boczki

jako ze mam mega probblem z boczkami (na brzuchu pełna kratka może być a po włożeniu spodni boczki mega wystają...) nawet na tej diecie nie upalało znacznie boczków ^^ postanowiłem zakupić heliosa, mysle ze z ta dietka bedzie odpowiednie jak byscie poradzili to bić (mam 50 ml + jeszcze 60 tabsów clena) vlcd myslalem pociagnac z 6 tygodni, [...]

Mnie najbardziej przerażają te boczki i tkanka tłuszczowa która (jak utrzymują wszystkie ciężarne) bierze się z nikąd bo one przecież tak zdrowo jedzą. Toż to szok :-D

jak jesteś zadowolony to teraz przymasuj trochę następnym razem na redukcji moze zejdą boczki :P

to zes sie oblowil;-) teraz do michy, pilnuj podazy wegli bo boczki mas spore

[...] od +/-3800kcal. Waga aktualnie 74,5kg i wcinam 4000kcal (B:ok.2-2.5g a W i T zależy). Idzie średnio 0,5kg na tydzień, ale zauważyłem że odkłada mi się trochę „oponka” i boczki. Trening 4x w tyg. Dorzucić pod koniec treningów np. skakankę parę min.? Chciałbym jeszcze trochę (czyt.sporo) przymasować, ale się nie zalać. Znudziło mi się życie [...]

widzialem widzialem zreszta nie pamietam czy to nie Tobie kiedys przy focie plecow obcialem boczki w paincie i po samym tym sylwetka wydawala sie kilkakroc fajniejsza

[...] mnie to że wszyscy dokoła widzą moje efekty, waga też pokazuję że chudnę.. lecz ja w lustrze nadal widzę swój bebech itp. Najbardziej to on mnie właśnie denerwuję i tzn boczki. Jak mówię nie zależy mi na zrzucaniu z wagi(oczywiście że też), po prostu nie chcę wyglądać grubo. Po tych 14 kg które rzuciłem, myślałem że efekty będą lepsze.

mialem na mysli siedzenia boczki etc zuzycie podczas uzywania takich rzeczy jak lewarek zmiany biegow/recznego czy kierownica to normalka dlaczego sie zraziles tym 2.5TDI? raz takim jechalem to Ci powiem ze no fajnie sie jechalo http://texas.otomoto.pl/bmw-328-klimatronik-skora-super-stan-C9216414.html tez fajne ale szkoda ze nie E46 Zmieniony [...]

Jakaś fotka poglądowa, lekko mi się plecy poszerzyły. Boczki takie jakie były z nimi nic teraz nie zrobię#-P ważne, że nie są coraz większe. Na redukcji będzie trzeba na prawdę ostro pojechać.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fde4801d39064761a4895b609fca0050.JPG

To ja pas założę żeby mi boczki ścisnęło w mięśnie brzucha.

[...] zresztą może to oznaka po prostu lepszego trawienia Obwód na wysokości pępka : 88 cm (coś musiałam wcześniej źle podać, bo teraz mam 79), widocznie złapałam boczki, które są niżej Obwód bioder : 113 cm 12,5 cm -0.5 cm lub błąd pomiaru Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 cm P63, L 62,5 cm [...]

[...] stagnacja, ale od paru dni zauważyłem, że coś ruszyło, a tkanka tłuszczowa u dołu brzucha i na boczkach zrobiła się zdecydowanie bardziej miękka. Czy to może oznaczać, że rozpoczyna się też palenie fatu z tych rejonów?? Na barkach, klatce, udach tłuszcz poleciał pięknie, pojawiły się żyły a dół brzucha i boczki nie chciały ruszyć. Pozdrawiam

[...] źle spałem i miałem wilczy Apetyt dzisiaj dalej apetyt sprzyja, posiłek1 i 2 zdrowe ale nie zgodne z dietą i moje pytanie bo naprawdę niewiele zostało tego bf w sumie tylko boczki i czy jak zrobię z 3-5 dni odstępstwa od diety ( mam na mysli domowe obiadki a nie fasty) nic się nie stanie ? jak redukujesz 3 miesiąc bez przerwy to tydzień [...]

[...] bardzo długo jedząc ogromne ilości syfu(taka waga naturalna) w lustrze widzieć jak wyglądam, ew wtedy zmierze z ciekawości pas. Na razie brzuch sporo mniejszy , ale boczki są , nogi szczególnie strona wewnętrzna, troche koło sutka tłuszczu, ogólnie jestem mniejszy brzuch mniejszy widocznie, ale trzeba jeszcze się wyciąć do kości :-( Mój [...]

widze się światecznie robi %-) u mnie niedługo smakołyki domowe jakieś pieczone boczki itd.

na wys pepka rano mam ~85, ale nizej sa boczki i bedzie z 87;/, 80kg 180cm

tylko ze ja mam ch**owy ten brzuch, bo te boczki powoduja to ze wyglada to jak talia u kobiety :-)

Kiełbaska, dobry chlebek kupujesz, ja ogólnie nie jadam żadnego chleba ,chyba że sam upiekę bez pszenicy_-glutenu od tego idą u mnie boczki Ale nie znaczy że u Ciebie też. Raz na miesiąc zjem taki i mam dosyć. Zmieniony przez - Dawid87007 w dniu 2014-05-08 00:25:35

[...] drugie tyle pewnie. Ciągle jest bardzo mało tłuszczyku, mozesz masować i rosnąć:) Zazdroszczę genów - u mnie od razu w brzuszek idzie... Tluszczyku to moze malo nie jest, ale tak, kilka kg to napewno mozna jeszcze dolozyc, szczegolnie na gore. U mnie brzuch dlugo jest b.dobry, mnie idzie glownie w biodro i boczki, ktore psuja talie, tez w uda.

W Twoim wieku to nie koniecznie hardgainer bo jeszcze organizm rośnie. Po 25-26 roku życia wszystko się unormuje i zamiast wzrost to pójdzie w boczki Zdrowo się odżywiaj, masuj i pamiętaj: NIE MA MASY BEZ SIŁY I NIE MA SIŁY BEZ MASY Przydatny link: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Wytrwałości