co to jest mono

kolejny,który robi cykl z białka i kreatyny. Poczytaj co to jest białko,bo nie wiesz. Kupo sobie kreatyne mono i węglowodany.

Dokladnie, koniec koncow roznica w dzialaniu bedzie na poizomie rozpuszczalnosci i przyswajania. Jak juz wejdzie w krew to nie ma znaczenia czy to jest mono, czy magna czy jablko i HCL. Tutaj i tak organizm przerabia ja do fosforanu kreatyny i w takiej formie jest w stanie z niej korzystac podczas suplementacji :) Tutaj jedynie jak wpsominalem [...]

[...] tej wagi, nie narzekam jako tako na wyglad sylwetki, ale caloksztalt 'na oko' wyglada na max 88-90 . pewnie to przez wzrost prawie 190 cm. jesli chodzi o wyniki silowe to jest marnie: wl 90 kg, mc 165 kg, przysiad 150x2 pelne, wioslo nachwyt 100x5. nigdy nie interesowalo mnie oszukiwanie jak np niepelne przysiady czy odbijanie od klatki w [...]

[...] ladzie kupić a nie karnet %-) Ja ostatnio słyszalem opowieść, że na każdego działa inna forma kreatyny, na jednego mono na drugiego jabłczan. Słuchacz zapytał typa - a co to jest jabłczan? - aaaa.. noo.. taka inna forma kreatyny, ze nie puchniesz po niej. ... Ale najlepiej brać "steki" kreatynowe bo masz kilka kreatny i któraś zadziała! Ja [...]

Coście tak obywatelu knife naskoczyli na mnie przecież pisze że to moja subiektywna opinia i ze każdy organizm w koncu jest inny i inaczej może reagować. Nikomu swojego zdania nie narzucam. Wygłaszam swoje spostrzeżenia. Zjadłem już trochę supli i pisze to co zaobserwowałem. Nie było tego może zabójczo dużo ale wystarczająco żeby jakieś tam [...]

[...] potem twarożek i spać. Jutro trening, zrobimy hardkorowo jak trzeba Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=rO5T11pn9zE -- Reso : "pewnie jak sie zobaczymy 15go to bedzie juz 40 " oczywiście mówisz o wyprostowanej ręce, nie napiętej spokojnie te kilka cm wejdzie do 15-go, co to jest, jak nie to dobiję syntholem najwyżej -----

[...] treningowy w srode... niestety dopadlo mnie znowu to co w poprzednim tescie- zespol "downa" nog... czyli przepadl prawie trening plus problemy ze snem w nocy... Najgorsze jest to, ze nie wiadomo co to jest i jak temu zapobiec %-) niby pisza o witaminkach i mineralach ale u mnie jest tego naprawde pod dostatkiem... :-? No nic, zaciskam zeby i [...]

jakich anabolikow?! nawet nie wiem co to jest a raczej 'abonaliki' jak moja mama mowi. Zeby nie bylo caly rok nie jestem na 'czyms' ale przez polowe pewnie tak czesc sadzi ze to nalog moze i tak ale bez 'czegos' ciezko mi sie wziasc za siebie wiecznie przemeczony,brak sil witalnych itd. I lata juz nie te 18-cie juz dawno nie mam. Z reszta [...]

[...] juz pisalem wkroczylem w 2 faze German Volume Trening. Na pierwszy ogien poszla klatka + gora plecow. Trening wypadl swietnie, tego mi trzeba bylo ;-) Wkoncu poczulem co to jest wylewac ostatnie poty na silowni hehe Klatka piersiowa + gora plecow A-1: wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10 serii po 6 powtórzeń, tempo 50X0, odpoczynek 90 [...]

[...] piwka i kilka godzin na xboxie w najnowsze UFC :-) Gierka daje rade, tylko trzeba nauczyc sie w nia grac. Bardzo ciezko rozkminic o co chodzi w parterze. Ogolnie grywalnosc jest, grafika zajefajna ;-) Niedziela praca do 17, wiec na silownie juz czasu nie bylo- zamykaja o 18... zrobilem za to male aero- tarczowanie z kumplem. Nastepnie podeszlem [...]

Cell Mass - no niby jablczan, ale rano na czczo sie pije wiec cos dla mnie, pozatym 60 porcji wiec starcza na 200 lat Muscle milk - kij wie co to jest tak na prawde, ani bialko ani gainer, ani bulk, ani kreatyna, cukier z dodatkami, no ale chwalony, wiec co mi tam, 100% whey - najbardziej chwalone bialko za granica i u nas zreszta tez zbiera [...]

[...] cotcell 20MIN ROWERKA -30g carbo+30g białka 4.100g ryzu białego+200g piers 5.sałatka z tunczyka+20g białka 6.4jajka+oliwa Aylar tez mi sie tak wydaje ze ciezo wyczuc co to jest, ale mam nadzieje ze na fat to by było za szybko zeby wrocił rano jka wstaje jest nawet spoko bardziej płaski a przez dzien widomo wydety od zarcia... ale nie ma co sie [...]

[...] cotygodniową progresję. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJA MLOTKI NAPRZEMIENNE Zrobisz mi wideo tego pierwszego bo nigdy nie wiem co to jest. A młotki to chodzi o to że hantlami tylko że ręka chodzi góra/doł, a hantel w pionie jest trzymany ? Ogólnie polecam Ci 15-10-5, ja po 3 tyg. w WL z 92 na 97 ( z supli [...]

[...] nie bedzie mialo najmnijeszego znaczenia - dla osob pro,znajacych doskonale swoje cialo - moga widziec delikatne roznice (np. mniejsza retencja wody) ale 99,9% tego nie jest w stanie wychwycic nawet nie wie co to jest - dla nich liczy sie tytlko masa i sila wiec dla takiej osoby to co wezmi nie ma istatnego znaczenia - wynik bedzie podobny! [...]

Czekam na badania, narazie przyszla morfologia i jest kilka rzeczy godnych uwagi do tej pory z badan wiem ze: mialem duzo za wysoki sód mam za niski testostosteron mam zły wynik plytek krwi neurofilie niska granica eo,bazo,mono nisko (nie wiem co to jest) /SFD/2018/6/11/1f445a20c7454ec7af64230d0a0132d3.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

Czekam na badania, narazie przyszla morfologia i chyba jest kilka rzeczy godnych uwagi do tej pory z badan wiem ze: za wysoki SÓD 155 (norma 135 -145) mam za wysoki WAPŃ całkowity 10,52 mg/dl norma (8,60-10,30) mam za niski testosteron całkowity 122 (norma 280 - 200) i na zdj zdjeciu: zły wynik plytek krwi neurofilie niska granica eo,bazo,mono [...]

moim glownym celem jest powrot do formy sprzed polroku, mialem niestety kontuzje plecow, co oczywiscie spowodowalo ze nabralem sporo tluszczyku, glownie okolice brzucha, tak wiec do dziennego zapotrzebowania nie dodaje prawie nic, zaledwie 100kcal, od tak zeby sie nie zatluszczyc kompletnieA MOZE SPROBUJESZ DIETY NA MASE LOW CARB JAK NIE CHCESZ [...]

Uzylionym takiego pimpu to dawno nie czytałem,napalm to szajs i każdy to potwierdzi co jadł puchę,a próbkowicze mogą mówić że działa bo próbki a cała pucha to 2 inne swiaty po za tym co to jest za sens wydawania tak dużej kasy jak lepiej sobie koksu kupić albo kreatyne mono po której lepsze efekty bedą niz na napalmie

[...] i opinie na ich temat: kreatyna olimp MONO 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brac owy preperat? co moge dodac by spotegowac dzialanie kreatyny? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Posiadam tez (AAKG) wlasciwie dostalem od kolegi, ale nie UZYWALEM i wlasciwie nie wiem nawet co to jest dokladnie slyszalem o "kopie" ale [...]

[...] zobaczymy czy nie wałkuje... już sam ne wiem co barc w h*j korci mnie ten shotgun bo dobre opinie zbiera ale za to te zabawki z man'a kusi cena a tez chyba nie byle co to jest jakbym miał wiecej kasy to bym teraz kupił shotguna+mono a drugi zestaw bym tez kupił i zostawiłbmy se na nowy rak ale niestety musze sie zdecydowac na jedno bo z asa [...]