co to jest mono

[...] ze będzie się podobał i obiecuje że nie dam lipy. Pozdrawiam coś na początek o mnie NICK : Stpierre WIEK : prawie 19;) STAŻ : 2,5 roku z przerwami dosyć długimi...obecnie jestem po miesięcznym roztrenowaniu gdyż wczesniej ponad 6 miesięcy z przyczyn niezależnych ode mnie nie dotykałem sztangi. CEL SPORTOWY : masa i poprawa siły. WYMIARY : WAGA [...]

[...] planie FBW to juz zle wyjscie, odpowiedzi jasnej nie ma, zalezy od konkretnej osoby, od stazu, od celu treningowego, na to sklada sie wiele czynnikow zeby jasno okreslic czy jest sens go pchac do planu czy nie, ale najpierw trzeba wiedziec co to jest biceps i jakimi mechanizmami on kieruje.Biceps, zgina staw lokciowy,obraca przedramie,unosi ramie [...]

ja sie przekonalem co to olimp. na bialku moze tego tak nie zobaczy sie, bo ciezko wymeirne efekty po bilku miec. ale bcaa, mono na tym sie przkonalemco to jest olimp. bralem te mega capsy mono i liczylem ze choc troche spadki po cyklu zahamuje. ale gdzie tam. a juz o osobnych cyklach to nie mowie nawet. bcaa przy 20 i wyzej kap dziennie to cos [...]

Tak kontrolowane i to pomaga to zaakceptować. A co do mono diety, to wcale taka nie jest tak właściwie. Mam do wyboru sporo produktów z ww i białka, a że nie chce mi się kombinować to jest mono |-) |-) A generalnie lepiej o tyle, że mam rozpisane gramy i nic nie muszę odważać, kombinować, jest szybciej i łatwiej w moim odczuciu, a tak się zawsze [...]

[...] triceps i przedramie Na poczatek wypowiem swoje zdanie na temat createston i tego co po treningu i przed. Przed treningiem stosuje hyper shock widze ze nie każdy wie co to jest i co to zawiera wiec powiem w skrócie : witaminy i minerały, weglowodany ,KA, i inne środki pobudzajace do treningu Wiec nie sądze zeby createston przed treningiem to [...]

[...] piekarci 3 kilo białka ( w sumie choj wie co to był, było to w czasach jak trenowałem 3 bój na BKS - ie. tu wymyśliłem jeszcze lepszą historyjkę jak się ojciec zapytał co to jest to powiedziałem ze to magnezja, dał mi to Wełna żeby się mi sztanga nie wyślizgiwała. ojciec łykną historyjkę. lae przecierz tera nie wyciągnę białka i nie powiem że to [...]

[...] (800mg/kaps) activita 300kaps, b-vit vitalmaxa 80kaps i witaminy a-z hi-teca na jeszcze kilka miechow, 60kaps BCAA 1250 olimpa (kupilem bardziej zeby zobaczyc co to jest niz zeby brac na dluzsza mete, wiecie o co chodzi ), 2kg bialka, troche carbo i gainera 30% i teraz chce sobie zrobic 3 cykle, pierwszy z nich intensywny 6tyg oczywiscie [...]

[...] + szczypiorek 6. Twarożek 100 g Przed treningiem: 5 g mono Po treningu: 60 g gainera + 5 g mono Dieta: Znowu zaspałem Kurcze nie wiem co to jest mam teraz tel 5530 XM nokie i jak się rozładuje to całkowicie kaput. A wczesniej miałem SE t230 i jak rozladowal się to i tak alarm działał. Wstałęm o 8:25 a lekcje na [...]

panowie co to jest boster czy stack?,bo nie wiem czy brać 2 razy mono w dt czy nie nie wiecie ile tam jest krety?

nie wiem apokalipsa jak mam rozumiec twoja ostatnia wypowiedz sugerujesz ze lepiej wiesz jak podzialala na mnie kreatyna olimpa niz ja sam ? to jest kwestia moich subiektywnych odczuc , powtarzam jeszcze raz ze na mono vitala mialem lepsze rezeltuty niz na mono olimpa , moglbys uszanowac moje zdanie i nie wydurniac sie ty wiesz skad olimp ma [...]

aa i nie znalazłeś w google, pięknie dajesz 100zł mi na suple i Ci napiszę referat ziom a co to jest dieta? był cykl na mono? Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-06-03 17:17:26

Smiesza mnie troche te reklamy kre alkalynu ,opisujace ze niewiadomo co to jest niby ten KA i ze tylko on moze dzialac a inne formy kreatyny to gowno.Zastanawia mnie tylko jedno czemu ten KA polecaja tylko w ksiazkach i broszurkach sponsorowanych a nie rowniez w niezaleznych pismach i ksiazkach.Przeczytalem ostatnio pare nowych ksiazek o [...]

mono - zawsze się zastanawiałem co to jest...

[...] masz ani jednego dnia wolnego więc fatalnie. Minimum jeden dzień wolny. Co do planu: Klatka: 16 serii ... ? odpuść 12 to maksimum z twoim stażem. Biceps: tzw. "24" jest ćwiczeniem dawanym na koniec. A NIE na początek i na koniec. Hantle wywal. Zrób konkretny modlitewnik i potem ewentualnie to "24". Dwa cwiczenia wystarczą. [...]

[...] jeśli nie będziesz umiał grać. ładnie to przedstawiłem, prawda? g**** wiesz i na gównie się znasz. Co to w ogóle za porównanie? Śmiesz twierdzić, że mój trening jest "do dupy"? Pierwszy cykl pierwszym, nie zaczynam przygody z siłownią, nie chcę się w to bawić latami. Zaraz polecą następne bluzgi od "profesjonalistów". Piszesz, że mam [...]

masz cos bardziej hetero towaru juz troche jest , jeszcze mono dokupie chyba zeby pierwsze 3 tygdnie na nim pojechac troche mnie "nawodni" a pozniej wejde na clouta+ moze jeszcze dorzuce co do tego ... noi wiadomo jakies ******lki zma itp ... zbiore motywacje , odrobie troche na sucho i jazda ps. zaraz bedziecie pytac co to jest to [...]

Ja poszedłem do sklepu sportowego ze starszą kupiłem puche mono vitalmaxa i puche (1230g. bodajrze) dekstrozy vitalmaxa. Mama się pyta co to jest ta kreatyna no to mówie po kolei. nawet to przyjeła i pyta się co to jest dekstroza no to mówie najprościej że to taki cukier żeby kreatyna więcej dała a tu krzyk że cukier taki drogi kupuje . Później [...]

[...] bo musi dostać "odstrzału" %-) Potem jakieś cytruliniany i jabłczany cytruliny a "arginina to pompa treningowa" MUAHAHAHAHAHAHAHAHAAAA.... "Co to ma być? Mono solo owszem jest spoko ale muszę dostać odstrzału zatem z jaką formą kreatyny najlepiej połączyć mono? I co to jest Ctrulinian czy jakoś tak Jabłczan Cytruiny? Czy to jest dobre? A [...]

[...] skoczyła mi o 12kg na diecie, Mutant Massie i mono Universala. W połowie cyklu na kreatynie kolega, z którym ćwiczę stwierdził, że mam ginekomastię. Nie wiedziałem co to jest, ale faktycznie zauważyłem, że coś nie jest w porządku z moimi sutkami. Przy napięciu klatki piersiowej okolice sutków nie są twarde tak jak mięśnie, da się nawet mnie [...]

to bym pierw musiał wytłumaczyc co to jest tem gainer, i nie wspomnę już o mono zresztą jak sie zainteresuje tym poważnie (wątpię, bo on chciał by sie tylko napjerdalac) to mu z chceią pomoge. molu-a ty jeszcze nie w wozie?