boczki

jesli taka diete stosujesz to nic dziwnego ze masz boczki, węglowodanowa bomba wrecz bym powiedzial :-D wrzuc jeszcze MC ze sztangielkami i wyposty tulowia, tez pomagaja w niwelacji boczkow poniekad, podobni przenoszenie sztangielki ( głęęęęęęębokiem z obnizenie tułowia )

Widać, że dół brzucha i boczki to jeszcze kupa smalcu, może nie na zdjęciu z "bickami", ale na tym drugim już tak. Jak zaczniesz typową masę przy tym bf, to zaraz znowu będziesz wchodził na redu, także zrób kilka tygodniu(4-8 - zależnie od tego jak będzie zachowywała się sylwetka, samopoczucie i jakie będą wyniki krwi) mniej więcej na "zero"- [...]

[...] nieco sylwetke ale nie mam zamiaru stracic na wadze własnie wrecz przeciwnie tylko tez chce miesnie budowac a to sie niby gryzie to jak myslicie bo głownie mi chodzi o boczki bo to ch**owo wygląda zamiast budowy V to jakies V ( ) ,, i jak robic z progresja ciezarową dac odrazu maksimum ciezaru czy [...]

musze sie wziasc za zrzucanie boczków bo mnie juz w****iaja , cegla sie pokazuje a tu kurva boczki mam

[...] kcal warzywa pestki dyni - jw. 2300 kcal(- 200 od zapotrzebowania) Kończy mi sie białko powoli wiec zastanawiam sie nad kupnem BCAA tylko zależy mi aby było tanie i najlepiej w kapsach...Polecicie cos? Już czuję ze najgorzej bedzie zjechać te boczki oporne do których zawsze miałem tendencje... Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2011-05-11 21:31:29

Boczki są dziadowe. Ale polecą. Czemu BCAA w kapsach?

[...] https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1015792_587068731315168_1963796798_o.jpg tam nawet boczki wystają, a robione byly chyba wczoraj czy przedwczoraj, więc na 2-3 dni przed zawodami z którym Akop wycofał się z powodu grypy żołądkowej...

Boczki, karczki - tłuszcz nasycony w nadmiarze, jak najbardziej może popsuć lipidogram... Boczek w formie wędliny, wędzony, nie jest zbyt zdrowy - jeśli taki jadłeś, mógł na to wpłynąć. Nie wiem, skąd na forum taka moda na jajecznicę na wędzonym boczku, kiedy to jest średnio zdrowa wędlina... Imo więcej jest szkody z częstego jedzenia wędliny, niż [...]

[...] zejść do około 10-11% jeśli to u mnie możliwe. Od marca schudłem jedynie 4 kg i już zaczęło to drastycznie zwalniać. Największy problem sprawia mi brzuch, a właściwie boczki. Za nic w świecie nie chcą się ruszyć... Aktualnie nie spożywam żadnych suplementów. Czy mogę liczyć na Waszą pomoc? W moim profilu jest aktualne zdjęcie. Jak ubieram [...]

jak dla mnie to Cie podpompowało i zalało patrząc na boczki ;) no ale leć. Pozdro

Widać progres, szoda ze drugie zdjęcie zrobione bardziej z góry to zabrało troche efektu rozmiaru nóg a widać i tak ze na boczki ładnie poszły.

Z tymi boczkami to może nie są one jakieś ogromne, ale denerwują mnie. Podejrzewam, że gdy uda mi się ogólnie poprawić posiadki to i boczki przestaną mi przeszkadzać. Przykładowe posiłki, robione na szybko i na oko, zapomniałam o szklance 2% mleka do pierwszego posiłku, ale już mi się nie chciało poprawiać. [...]

A macie tak że widzicie poprawę ale nie tam gdzie chcecie? Minęły już ponad dwa tygodnie a ja nadal nie widzę poprawy na brzuchu, boczki to nawet jakby urosły %-) :-( ale waga pokazuje powoli coraz mniej. WYPISKA 23.05.2016 Dzisiaj po interwałach spociłem się jak świnia, niby tylko 6minut ale aż brakło mi tchu, w sumie 26 stopni za oknem już jest [...]

A macie tak że widzicie poprawę ale nie tam gdzie chcecie? Minęły już ponad dwa tygodnie a ja nadal nie widzę poprawy na brzuchu, boczki to nawet jakby urosły %-) :-( ale waga pokazuje powoli coraz mniej. Od dłuższego czasu tak mam. Ostatnie 8kg widzę ciągle poprawę na rękach, nogach klatce ale oponka ciągle jakby taka sama.. Raczej opona niż [...]

[...] maj) Tak jak przypuszczałem, waga i pas praktycznie bez zmian. Wizualnie może troche lepiej (a może to jedynie kwestia światła na zdjęciach %-) ,chociaż tyłem chyba widać że boczki mniejsze i może nogi troche wyraźniejsze. Płasko bo prawie dwa tyg bez węgli. Tak czy tak zadowolony nie jestem do końca, wiem że moglem zrobić więcej. No ale nic tam, [...]

Widać u Ciebie że trochę boczki zeszły i jest progres wizualny ;-) WYPISKA 24.05.2016 Wreszcie zauważyłem progres przy brzuchu, mianowicie zrobił się mały dołek pomiędzy górnymi partiami mięśni brzucha :-D Śniadanie dzisiejsze mimo że pochłonęło połowę dziennego zapotrzebowania było mega smaczne, dawno nie jadłem bułek i taka najzwyklejsza w [...]

ja mam nawet na skośnych, podbrzusze też git, został tzw dół brzucha do wypalenia i boczki, i nie wiem czy i kiedy to zejdzie :-D

[...] zajść w ciążę),czy brałyście również jakieś specyfiki - które pomogły- w pozbywaniu się zatrzymanej wody w organizmie. Męczyłam się dwa lata nad zrzuceniem wagi, która teraz, podczas przyjmowania tabletek hormonalnych wróciła, nadal chodzę na siłownię i utrzymuję miskę w 90% czystą, no ale nic to nie daje, waga rośnie i uda i boczki. HELP! :)

Tak zapytam, to prawda, że "boczki" mają związek z reagowaniem na insulinę? Gdzieś słyszałem taką teorię, ale nie wiem ile w niej prawdy

Tak niby boczki od insuliny.. Wokół pępka od kortyzolu Hmm uda od estrogenu + dół pleców.