ciasto

[...] ramion ze sztangielkami supinacja 3x10 6/6/6 6. Brzuch Wznosy nog w zwisie 3x12 Brzuszki 3x25 Dieta 1900kcal 1. Owsianka 2. Makaron z serem, warzywami, oliwkami, jogurt, jabłko 3. Pierś z kurczaka, warzywa, ciasto z fasoli i owoce /SFD/2020/8/12/b896b2d597df4c8bafa172519faa046d.jpg /SFD/2020/8/12/5431db35229c4375a476110891644dee.jpg

To ciasto fasolowe wygląda inaczej niż u mnie, widać jakby było lżejsze, nie takie zbite. Przyznaj się co tam dodałaś:-)

Oj to my z mamą z roku na rok robimy coraz mniej. Dumna jestem z nas :D Ciasto zrobiłam jedno. Tzn. składniki miałam na dwa więc po świetach upiekłam drugie :D Ale w wersji low carb więc to sama przyjemność jeść. Zamroziłam tylko pasztet i wędliny, które zawsze dostaję od wujka na święta. I śledzia więcej bo u nas się je a to może stać długo. :D [...]

Ja ostatnio zrobiłam ciasto dyniowe i wyszło super :-)

21/07/23 Dzień 34 DT Trening A 1. MC klasyczny 8/8/6/6/3/3/3/3 50/60/70/80/90/100/105/110x2 MC klasyczny 8/8/6/6/6/6 50/60/70/80/90/100 50/60/70/80/90/100 50/60/70/80/90/95 2. HT 8/8/8/12 130/130/130/120 130/130/130/110x15 120/120/120/110x15 3. Przysiady bułgarskie ze sztangielkami 3x8 15/15/15 15/15/15 12/15/15 4. Uginanie nóg na maszynie [...]

[...] conajmniej 3x tyle węglowodanów co ma tortilla. Jako sos proponuje zwykła passate pomidorową pomieszaną z przyprawami, a na górę wykładasz to co chcesz. 2. Tradycyjne ciasto. Jeśli zrobisz je sam i policzysz wszystkie składniki, to nadal masz kontrolę nad kaloriami. Oczywiście takie ciasto będzie miało o wiele więcej kalorii niż w [...]

[...] ciekawe.. Mam w domu taką już jedną ksiażkę - z 10zł kosztowała: http://aros.pl/ksiazka/kuchnia-polska-22 Sporadycznie coś korzystamy z niej - bardziej jako wskazówki (jak zrobić ciasto naleśnikowe czy coś) niż konkretne przepisy. Bardzo minimalistycznie wszystko opisane. Za 10zł... to OK :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-07-08 18:07:24

[...] Także jutro rano oddzielę jakieś 400g tego zaczynu i wymieszam z 400-500g mąki żytniej (stosuję mąkę żytnią MELVIT TYP 2000). Ugniotę ciasto, zostawię do wyrośnięcia (4-5h) i upiekę (jak wyrośnie!). Trzymajcie kciuki!! Reszta zakwasu pójdzie do lodówki. Ciekawy jestem jak to będzie!! Od poniedziałku do [...]

Zrobiłem we wtorek wieczorem. Dokarmiałem w środę, czwartek, piątek i sobotę. W niedzielę rano zrobiłem ciasto. Zostawiłem sobie z pół szklanki tego zakwasu. Co z nim zrobić?? Dokarmiać dużo? Jakby nic się nie stało i za kilka dni znowu spróbować??? Zaraz wrzucę na 50stopni do pieca. :-) Widzę, że Jesteś obeznany w temacie! Dzięki za rady!

Ciasto w formie upycham i wygładzam mokrą łyżką , po wrośnięciu przed włożeniem do pieca nacinam ostrym nożem wzdłuż. Mieszanek żadnych nie używam w wszystkich są nieciekawe dodatki , chleb robię tylko z mąki żytniej typ 2000.

[...] Ogólnie, to kettle są dla mnie formą aktywności którą lubię. Jakby nie kettle, to bym bąki zbijał.. Pełno jest ludzi, którzy przycięli sobie alkohol w weekend o połowę, ciasto w niedzielę o połowę, dorzucili 3x7 pompek i przysiadów, trochę brzuszków i redukują jak się patrzy. Nawet takie ciocie klocie zrzucają po 10kg.. [...]

[...] wskazówek. Książka bardzo dobra! Wydawnictwo Vital kiepską ma korektę, bo sporo pomyłek jest. Pisze też, że jak impreza to impreza i nie ma co się hamować - szamać lody, ciasto, alko! :-) Polecam książkę !! ------------ Waga rano 72,7kg, czyli lekko w dół. Nawet 72,2 pokazała. Dobrze idzie i to niskim nakładem pracy. Dla odmiany dodam, że [...]

[...] już nie jadam - mam teraz dużo błonnika. Jako tako to u Ciebie za mało (patrzę jako kulturysta starej daty - czyli ma wyglądać, że się ją trenuje). Mam sezonową dietę - jako indywidualista nie wytrzymałbym na diecie książkowej :-) Teraz jem mięso, chleb z dżemem, sałatę i ciasto (nawet te kupne przyniesione przez sąsiadkę na pogaduszki z żoną).

[...] lub proszkiem. W drugiej zmiksuj jajka i dodaj maślankę i sok z cytryny. Do suchych składników wlej mokre i wymieszaj (trzepaczką bądź widelcem) na gładką masę. Przelej ciasto do keksówki o wym. 26x10cm i piecz w piekarniku nagrzanym do 200st. przez 35-40minut. Wyjmij chlebek z piekarnika i pozostaw na 20minut, następnie wyjmij go z formy. [...]

[...] amarantusowej i 17g ziemiaczanej.. Powyższy przepis jest tym najprostszym, chociaż są jeszcze prostsze! 100g mąki ryżowej/kukurydzianej/itp, 100ml wody, sól (chyba). Ugnieść ciasto i do pieca.. Tyle że to nie rośnie i chyba bardziej spód do pizzy przypomina. Wyjdzie ledwie kilka "kromek", bo ze 100g pani radzi podzielić na 4. To tak w ramach [...]

Jeśli dajesz samą mąkę żytnią nie musisz wyrabiać , wystarczy tylko wymieszać , ciasto żytnie bardzo się klei.

Czy robiły się pęcherzyki powietrza w zakwasie? Najlepiej wziąć zakwas od kogoś kto długo już piecze wystarczy 2-3 łyżki .Na mocnym zakwasie ciasto wyrasta w 1,5 h.

@Godula Robię jak Ty :-) Jem podobnie. Bez dogmatów. Domowe ciasto na paleo nie jest złe.. ;-) Może dlatego mam słabe wyniki, ale... Pomiędzy paleo a tłuszczową różnic niewiele (jeśli chodzi o produkty). Mięso 3-4x dziennie mi nie pasuje - już testowałem. Zapycha mnie i obciąża. Same tłuste też mi nie pasuje, bo nie mam powera. Pisałem o tym kilka [...]

[...] tylko w mniejszych ilościach a częściej" Ojan - "zjadam 10jaj L i 500g szynki dziennie" - luźny cytat, ale mniej więcej tak to wygląda. Do tego chleb własnej roboty, ciasto od sąsiadki i wino 2 kubeczki (po 400ml) ;-) - proszę o sprostowanie jeśli się mylę Panie Janku. Takie coś do mnie przemawia. Chcecie objętości treningowej, to [...]

[...] cebula, bekon) dodalam drobno starta odcisnieta cukinie - szkoda ze tak malo, bo jest niewyczuwalna a wiadomo, troche lzejsze kalorycznie sie robia takie pierogi. I ciasto mi ladnie wyszlo - z robota kuchennego, pieknie sie walkowalo i kleilo. Z miesem trzeba zrobic - tylko nie mam dobrego przepisu na farsz. DT 23 Poniedziałek 03-09-2018 [...]