co to jest mono

Co do stażu to ok 5 miesięcy. Moim celem jest nabiera ie masy mięśniowej. Obecnie zażywać jako dodatek Gainer 50g z mlekiem 250ml + mono w DT 2 x 5g, NT 1 x 5 g. Suma kalorii to ok 3000kcal. Przybralem obecnie z tym planem 4kg w miesiąc więc jest to dobry wynik. Nie jest to brzuch oczywiście. Nie mam dostępu do siłowni, póki co narazie myślę że [...]

[...] itp) plus mono/jablczan... to dobra opacja. jak masz kasy jak lodu, mozesz zamiast prostej formy kretki wziac stack potreningowy (jak np aftershock, ktory co prawda drogo wychodzi, ale opinie zbiera dobre), tudziez do mono dokupic jakis proeparat potreningowy bez kreatyny jak np recovery activlabu. opcji jest wiele, ilu userow - tyle opinii

[...] Wiem, że znajduje się tutaj wiele osob ktore znają się bdb. na odżywkach dla tego uprzejmie pytam co było by dobre na 3 cykl(wszystkie informacje poniżej) oczywiscie dieta jest i mimo, że musze chodzić do szkoły średniej i stosowanie się do niej jest uciażliwe staram się nie lecieć w przysłowiowego Ch**a . Żeby nie było, że sam nic nie robię [...]

[...] tyemu tak było otóż sam wiem doskonale jak to było bo wówczas sam tak robiłemChoc wątpie by banan14_88 6 latek temu juz ćwiczył-zresztą nieważne.Jak dla mnie na 1 raz mono jest jak najbardziej oki i to po kilku miesiącach na "sucho" a później bawić się w stacki i tyle-pozdro dla wszystkich Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2005-08-07 [...]

Stosowanie mono w nadmiernych ilościach może zaszkodzić, nie wychodź po za 2x 5g w dt i 1x w dnt . Efekty bedą z czasem w miesiąc cię nie wyje.* przecież. Co do celu , to najpierw masa a potem redukcja a nie to i to xd. Co do białka jest spoko, ale wliczałeś roślinne+zwierzęce czy tylko zwierzęce?

wiec proces nasycania mono nie jest w tym przypadku potrzebny? A czy po treningu nie powinienem brac jeszcze XP lub mono? CZy nie bedzie tego za mało? Bo z tego co czytalem to niektórzy po treningu biora CP albo XP.

Wiek? ,staż ? cel suplementacji? , waga ?, dieta jest ??? -ile cykli suplementacyjnych kreatyną masz za sobą ??? jak poprzednie wyglądały ?? efekty ??? jaka przerwa od ostatniego ??? moja propozycja ! BCAA Dzien treningowy -1 kaps na każde 10 kg /MC w dawkach podzielonych na 2/3 dziennie (przed treningiem , rano, po treningu wieczorem ) jesli [...]

Mono to mono weś to co wychodzi kożystniej. Jak dla mnie Creapure treca jest bardzo dobre

[...] zakupiłbym to samo i dorzucił cm3. Bardzo fajnie komponują się obydwie formy zakupione od treca (choć jeżeli chodzi o mono, to masz bardzo dużo opcji) - BCAA od Activlaba jest ok - Co do przedtreningówki, jeżeli brałeś SAWa na pierwszy raz, i działał ok, to wziąłbym go jeszcze raz. Jeżeli był średni to możesz kombinować, BSN X-plode, VPX [...]

[...] oprócz delikatniej podkreślam delikatnej pompy, jak na razie szału nie ma… Co radzicie w takim razie? Dorzucić jeszcze 5g mono po treningu dodatkowo czy jechać cały czas jak do tej pory i towar się rozkręci w 2-3 tyg cyklu… Dieta oczywiście jest i biało też szamam dwa razy dziennie według braków. Dziękuję z góry za pomoc!

[...] Stosowałem różne formy i efekt był podobny .Jest najbardziej przebadaną i najtańszą formą krety więc po co przepłacać :) Do osiągnięcia dobrych rezultatów na cyklu potrzebna jest dobra dieta, odpowiedni trening itd, Kreta to tylko dodatek. Co do wody....sam na treningu i po nim wypijam około 1,5 l mineralki, w ciągu dnia jakoś nie przymuszam się [...]

Dobra lekka zmiana nie ma aakg tylko jest arginina z hiteca. Więc cały zestawik prezentuje sie tak: Mono kreatyna, Witaminki z olimpu, Flexit, Protein 80 z hiteca, Arginina z hiteca, No shoutgun, 3kg carbo z olimpu. To juz jest a teraz zastanawiam sie czy do tego nie dolozyc jeszcze synthesize z tej samej forimy co shoutgun i wtedy guna brac przed [...]

[...] ale jednak popatrzyłem na ceny i zdecyduję się na: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Nie wiem dlaczego ale to ma więcej krety i jest w tej samej cenie. 2.) Olimp - Taurine Mega Caps jako transporter kreatyny (tanszy od Treca) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Taurine_Mega_Caps-opis860.html 3.) Olimp - [...]

mono mi nie potrzebne bo mam juz 4 puchy massacry za free od kumpla z odzywek..bo wiadomo ze jest juz massacra2..ok to zaczynam od dzisiaj tylko przed treningiem bo juz ranek minol.. a jutro z rana na czczo walne sobie jedna dziale i przed trenem tez :) dzieki za info a co do HMB to mam w plynie wiec nie wiem jak to mam przetworzyc :P z tabsow na [...]

[...] impreze, tam 6-7 browarów i o 6am na chate... to naprawde wyniszcza i wyjaławia... moje efekty są jakie są własnie przez alko, teraz od miecha nie wypiłem browara i widze że jest o niebo lepiej, jedyne co mnie teraz matwi to moje ciśnienie ale to w innym poście... a co do twojego pytania to mowie że jestem na cyklu (CP + MONO) i sie od******lają [...]

No raczej - my jak piszemy, że jest 1000 mg mono to faktycznie tak jest! Fakt posiadania własnej produkcji i ścisłej kontroli jakości jest dla Was gwarancją, że nasze produkty mają w środku dokładnie to samo, co na etykiecie. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-12-13 15:59:39

[...] które działaniem niestety ustępuje oryginałowi... cykl przydałoby się by trwał przynajmnij 50 dni, a proch jeśli chodzi o xpanda to dwie porcje po 15g. dziennie a jak jest z kapsami to chyba podobnie/piszę chyba bo z kapsami nie miałem do czynienia a nie chcę mi się szukać co i jak/ profi jak masz dobą dietę to wartałoby po treningu i w [...]

Nie nie chłopaki, przecież ja nie chcę wyglądać tak jak avatar smuka . Kreatyna - Naturell mono i Universal mono w proszku. Co do ćwiczenia w domu to na prawdę jest cały wachlarz przeróźnych ćwiczeń, ale trzeba tylko ruszyć mózgownicą i pomysły same przychodzą, a nie pójść na siłkę na gotowe :P

Także mam problem z wyborem 100% PP czy horse power. Byłby to mój 3 stack(wcześniej cell pump i nitro2). Nie wiem co wybrać. Będę łączył z mono. PP jest wersją ekonomiczną i na ten czas dla mnie najlepszą ale czy składowo odstaje dużo od HP? Myślałem jeszcze o nitro energizer mam 4 próbki. 1 spozyłem dopiero i lekka pompa ale za to zapociłem się [...]

a co sądzicie o cyklu mono+crevolution? i czy crevolution jest lepszy od CP? jaki ma smak crevolution? i jak bym bral crevolution z mono to jak dawkować? wszystkim dziekuje za odpowiedzi niestety nie moge dawac soga bo nie mam abona :[ pozdrawiam