cel treningu

gainer tylko jak masz braki w diecie i według braków dawkujesz kreatyna ultimate - dobra ale 300g troche za mało na pełen cykl omega , zma - standart tauryna - ok , napisz coś o sobie jaki staż , cel treningu i ile $$ na wydanie

ale do każdej ze sztuk walki jest osobny trener, czy jeden, który wszystkim się zajmuje? No i jaki masz cel treningu? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

któres jest na skosie ? czy kazde na plaskiej? jaki cel treningu? twoj staż?

Staz. cel treningu , wiek , waga itp by nam bardzo pomoglo. pozdrawiam

SORKI ŻE DOPIERO SIE ODZYWAM. A WIĘC MÓJ PLAN TO: PONIEDZIAŁEK- KLATKA- WYCISKANIĘ NA PŁASKO NA ŁAWCE 5 RAZY 12 WYCISKANIE SKOS W GÓRĘ NA ŁAWCE 5 RAZY 12 I ROZPIĘTKI 3 RAZY 10 NA SKOŚNEJ ŁAWCE PO TYM BARKI WYCISKANIE SZTANGI ZZA GŁOWY STOJĄC 3 RAZY 12, PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TŁOWIA 3 RAZY 12, A PO TYM JESZCZE TRICEPS WYCISKANIĘ ZZA GLOWY NA [...]

niech autor tekstu rozpisze diete bardziej przejżyscie, tak jak inni rozpisują, z wyliczenie btw (i nie wszystko w jednej linijce) napisz swije podst dane, cel treningu,kiedy bo nasz itp. ps. wtedy ktos zerknie z wiekszą checią

a uwzgledniles jego staz i cel treningu?? uwierz mi ze to nie dla ciebie

podaj cel treningu, staz!!! jeslio masa to 12 serii wystarczy

A jaki jest cel treningu? ;d Chcę się oczywiście wyrobić, zdobyć widoczne mięśnie itp ;)

jaki cel treningu?

ale jaki cel treningu ? jaki poziom zaawansowania ?

Wybierajac mono krety kieruj sie cena bo mono to mono, kazde dziala tak samo.Dorzucic możesz tauryne jak najbardziej, jakiegos gajnerka np mass xxl i glutamine.Zależy jakie masz fundusze i cel treningu.

[...] to w dobrym wydaniu, wedle jego zalożeń. wlaściwie to aby dobrze ocenić Twoją sytuację należałoby poznać ją bliżej, warto też byłoby abyś wypełnił ankietę, okreslił dokładniej cel treningu- choć by w tej konkretnej chwili- więc jak widzisz tutaj tak mechanicznie odpowiedzieć nie sposób... ankieta jest w podwieszonych tematach- poznasz po tytule

jaki cel treningu?

Jaki masz staż i cel treningu ?

Wiek: 23lata Waga: 82 Wzrost: 174 Cel treningu: Siła/masa Staż treningowy: 2,5 roku Dieta: Tak Zażywane suplementy: Białka, gai nery, kreatyny, witaminy Przeciwwskazania medyczne : Brak Cykle: Tak dwa 1) meta 2) Prop+meta To lepiej z propem ? :) Zmieniony przez - Chuliganka w dniu 2014-09-12 16:32:27

Rozpisz co dokładnie robisz w każdy dzień i jaki jest cel treningu. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-24 12:22:58

Nie , to polaczenie jest ok . Tylko ze BCAA przed treningem a glute po i wieczorem. A jaki cel treningu masz??

[...] na klatke , nie wiem nigdy nie cisne na maxa tak samo ze wszystkim tendencji do łysienia nie mam TAK to wygląda , tylko prosze nie piszcie mi ze tren nie dla mnie bo cel treningu rzeźba dieta , staram sie jeść tak jak sie powinno minimum tluszczu a jak juz to sam omega 3 i 6 przemiana materi dobra tendencja do tycia - tak Zmieniony [...]

jaki masz cel treningu, jaki staż treningowy? jak wygląda Twoja dieta? regulamin działu--> ankieta--> wypełnij Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-25 12:36:28