co to jest mono

Jak już jest taki temat to co sądzicie o połączeniu Horse Power + Cell Pump ? Czy lepiej by było Horse Power + mono ?

OK Dziekuje! Co do tego czy CP czy Crevolution czy Mono zobaczę w trakcie trwania cyklu, może nie trzeba będzie nic! Większość Funduszy pójdzie na dietę, więc z dodatkową kasą może być problem, ale to jeszcze chwilka jest

bardziej karnityne polecał bym zakup bcaa !! bcaa ma swoje własciwości anty kataboliczne a do tego budulcowe , pozatym karnityna to powiem żartobliwie "preparat dla kobiet" , a połończenie HMB + KREATYNY (może być najtańsze mono) + BCAA jest idealne w tym co chcesz osiągnąć (strata boczków , uwidocznienie mięśni !!

a co myślicie o Xpand Extreme Pump + Olimp Mega Caps? DT: Xp EP + Olimp MC DNT: Olimp MC x 2 podobno ta wersja Xp jest całkiem niezła, a do tego ma 5g krety więc jak dodam do tego mono to całkiem dobrze wyjdzie ze 2 miechy bedzie a można za 119 zeta dostac

ja bym sie nie zglodzil soldierr z ta 2 opcja ktora podales po co do porcji CP w ktorej jest juz 4 gram jablczanu dodawac jeszcze 2-3 kapsulki estru ktory wiadomo jak duza ma sile w porownianiu z mono- przeliczajac tej kreatyny z jednej dawce bylo by troche za duzo jak cos to 1 kapsulka estru

ten link to bardziej o mono kreatynie jest, o jablczanie raczej nic tam nie ma mm ale ogolnie mam jablczan traktowac jak normalna kreatyne wiec dodawac tez koniecznie do niego dextroze lub glukoze czy to juz samo w sobie ma cos co zastepuje te skladniki ??

więc tak: pewnie waga poszła w góre i zapotrzebowanie też, więc musisz dorzucić kcal do diety dextro to zwykły cukier i nie jest do niczego potrzebny - nie kupuj. gainer - uzupełnienie braków w diecie, może być np. mass xxl kreatyna - ja bym zaczekał jeszcze z miesiąc-dwa i zobaczył co będzie po podbiciu kcal a potem wrzucił mono, np. [...]

Czyli dextrose wypier*** ...a co do zincas to zaraz pojde sprawdzic czy na recepte jest. I tak mysle czy nie lepiej by bylo zamienic mono na na jablczan ?? np. CM3?

Może Cell Pump + to mono co wyżej ja to testuje idzie swietnie ale dieta jest:)

ellis ale po co ? Napisałem ze jest to mono vitalmaxa 500g Czyli jedna łyzeczka płaska to 5g...

jestem na obozie i jestem na cyklu mono Na cyklu to można być bijąc "coś mocniejszego" }:-( Kreatyna to tylko suplement diety i możesz ją brać cały czas 5gr dziennie. Przerwa Ci nie zaszkodzi ani wydatnie nie wpłynie na wyniki. Na mnie przykładowo w ogóle nie działa %-) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-30 00:20:50 Cykl moze być na [...]

Naczytałeś sie tych opisek na stronce o nitrobolon i już myślisz że bedziesz wielki pfff Weź zwykłe mono nitroprogen jako uzupełnienie braków w diecie a testosteron tobie jest nie potrzebny bo to bajzel. I z tego co widać jetseś młody i teścia masz wysokiego .

[...] a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Także radziłbym pochodzić na siłownie . Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2016-06-17 17:44:09

Jem wszystko tak jak jest napisane na pudełkach, po 1 tabletce witamin i 1 tabs minerałow, 6g mono i 14.5 KO. Dodam ze nie towarzyszy zaden ból brzucha, jelit, gorączka itp, poza tym nie jem zadnej chemi oprocz supli. Do lekarza isc to chyba bez sensu na razie bo wiem co powie zeby odlozyc suple i bedzie po sprawie ( jak w wojsku "panie [...]

mono - najstarsza forma, najbardziej przebadana i przetestowana w ty piszesz ze nie znalazłes sposobu dawkowania, nawet google wiedzą wszystko się zgadza, dawkowanie to nie problem, ale jak w praktyce taką kreatynę przyjmować, popijać( ciepła zimna woda), rozpuszczać, etc, co jest dla mnie istotne to nie znalazłem, stąd mój post.

Osobiście zawsze robię roztrenowanie (5-10 dni) przy każdej zmianie planu, czyli mniej więcej co 12-15 tygodni. Dzisiaj jest mój 2 dzień tej przerwy więc mógłbym 'wrócić' szybciej niż za te 8 dni. Dodam, że to mój pierwszy cykl, mam mono z Universal'a, cykl planuję na 5-6 tygodni i zastanawiam się, czy gdybym zaczął właśnie te kilka dni przed [...]

[...] tego mono dodaj witaminy, ZMA, Omega 3 i będzie OK. a jeśli koniecznie chcesz już kupić odżywkę w celu uzupełnienia diety to kup dobre białko np Prolongatum, SP80, albo inne jest tego naprawde od cholery. a mając dobre białko możesz sam stworzyć gainera w każdej chwili wg potrzeby wystarczy z takim białeczkiem zmiksować np dwa banany, dodać [...]

kup puszke mono, ewentualnie beta alanine do tego i jedziesz, jak skonczysz jeden cykl planuj drugi lub inna suplementacje, z gory narzucenie caly rok mija sie z celem, bo to pojawi sie co nowego lub innego i jest inaczej

Po pierwsze napisz czy masz dietę ;) ja już napisałem jak mono to Vitalmax bo jest dobre i tanie więc nie ma co przepłacać :D

monohydrat z UNIVERSAL'a i MEGA CAPS z OLIMP'u. Tanie, dobre i sprawdzone. Nie szukaj innych, bo działanie takie samo a jedynie przepłacisz. Jakoś nie trafia do mnie to co piszesz: Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 1000g - 109,00 zł a Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic - 1200 g - 71,00 zł Jest różnica? A tabsach to [...]