co to jest mono

Jest już poniedziałek, a ja ciągle czuję zakwasy w łydkach po czwartkowych ćwiczeniach. Uda zaczęły niebezpiecznie rozpychać spodnie… a to były dopiero ich pierwsze ćwiczenia. W ramionach koszuli również zrobiło się ciaśniej, ale i przybyło odrobinę w pasie. Kreatynowe łapanie wody ma z tym zapewne wiele wspólnego, ale mimo wszystko [...]

mozesz tak zrobic wykorzystac ta promocje... ale masz juz troche cykli za soba ... (co do mono jego zadaniem nie jest "trzepanie" bo to nie stak czy jakis pobudzacz... i ja bym ten zestaw bral tak DT na czczo 5g bcaa 5g mono (nie wiem czy zrezygonwales z plutonium z tego co mi sie wydaje to nie ) wiec przed treningiem plutonium i 5g bcaa [...]

j/w mono mozna stosowac na redukcji tak samo jak jablczan. Statystycznie patrzac - w wypadku mono wlasnie ludzie najczesciej skaraza sie na retencje wody w tk podskornej, co w minimalnym stopniu moze psuc optycznie efekt redukcji... Nie jest to regułą, ja stosuje mono na redukcji.

[...] to masz listek 12 tbl na prawie 3 tyg rozpisane pewny odblok , tak to rozpisuje endokrynolog mężczyznom trochę teorii panowie : clom działa 5 dni co oznacza ,że jest 5 dni w naszym organizmie...dodanie kolejnej dawki na trzeci dzień od pierwszej stale daje w sumie 50% starej plus 100 nowej . clom bardzo długo metabolizuje się więc [...]

[...] wyzej .. dextroza uwazana była początkowo za cudny transporter potęgujący Bóg wie jak dzialanie kreatyny jednak.. testy przeprowadzone stosunkowo dawno potwierdzily iz Dextroza nie dziala i jest to mit i zarazem chwyt marketingowy Co do mono Vitalmaxu jestem biore 30 dni narazie jestem zadowolony poszedl juz centymetr na gitarze sila tez na +

nie mam miarki,co do tego że jest 600 gr to już dużo widziałem takich przypadków ale mono działało normalnie.

[...] w sumie dwie rzeczy mnie nurtują - z tego co piszesz- przeciez NaCl uzyte dla buforowania kreatyny byłoby b. szybko odczuwalne- etencja wody bylaby wieksza niz przy mono- a jest zupełnie odwrotnie/mysle, że wiele negatywnych opinii o KA bierze sie wlasnie stąd, że brak jest tego efektu działania mono- a więc tak pożądanej przez wielu masy/. [...]

[...] 600mg magnezu po treningu, tak jak i jedną porcję vit. C Nie wiem co robic z AKKG w DNT ;] ? Da to jakiś efekt w NT ? Lekką pompe, pełniejsze mieśnie lub coś ? po treningu jest gainerek ale nie pisze o tym bo to zaliczam raczej do diety Właśnie co z tą C po treningu ? Biorę coś by Ph podniesc, a C przecież kwaśne jest i znów mnie zakwasi i [...]

technika napewno jest dobra,może robić 3 serie np. po 12 powtórzeń ? A nie 10,8,6? Co do ciężaru to niewiem ale wydaje mi się że jest ok, bo ja to silny nawet jestem ;] A może nie czuję nic bo kombinowałem ostatnio z przerwami itp ;] Poczekamy, zobaczymy :) Skoro polecacie FBW to do lutego nim poćwiczę potem zmienię plan i może wezmę pierwszy raz [...]

[...] 1. bierz od SFD, sam stosuję i się sprawdza 2. BA + kreatyna to synergiczne działania, więc bardzo wskazane się przyjmowanie ich razem. jednak również dobrym wyjściem jest nasycić swoje mięśnie BA po cyklu kreatynowym, w przerwie między cyklami (wyjdzie ekonomiczniej). jak zrobisz, Twoja wola 3. jedna wielka bzdura to co czytałeś. są [...]

[...] trzeba się liczyć z tym, że trochę fatu też może wskoczyć, żadna kreta nie zrobi swojego bez odpowiedniej diety i tak ;) mimo to i tak zdecydowałbym się na Twoim miejscu na mono, co do modyfikacji to normalna rzecz, że na podstawie obserwacji, analizowaniu i porównywaniu dopiero po czasie dojdziesz co jest dla Twojego organizmu najlepsze

[...] są kosztami produkcji bądź renomą marki. Najtańsze mono ma vitalmax i ludzie sobie je zachwalają. Nie obraź się, ale twoja wiedza wskazuje, że jeszcze nie powienieneś chwytać za odżywki, bo nie wiesz nawet co jest co. Kreatyne stawiać na równi z ZMA, podczas gdy służą one innym celom. Więcej czytaj człowieku. i nie monohydrant tylko monohydrat

daty ważnosci niestety nie mam bo zdarłem tą etykiete:-) ogólnie mogę ją wywalić no ale jak jest ok to po co\? a jak sprawdzić ten pozimo wilgotnści? mono jest nadal w prochu ale posiada nieliczne małe gródki:-)

Witam, mój staż to prawie 4 lata, w ciągu swojej przygody z siłownia zrobiłem jeden cykl na mono, teraz myślę o kupnie jablczanu. Co o tym myślicie? Czy jest różnica jaki wezmę, czy brać najtańszy? Chciałem jeszcze dodać jakąś przedtreningówkę , beta-alanine w jakiejś formie , co polecacie? Z góry dzięki

Forever uczepiłeś się Willa, żeby ratowac się po tamtych wypowiedziach w których szczerze mówiąć ośmieszyeś się ztwierdzającz, że kreatyna megabola jest starszej generacji... Nie podciągaj się teraz pod jakieś argumenty, że jednak miałeś racje bo to śmierdzi na kilometr i strasznie mnie śmieszy.. Co do rozdrobnienia nie uważam, że ma to duże [...]

[...] robie na mono. Odstawie za 5 dni bo rzezba to po co mi ta woda? i wejde na KA, tu zdecydowanie ok sa nowe zabawki. Co tu dodac? Tylko zapytac jeszcze raz: skoro mono jest dobre i tanie to dlaczego by nie walnac na pierwszy cykl? Bo ja nei widze przeciwskazn i nie sadze zeby byl tu duzo slabsyz efekt na pierwszym cyklu niz po jablku czy [...]

witam. sprawa jest taka, ze niestety nie dokonczylem tego cyklu i bardzo mnie to wk...wia. zachorowalem (goraczka, kaszel, oslabienie, mdlosci itp ) i wszystko ch.j strzelil :/. zrobilem 2 tygodnie na sucho + 2 albo 3 jadac na Horse power + ostrowia wpc + witaminy, trany itp. juz jestem w miare ok i moze nawet po tych kilku dniach przerwy od [...]

[...] porównywać XS z Shockiem? Przecież to całkiem inne suplementy... XS to stack, sporo kreatyny i dodatków, Shock to typowy NO Booster przedtreningowy, którego głównym zadaniem jest "umilenie" chwil spędzonych na treningach Ja w tej chwili lecę cykl: pucha XS, mała pucha Shock, mono 300g i po 3 tygodniach muszę przyznać, że świetnie [...]

[...] widać dysproporocje szczegolnie na cyckach. Jezeli chodzi o brzuch, cieżko mi wyrobić te dolne miesnie, bo tam wiadmo ze mam ogołnie pewną warstwe tk. tłuszczowej, i niby jest okej, ale górny mięsnie bardziej wystają ni z te dolnę. Może odrazu napisze Wam, wszystko co robie jak i po ile, i mniej wiecej jak sie odżywiam i jakie mam plany, liczę [...]

[...] sami doradzają, że jak się brało mono to potem warto już coś mocniejszego bo mono może nei podziałać.(ale przeciez kreatyna to kreatyna). Gdzie indziej czytalem, że mono nei jest za zdrową formą kreatyny itp. Patrząc na ilość przeczytanych moich komentarzy widac chyba, że korzystam z wyszukiwarki, ale co mi to daje skoro co tamt to inne zdanie, a [...]