SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

Jak tam panowie ?
A co tam Rabittt potrzebujesz rady?

Myślę jakby tu swą dietkę poprawić, węgle tylko okołotreningowo pewnie by się u mnie sprawdziły tylko, że ja nie wiem czy ja dałbym radę tak

Węgle po treningu walisz i tyle przed trening B+T żeby nie podbijać insuliny za bardzo.

Tak zapytam, to prawda, że "boczki" mają związek z reagowaniem na insulinę?
Gdzieś słyszałem taką teorię, ale nie wiem ile w niej prawdy

Tak niby boczki od insuliny..
Wokół pępka od kortyzolu
Hmm uda od estrogenu + dół pleców.

Tak właśnie myślałem, że ta teoria jakaś kiepska jest
Czyli jak się najłatwiej boczków pozbyć?

Nie jest kiepska!
Boczki insulina = insulino odporność!

Czyli jak się najłatwiej ich pozbyć?

Nie na każdego działa to ale zobacz osoba mająca dobra wrażliwość na insulinę przeważnie nie ma boczków >?
Też zależy od stopnia fatu , mi najlepiej boczki schodzą gdy węglowodany jem po treningu.
Tak naprawdę nie potrzebujemy aż tyle węgli ...

Pasuje coś z tym zrobić