boczki

taka fota z dupy żeby zobaczyć jak się talia prezentuje /SFD/Images/2015/12/31/a893973228344590be2cb1ddceee5f1a.jpg widać (nawet w koszulce) że boczki nie będą łatwe do wycięcia ale jak już mówiłem - bede wycinał jeszcze długo po teście, ponieważ zapuściłem sie strasznie aktualnie w pasie jest 87(na pępku) do końca testu jeszcze chciałbym spalić [...]

Nene - tej stówki nie skomentuję, bo jeszcze szczękę zbieram... "koniecznie muszę wrócić do śniadań, chociaż samego WPC z pestkami dyni na zagrychę, bo boczki mi się zaczęły robić, a to już znany schemat dla mnie i braku śniadań." - to znaczy że jak śniadań nie jesz to rosną boczki? Dokładasz wiecej wieczorem bo rano nie jadałaś - czy [...]

Nene - tej stówki nie skomentuję, bo jeszcze szczękę zbieram... "koniecznie muszę wrócić do śniadań, chociaż samego WPC z pestkami dyni na zagrychę, bo boczki mi się zaczęły robić, a to już znany schemat dla mnie i braku śniadań." - to znaczy że jak śniadań nie jesz to rosną boczki? Dokładasz wiecej wieczorem bo rano nie jadałaś - czy [...]

Dajcie spokój z tymi spodniami - mam takie jedne ulubione dżinsy rurki bez elastanu. pamiętam ze jak zaczynałam w dziale 35+ to je sobie kupiłam i wychodziły mi boczki w talii. Teraz boczki nie wychodzą, ale w uda ich nie wciskam. A lubiłam je straszliwie... I w d... też ciasne.

[...] lustro i w sumie obwód pasa też,. Przed/ Po Waga 92kg / 82kg ale bez węgli po ładowaniu pewno ze 2-3kg wiecej BIc 41-2cm/ 40cm Pas 89cm / 83cm najszersze miejsce, gdyby boczki spalic do konca pewno i bym zszedł poniżej 80cm Klata 110,5cm/ 108-9cm Barki 127cm /124cm Udo: 64,5cm/63cm Pomiary są na czczo, ale jak mówie zbyt dokładne one nie [...]

[...] wypiłem kawe, z zaśnieciem nie miałem problemu, jak skonczyłem trening to spokojnie mógłbym od razu isc spac;-) Shit mi w dupe tez idzie, ale chodziło mi o to ze najwięcej w boczki, i przez to plecy nikna a pas rośnie, bo brzuch idzie jeszcze przezyc, ale boczki mnie wkvrwiaja. Niby w pasie w spodniach jeszcze luzu ze przydałby sie pasek ale [...]

[...] poleci! dokładnie sie z tym zgadzam, przynajmniej ja tak mam a jak to sie rozlozy %-owo - zalezy od diety (glownie). Ale co sie rzuca w oczy (zawsze) u Ciebie na masie? boczki = insulina = za duzo wegli! i nie tylko na masie, bo na redu tez strasznie powoli schodziły i o ile reszta wygladała ok nawet dół brzucha to boki tak były, niby [...]

[...] najlepszych produktów.....smażonych rzeczy nie polecamy bo nie są zdrowe dla organizmu oraz mają wysokie IG przez co znacznie utrudniają trawienie i tym samym przeszkadzają w redukcji....jedząc np kiełbachy , boczki opóźnisz redukcje, no ale to zalezy od celu....jak schodzisz z 20% fatu to OK jak chcesz zejść poniżej 15% to już troche gorzej....

Otluszczenia w procentach nie podam... zapomnialem Zapomnialem tez jak to sie liczylo- jesli ktos moze to prosze o linka do tego posta. Ale tluszczyk glownie na brzuchu (boczki, troche na klacie... ogolnie troche otluszczony jestem (ale nie az tak bardzo)

[...] najlepszych produktów.....smażonych rzeczy nie polecamy bo nie są zdrowe dla organizmu oraz mają wysokie IG przez co znacznie utrudniają trawienie i tym samym przeszkadzają w redukcji....jedząc np kiełbachy , boczki opóźnisz redukcje, no ale to zalezy od celu....jak schodzisz z 20% fatu to OK jak chcesz zejść poniżej 15% to już troche gorzej....

Tak do konkretnej żyły jeszcze nie wycinałem, ale kiedyś to zrobie. PO redukcji masz zdjęcia na pierwszej stronie i boczki tam były nadal ale nie takie duze jak przed redukcją to oczywiste. Jak zaczynałem przygodę z siłownią to zaczynałem od redukcji bo byłem gruby i wtedy po reduckji byłem docięty najbardziej jak do tej pory tylko że mięcha było [...]

Tak narzekasz na te boczki to Ci powiem co mi ostatnio koleżanka mówiła Otóż rzekła: "Boczki mają ludzie, którzy chodzą w za ciasnych spodniach i za krótkich bluzkach, przez co owe boczki nam się "wylewają" ze spodni. No i potem jak chodzisz na dworze z gołymi boczkami to one ochraniają Ciebie przed zimnem, więc zaczynają pełnić [...]

Sucho jest, a boczki to chyba takie przekleństwo %-) (chociaż wiele smalcu na nich nie ma) U mnie dupa niewiele bardziej zalana jak w dniu Sopotu. Nogi podlało, ale jest najlepiej w życiu mimo takiego skoku wagi. Brzuch już ok, łapy suche, plecy też w sumie, ale boczki to yebany dramat %-)

[...] u mnie by się to powielało z tym co solaros napisał i działaniem hormonów na odkłądnie fatu w pewnym miejscu, ale to juz było nie raz pisane własnie nawiecej odkłada się na boczki dół brzucha, ewentualnie klata dawniej jeszcze nogi, ale po zawodach jak nogi miałem docięte to teraz te nogi pozostały w najlepszej formię, w dobrym swietle jak [...]

Nie lepiej wieczorkiem 0,5l wodeczki ? I codziennie będziesz suchy :D No mi też głównie chodzi tylko o boczki, tylko yebane lecą ostatnie. Teraz dla odmiany z tłuszcz na dupie mi pali, a boczki opornie. Gdyby nie te boczki, to bym przeżył może i taki poziom tkanki jaki mam teraz, a tak to przez nie wszystko jakie takie rozlazłe.

tez ostro olewałem brzuch i teraz zaluje, kiedys nie mialem z nim problemu wiec stwierdzilem ze nie musze robic :) teraz tendencja na boczki i ciezko ubolewam... czas sie za niego wziac to i plegar bedzie wydawal sie wiekszy.

tez ostro olewałem brzuch i teraz zaluje, kiedys nie mialem z nim problemu wiec stwierdzilem ze nie musze robic :) teraz tendencja na boczki i ciezko ubolewam... czas sie za niego wziac to i plegar bedzie wydawal sie wiekszy. Ciekawe co ma wspólnego odkładanie się tłuszczu z zaniechaniem ćwiczenia brzucha. Napisz, chętnie dowiem się czegoś nowego.

mało bo boczki nie pozwalają na więcej :-D

no boczki u mnie w moment wyskakują jak jem nieodpowiednio %-)

[...] 10% już ogromne) Kortyzol mam w normie (dzięki podkładowi) Tarczyca - na wysokim i stałym poziomie. GH - no raz śpię 3-4h, a raz 13h Estrogen - no tu jest gorzej. Alee za 'boczki' odpowiada niby insulina, ale węgli nie mam, a boczki stoją, za to estrogen wywalony, ale z nóg leci ładnie, ale z dupska i klatki gorzej }:-( Za to u Sola po [...]