A co tam Rabittt potrzebujesz rady?
...
Napisał(a)
Myślę jakby tu swą dietkę poprawić, węgle tylko okołotreningowo pewnie by się u mnie sprawdziły tylko, że ja nie wiem czy ja dałbym radę tak
...
Napisał(a)
Węgle po treningu walisz i tyle przed trening B+T żeby nie podbijać insuliny za bardzo.
...
Napisał(a)
Tak zapytam, to prawda, że "boczki" mają związek z reagowaniem na insulinę?
Gdzieś słyszałem taką teorię, ale nie wiem ile w niej prawdy
Gdzieś słyszałem taką teorię, ale nie wiem ile w niej prawdy
...
Napisał(a)
Tak niby boczki od insuliny..
Wokół pępka od kortyzolu
Hmm uda od estrogenu + dół pleców.
Wokół pępka od kortyzolu
Hmm uda od estrogenu + dół pleców.
...
Napisał(a)
Tak właśnie myślałem, że ta teoria jakaś kiepska jest
Czyli jak się najłatwiej boczków pozbyć?
Czyli jak się najłatwiej boczków pozbyć?
...
Napisał(a)
Czyli jak się najłatwiej ich pozbyć?
...
Napisał(a)
Nie na każdego działa to ale zobacz osoba mająca dobra wrażliwość na insulinę przeważnie nie ma boczków >?
Też zależy od stopnia fatu , mi najlepiej boczki schodzą gdy węglowodany jem po treningu.
Tak naprawdę nie potrzebujemy aż tyle węgli ...
Też zależy od stopnia fatu , mi najlepiej boczki schodzą gdy węglowodany jem po treningu.
Tak naprawdę nie potrzebujemy aż tyle węgli ...
...
Napisał(a)
Pasuje coś z tym zrobić
Poprzedni temat
50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- ...
- 214
Następny temat
50/50 TEST - Lady M - Flyweight, baby!
Polecane artykuły