cel treningu

Jak masz cel treningu ? :)

[...] sprawą drugorzędną i tak z reguły każdy wybierze taki system na którym się mu lepiej ćwiczy ja preferuje plany full body lub split każda partia dwa razy w tyg co nie znaczy że nie da się zbudować sylwetki na planie dzielonym Najważniejsze żeby plan był dobrze zaplanowany. A dobry plan i dobra dieta to sukces bez względu na cel treningu pozdro

Jakiś cel treningu- to podstawa ;>

cel treningu to masa!! trenuje poł roku.....

problem jest w tym że kazdy wlasnie ma inny cel treningu, ja nie chce byc wyrzeźbiony do żyły, mi bardziej zalezy na wygladzie tzw miśka chce być wiekszy ale nie zalany, nie zależy mi na mega rzeźbie kolego.. i kaloryfera nawet bym nie chciał mieć:)

Podaj staz, wiek, cel treningu itp. Tu pisze jak ułożyć swój program treningowy. http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

[...] myślniku nick Czyli np. Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_........(nick) Zeby nam sie zmiesciło i było czytelne: No i co zaczynamy od krótkiego opisu o sobie moze cel treningu itp potem pomiary waga wzrost cm ewentualnie poziom tkanki jak ktoś zna mogą być foty ale nie muszą Trening Dieta Suplementacja. pomiary mozemy sie umowić [...]

Staż, cel treningu, poprzednia rozpiska, przeciwskazania zdrowotne ?

jaki jest cel treningu?

podaj cel treningu waga wzrost wymiary, rodzaj soczku itp

jaki masz cel treningu na pewno nie bedzie to sprzyjało redukcji taknki tłuszczowej nie polecam lepiej sama kawa

[...] zacząłeś musza byc 3 dni- nie mozesz wygospodarowac czasu i checi na 4-5.? jakbys mógł to wklej rozpiske tutaj; zawsze to szybciej będzie do sprawdzenia no i opisz sprawę, cel treningu i ew. jaies inne twoje spostrzeżenia tyczące sie w ogólności ćwiczen które być chcial wykonywać, jak i mile widziane szczegóły. ps. nie wiem czy wstawiłes fotke [...]

nie wiem czy zauwazyliscie ale w tym temacie caly czas wszyscy kulturalnie i rzeczowo rozmawiaja wymieniajac sie spostrzezeniami, a nikt nikogo nie jedzie. tak trzymac a faktycznie najwazniejsze jest jaki jest cel treningu, dla mniej sila i to eksplozywja wiec robie z odkladaniem. pozdrawiam i zycze postepu w treningach

Cel treningu to oczywiscie masa ;) zapomnialem napisac :D

[...] gdzie trenuję się walkę głównie bronią białą. VVD, jak większość wspołczesnych styli, traktuje broń jako uzupełnienie lub jako jeden z filarów nauki-a nie jako naczelny cel treningu. Kempo Tai Jitsu - Techniki ręczne i nożne, rzuty, dźwignie, obalenia, duszenia, walka w parterze. Styl bardzo wszechstronny, w niektórych sekcjach walka [...]

Ciekawe rzeczy piszesz. Maszyny są ale są marnym zamiennikiem martwego ciągu z wolnym ciężarem. A izolacja i zawodowcy to jakieś nieporozumienie w porównaniu do autora tematu. Dla każdego podstawowe ćwiczenia to podstawa bez względu na cel treningu

wiek 18 lat, waga 62, wzrost 178, Inny sport brak, suplementy Białko Kfw Wpc 80 i mass freak ,cel treningu Masa i rzeźba ,staż 3 miesiące (przerwa roczna), przeciw wskazania medyncze brak , Dieta słaba (staram sie jesc zdrowo i dużo ) ,Ostatnio przerabiany plan brak ,Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia płeć mężczyzna

niestety zgodzę się z przedmówcą - w ogóle jaki jest cel treningu?

cel treningu masa zle tamn wyszlo poniedz klata+tric wtorek plecy srod wolne czwartek barki piatek bic sobota wolne nd wolne\ tera ok wszystko w profilu Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-02-13 19:40:30 Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-02-13 19:41:14

a jaki staz treningowy ? I jaki twoj cel treningu ? - rzezba ? masa ?