz wszystko co potrzebne : Tutaj obliczasz swoje dzienne zapotrzebowanie na kcal i makro (b/w/t) https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Tutaj za pomocą w/w układasz gotową dietę i wrzucasz do tego tematu ;) + dodaj sobie około [...]
podczas treningu mam zamiar pic z izotonikiem nie wiem czy widziales ale wyszlo cos takiego jak UNS BCAA G-Powder, smak cola, ice, orange...49zl za 500g (proporcje takie same jak bcaa xtra) nad tym tez mysle...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oto moja dieta na masę na jeden dzień: (Na inne planuje trochę pomieszać dodać jakieś "hamburgery" takie na platanie czy coś.) Oto moja dieta na masę na jeden dzień: (Na inne planuje trochę pomieszać dodać jakieś "hamburgery" takie na platanie czy coś.) A więc: Schabowy 100g - 295 kcal Kakao Puchatek 20g - 113 kcal (jedna szklanka) Kakao QuicQao [...]
Bump i pytanie poboczne, czy produkty typu Zero (Cola, pepsi itp itd sosy) mogą powodować zwiększoną retencję wody podskórnej? Zmieniony przez - asdrubal w dniu 7/28/2020 8:34:32 AM
[...] sie zdrowo ;d wazne sa witaminy na szybkosc znajdziesz informacje w dziale http://www.sfd.pl/TRENING_%2D_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333-s227.html szcegolnie na tej stronie ja tez sie pytalem nie pic coli ani zadnych Burn'ow Red'bolow itd. szkodza na zaladek a cola ogolem szkodzi :D a w tamtym dziale znajdziesz wszystko czego potrzebujesz: ('
..... "wiec wszystko co zwiazane z Olimpiada ... mozna umieszczac w tym poscie " OLIMPIADA OBŁUDY Oficjalnym hasłem promocyjnym tegorocznej olimpiady letniej w Atenach jest "celebracja humanizmu". Tymczasem robotnicy produkujący sprzęt i odzież sportową na igrzyska cierpią z powodu nieludzkich warunków pracy. Firma Fila i inne [...]
Ogarnąłem sobie trening domatora & L. przecz. artykułów 6 Słabe to Twoje ogarnianie, nawet bardzo słabe Wyrzuć ten swój "trening" bo tylko nim czas marnujesz. Jeśli się trenuje to całe ciało, a nie tylko wybrane fragmenty. Inaczej powstają śmiesznie wyglądające dysproporcje a same efekty przychodzą dużo wolniej. A6W także sobie [...]
heh , no innej odpowiedzi niż jakiś zabłąkany sklep / sprzedawca z suplami, którego widocznie bardzo boli rozwój marki jak AllNutrition - nawet się nie spodziewałem ;) nie on pierwszy i nie ostatni, zawsze mocna konkurencja musi być obgadywana, to nic nowego w tej branży, możesz więc pozdrowić tego Pana i dać mu na spróbowanie np. naszej nowej [...]