co to jest mono

[...] będę schodził w dół. Ćwiczeń staram się nie wykonywać do upadku, a do "teoretycznego upadku". Przerabiałem już podobne metody, ale w takim wydaniu jeszcze nigdy. Fakt, że jestem po redukcji powinien sprawiać, że siła i masa będą powoli szły w górę, na co liczę. Moc na treningu w każdym razie jest kiedy kaloryczność jest na plus. Zmieniony [...]

[...] w posiłkach 2,3,5 Wychodzi tutaj b/t/w 2,5-2,7g/1g/3g Teraz coś o mojej osobie Waga: około 93-95kg Trening: 4xtyg split cel: dobra masa Budowa: endo ( jak każdy wie nie jest łatwo ) Obecnie stosują tą dietę ( od tygodnia ) tylko z tą różnicą że jem 0,5kg miecha ( Chce przez miesiąc przyzwyczaić organizm do takiego rygoru). Dietka którą [...]

[...] ciągnąć od stycznia, dopóki nie zacznę chodzić na siłownię, bo ojciec mówił, że załatwi mi to w przyszłym roku, a kiedy konkretnie to nie wiem jeszcze.. Wydaje mi się, że jest dobry, oczywiście można by w nim zrobić jakieś delikatne poprawki, ale to po świętach. Fotki i wymiary postaram się wrzucić jeszcze przed świętami, zanim zacznę się [...]

jestem na 2gim dniu cyklu hp+mono Powiem tak, pompa masakryczna juz na pierwszym treningu... Smak? Może być :) Mam Orange Blast Jedyną wadą jest to mrowienie na całym Ciele ale przechodzi po około 20minutach. Jak dla mnie najlepszy stack! Po cyklu dam dokładny opis co jak skoczyło :)

[...] ? Bo oslonke na flore jelitowa (lacidofil)bralem razem z antybiotykiem co niwelowalo jego dzialanie do 0 Do tego zaczolem kuracje antybiotykowa na tradzik (unidoxem) ktory wysusza organizm z wody I tak to juz jest... Chyba masy miesniowej nigdy nie zbuduje dlatego sie rpzezuce na TS... Chce ktos moze kupic HP ?jakies 40 porcji za 100 zl ?

Właśnie dobrze,że jest z kim pisać a nie dla samej siebie ;p Woda powoli schodzi,ale waga nadal spora a przecież nie jest możliwe by w 10 dni przybrać 5kg tłuszczu gdzie nawet nie wariuję z węglowodanami od soboty... niestety,ale organizm robi sobie efekt jojo po tej walce i nastu treningach tygodniowo. po każdym treningu jest lepiej,bo czuję jak [...]

Ja się nigdy nie zastanawiałem jaki sposób jest najlepszy, bo po prostu: Jak mono etc, coś co jest w smaku ok, że przełknie się bez problemu to wsypuje do dzioba najpierw, i popijam, tyle. Jak coś innego to po postu do szklanki mała ilość wody, leci idealnie. I wątpie żeby się z shocka dało zrobić szaszłyki Zmieniony przez - Bery89 w dniu [...]

[...] - DNT - Low Carb Dzisiaj dopiero mam trochę czasu żeby wrzucić wypiskę. Niestety, roboty jeszcze sporo przede mną, eh.... byle do weekendu. Plan na przyszły tydzień jest taki : 200g B / 100g WW / 120g T W sumie około 2300kcal poleci, po tygodniu ofu już tak zostanie, w DT węge będą tak jak były 250g. A później to się okaże, będę chciał [...]

W dobrym kierunku wiz zmierza dyskusja. Sam znawcą dopingu nie jestem, ale jeszcze dorzuce od siebie kilka słow. Novedex zawiera inhibitory aromatazy, jest buzerem tescia, ale dziala troichę inaczej niż tribulusy i jest od nich w dzialaniu mocniejszy. Wielokroc spotykam sie z opinią by po cyklu stosowac apteczne PCT - nastepnie IA (jak novedex), [...]

[...] ale kto w tych czasach kupuje za 100% ceny mi MT podchodzi i smakowo i cenowo - bo kupuje za 30 do 50% ceny w zyciu bym nie kupil za 100% a czesc osob gani tylko dlatego ze jest dogie fakt - jest drogie ze jest duzo wegli falt-jest duzo wegli ale o tym sie wie juz na poczatku! nie kupujesz bialka - a po czasie sie okazuje ze to w najlpeszym [...]

dzieki za otuche gadalem z sebkiem z sfd i mi mowil ze takie mono dziala bez pompy pompa jest spowodowana argina czy cos takiego, jest ona w roznego typu stackach np cell pump to co wlasnie moj kumpel bral, ale ze bez tej pompy tez dziala itp to troche mi kamien spadl z serca dieta mniejwiecej jest do szkoly nosze makaronik itp dziwne tak [...]

Ale co ty piszesz w Stackach masz mało Formuły ktora cie pompuje (AAKG,Citruline Malate, Carnosine) jedynie dodatek zeby posmakowac lepszego treningu i pompa jest słaba a no-bostery maja o wiele wieksze dawki do tego dochodza dodatki typu kofeina, tauryna co powoduje pobudzenie przed i na treningu i pompa jest o wiele wiele wieksza tak na prste [...]

Mysle, ze mozesz sprobowac Hi Anabol Protein, na pewno sie nie zawiedziesz :) co do bialka na noc to tak caseina jest najlepsza! mozesz sprobowac tez delicious z peak rownie smaczne z tego co wiem, sam jeszcze nie probowalem dopiero jak bede w Polsce to zamowie. Jesli chodzi o BCAA tak powder ja rowniez stosuje i jest ok :) teraz jestem w okresie [...]

Dietka jest zbilansowana 15B/75W/10T nie dopinam póki co do końca staram się miec nadwyzke kalorii po prostu. Na SAA na Masie bedzie 30B/60W/10T a na redukcji 40B/50W/10T. Suplementacja która zaczne za 2 tyg: Kofeina z Treca + Aspiryna przed treningiem. Gainer z UNS'a Mass Attacker wg braków w diecie ale pewnie będzie to jakies 100g z mlekiem [...]

[...] Apok - z calym szacunkiem - to co dla Ciebie jest bezsporne, dla mnie jest wątpliwe: wyjasnij jak mozesz co ma retencja wody do konwersji do kreatyniny? Jesli pytasz mnie o wlasne doswiadczenia: na jablczanie sie [...]

[...] co ostatnio z mniejszym ciężarem. Jestem z tego mega zadowolony. Sylwetka jakby zaczeła się troszkę zmieniać. Ciurkę pas mnie zaczyna martwić, ale sądzę, że głównej mierze jest to woda i szybko uda mi się jej pozbyć na redukcji. W dalszym ciągu suplementacja mono. Myślę, aby gdzieś w styczniu wejść na lekka redukcje na 4tyg, aby pozbyć się [...]

[...] że okazuje sie że to wszystko mozna uzyskać bardzo tanim i prostym sposobem O TYM WLASNIE PISALEM, POD LATARNIA ZAWSZE NAJCIEMNIEJ! pozdro dla tych specow, ktorzy pisali ze jestem glupi, bo mono jest gorsze;] BO JEST GORSZE. DODATKI DO MONOHYDRATU W PATENCIE POWODUJA ZE ZWYKLY MONOHYDRAT JEST TEORETYCZNIE JAK I PRAKTYCZNIE WIELE BARDZIEJ [...]

[...] wielki (...) to licze kase cyz mi na to starczy" Czy nad swoja wypowiedzia nie znalazles jzu odpowiedzi na swoje ptanie? Czy to jak sprzedaja sie produtky megabola nie jest wystarczajaca odpowiedzia :D? Megabol dzieki swoim paniom na infolinii ma najbardzije magiczne dotkniecie w Polsce dla sezonowcyh nastolatkow :D Wiec -Szoho- jkabys sie [...]

[...] + Shock i dopiero się bierz za X-Panda. Jak X-Pand cię pierdyknie to potem Twój organizm byle czym się nie ucieszy. Co więcej - to że stack mocny to nie znaczy że urośniesz, jesteś jeszcze młody itd. itp. stała gadka. Ale z nolvadexem40 zgodzę się, jednak tylko w połowie. Nie ma się co czaić z suplami jak ma się kasę na to - ale trzeba iść [...]

[...] "ciezkich nog" jak przy mono...? Skonczylem wczoraj mono i nie wiem co robic, czy leciec do sklepu po orotan czy odczekac i robic nowy cykl za jakis czas? A jest np sens zaczac cykl za miesiac na orotanie? 5g i jechac z tym kilka miechow? To tak posrednio by wyszlo...? Nie zalezy mi az tak mocno na tym ze przestesowac juz [...]