[...] posiłek będzie wyrazisty ;-) W swojej diecie ,wlasciwe w swoich posilkach jako dodatku mam zamiar uzywac : kakao ciemne,herbata(czerwona,zielona,zwykla),czarna kawa,jogurt naturalny,mleko,swieza wanilie,koncentrakt pomidorowy(jako dodatek do sosu z pomidorow),slodzik,ser mozzarela oraz sporadycznie:wiorki kokosowe,pistacje, kakao odtłuszczone [...]
[...] śliwa afrykańska plus izoflawony sojowe. Przetestowane na dużej liczbie znajomych... Śliwa jest szczególnie pomocna, bo jednocześnie regeneruje nabłonki przewodów moczowo płciowych. Smalec, takie połączenie wygląda ciekawie, tylko wtedy faktycznie - jakiś antyestrogen (może być naturalny) - bo DHEA mocno podnosi estro, a DAA - prolaktynę.
[...] tak zebyś nie odbierał tego w Twoim kierunku. Druga sprawa, też mam w diecie twaróg, tez mam płatki kukurydziane, tez przez całe lata miałem do ostatneigo tygodnia jogurt naturalny ze słodzikiem i odżywką białkową w ostatnim posiłku. Po treningow czasto wpadalo trochę wiece prostych ww. Czesto w postaci "chopków" wiec cos jak odpowiednik [...]
A jak ktos nie wie jak Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]
[...] produktów mlecznych - mówi Aneta Nikodemska. - Laktoza może być przyczyną uwidaczniającego się cellulitu. Warto też zwrócić uwagę na jogurty. Często sięgamy po ten naturalny z obniżoną zawartością tłuszczu i nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jest on mocno dosładzany. Lepiej byłoby już sięgnąć po pełnowartościowy produkt, który jest [...]
[...] po wczorajszej tabacie i po całym tygodniu. Dobrze że dzisiaj nie mam siłowni bo bym nie dał chyba rady... -- "Nagły Atak Spawacza - Złodziej Życia" -- bubel - sos mojej roboty. Jogurt naturalny + przyprawy (np. zioła prowansalskie, chili, papryka śłodka, czosnek granulowany, pieprz, oregano -- właściwie chyba tylko te dawałem). -----
[...] dobrze.Obraz jak powinien wyglądać mężczyzna wysportowany uprawiający sporty siłowe jest głęboko zafałszowany przez farmakologię i tyle. Nie można zejść w redukcji w sposób naturalny poniżej 18-15 proc bf po pierwsze w trakcie redukcji traci się masę mięśniową po drugie w trakcie długiej redukcji tracimy dużo testosteronu a to przyczynia się do [...]
[...] najlepiej dostosować, wykorzystać ludzkie ciało do kopania, uderzania rzucania? Bo piszesz jakby poprzez sztuki walki ludzkie ciało było zmuszane do jakichś wymuszonych, nienaturalnych ruchów, a dopiero Bruce Lee wymyślił jak to robić naukowo, by nasze ciało było wykorzystywane w naturalny sposób. Przecież w każdej sw wszystko oparte jest na [...]
[...] DZIEŃ 73 Trening siłowy /26.05.2010 r. środa DIETA I SUPLEMENTY dzień wysoki SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) twaróg półtłusty, jogurt naturalny, rzodkiewka 2) płatki owsiane (60 g), 3 jaja całe, siemię lniane (10 g) 3) mięsko z uda, kapusta świeża biała 4) mięsko z uda, surówka z kapusty białej i pora, [...]
[...] Stanisuaf - to ja robię 5 serii po 15 powtórzeń i 30 sekund przerwy i jeszcze mi za lekko:) 20.07.2011 Jadłospis: I - musli (90 % owies) z mlekiem - 9.30 II - mały jogurt naturalny, garść migdałów, banan - 11.00 III - klopsiki z mielonego indyka, makaron, kalafior, jabłko - 13.30 (po siłowni) IV - klopsiki z mielonego indyka, makaron, [...]
Wodyn w pozytywizmie to raczej deizm byl modny ;) deizm- wiara w boga lecz jako tworce wielkiego idealnego mehanizmu ktory pozostawil go samemu sobie. Fakt faktem ze od czasow oswiecenia i epok opartych na nauce, pracy u podstaw itp itd polemizowaly ze boga nie ma bo nie ma na to naukowego dowodu. Pozatym na te czasy przyada bodajze rozpad [...]
[...] wieku i pacjentów z dystrofią mięśniową. Niestety, mógłby również stać się nową formą dopingu. Czynniki wzrostu kodowane przez wprowadzone do mięśni geny będą identyczne z naturalnymi. Dzięki produkcji w miejscu podania nie będą przenikać do krwiobiegu, a zatem nie będzie można ich wykryć ani we krwi, ani w moczu. Światowa Agencja Antydopingowa [...]
[...] ją potwierdzi w badaniach. Prawda jest taka, że w naszych ciałach jest nieustanna przemiana wirusów i bakterii naszego układu odpornościowego z innymi z zewnątrz. Jest to naturalny proces i trwa czy tego chcemy czy nie. Jednak to czy wygra nasz organizm czy utworzy się obca infekcja decydujemy również my sami. Więc nie bądźcie hipochondrykami [...]