co to jest mono

Skoro twój kumpel ma taki staż i takie wymiary na pewno wie co to jest dobry trening i dieta , cykle na mono oraz stackach na pewno ma ich za sobą trochę. W taki wypadku i tak wszystkiego bym nie wydał.Dopracowałbym maxymalnie dietę z odżywek kupił bym carbo i białko(dobre białko) na pewno ( bo różnie bywa z tym w diecie), poza tym jakiś silny [...]

Hej ludzie wiem ze powinienem doradzic cos tutaj!!Ale mzoecie mi wytlumaczyc te rozszerzenia ko + mono ko + cp ko + ko ko + xp ko to wiem co to jest ale reszta to niewiem!!

to co ze jest mono? a w czym przeszkadza kreatyna w pre? zestaw fajny napisales

moja pierwsza kreatyna to cm3 około 1rok temu może trochę więcej także nie trzymałem diety wgl nawet nie wiedziałem co to jest byłem bardzo zielony w tym temacie mój staż wynosił ponad rok efekty: +10kg na ławie i nic masy tylko siła mi poszła kreatynę brałem około 6tygodni teraz staż około 3,5lat i biorę aktualnie mono z hi teca creatine powder [...]

DT dawkowanie kreatyny 2x Nitro + 10g po treningowo - co to jest nasycenie??? Jesli mnie pamiec nie myli Nitro2 ma w 1 porcji 7g krety wiec dziennie jadłby 24g... bez sensu. DNT wystarczy jedna dawka mono rano w ilosci 5g - Nitro zbedne. Rozpisz ile jesz białka/wegli/tłuszczy na cały dzien + jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i jaka nadwyzka. [...]

Jak to jest mono to wg mnie dawkowanie wporzadku. Nie wiem co doradzic;) Jezeli robisz trening na rzezberazem z bieganiem (w sensie w tym samym dniu) to albo sobie go odpusc narazie albo rob na przemian silownia-biegi-silownia-biegi itd. Jak bezdiesz codziennie biegal i cwiczyl to sie wykonczysz;/ Pozdr

Co to jest TCM ? Jabłczan kreatyny. Swoją drogą, ja też jestem za jabłczanem - głównie z takiego powodu, że nie nawadnia jak mono.

co to jest to mono??> np jaka odzywka?

Po pierwsze co to jest lipo i gino? Po drugie nie było żadnych saa, jedynie brałem kreatynę mono olimp z 7 msc temu, stack kreatynowy olimp z 4msc temu i brałem tez białko PHP pro T fusion i nic poza tym :)

z racji tego ze nie jestem zaawansowanym użytkownikiem forum moze mi ktoś odpowiedzieć na pytanie: Co to jest ten "mono" jaka pełna nazwa? i jakiego producenta

co to jest te mono ?

hmm... eh... co to jest dokladnie "mono" ile to kosztuje i ile tego trzeba kupic? to może najpierw poćwicz trochę, poczytaj i ułóż dietę

dzieki bardzo jedeteś moim idolem :) i jeszcze jedno durne pytanie. Co to jest te mono? ;)

Ale co to jest to mono?

to wiem że jak zrobię trening to tak pojdzie, ale co to jest ten orotan ? czy to nawadnia wodą ?? czy działa tak samo jak mono czy jabłczan możecie wyjaśnić w prostych słowach ??

OK ROZUMIEM , ale co to jest te mono ? i ile mniej wiecej kosztuje? a xpanda nie brać też po treningu? np odrazu po treningu białko wymieszane z carbo a potem po jakis 40 minutach xpanda?

a co to jest to mono olimp

co to jest to mono

siemka dopiero sie ucze takze niezbesztajcie mnie co to jest "mono" i "stack" szukalem ale neiznalazłęm tego a potrzebuje wiedziec bo zaczynam przygode z kretką dzieki

Stary kup do tego mono Universala i poczujesz co to jest MOC