boczki

dół brzucha , boczki , uda to w wiekszości będzie sprawa diety... niestety dół ciała to problem u kobiet / dla kobiet ps jedzenie co 2,5 godziny wcale nie musi przynieść korzyści celuje w 3-4 godiznne przerwy między posiłkami + popraw ich jakość

no właśnie sugerowałem się tym linkiem tylko całe życie byłem szczupły jak patyk i wysoki wiec padło na ekto.., jadłem ile chciałem i co chciałem i nadal patyk :D a teraz też szczupły ale wszystko idzie w brzuch i troche w boczki i cycki hehe.

w boczki troszke poszlo ale klatka mi sie wydaje jest lepsza no i wymiary wieksze

Nom poszlo troszke w boczki ale da sie to naprawic... :)) Popracuje nad tym troche...

za te boczki chciałabym komus w ryj natrzepać!

dokładnie jak niektórzy moi poprzednicy..wyglądasz b.dobrze mi sie bardzo podoba:) te Twoje ,,boczki,, ładnie pupe podkreślają! jest dobrze pozdrawiam:*:)

mi tam się podobają twoje boczki ale polecam a6w na mnie mocarnie działa ale wytrzymałem tylko 27 dni polecam

[...] Martwi mnie tylko jedna rzecz, a mianowicie, że moja "luba" wmówiła sama sobie na przekór wszystkim, że ma straszny brzuch, a tak naprawdę to jest szczupła i ma tylko delikatne boczki i brzuszek. Wiem, że nie podoła do końca, ale nie wiem co jej powiedzieć, żeby zaniechała a6w. Postaram się ją namówić na bieganie i ćwiczenia aerobowe.

Marqz, dlaczego w dwoch dawkach t3?? 2 rowne dawki proponujesz?? Na ulotce novothyralu jest , aby podawawac cala dawke z rana. Masz moze wiedze o wplywie Losartanu na "boczki" Tu bylo to opisane : http://www.sfd.pl/Libido%2C_prolaktyna_i_boczki-t731337-s3.html Zmieniony przez - Trol w dniu 2011-06-22 23:04:49

jak spalic boczki???prosze o odp

[...] czas groobo ponad +500kcl pod moje zapotzrebowanie, wiec i w pasie mzoe troche podejsc A w okresie swiatecznym teraz rok czy 2 temu pochlaniam ogirmne ilsoci KCL i nic w boczkiOgolnie jak jakies urodziny czy zdazy sie pzredobrzyc i pochlanac mnostwo KCL, to nie miewa to na mnie wiekszego wplywu. A ze teraz coraz wiecej chemi, przetworzonego [...]

lustro? nie waga ja bym powiedział właśnie, że waga widzimy czy za szybko nie chudniemy patrząc w lustro mogła spaść woda czy glikogen i zupełnie inaczej możemy wyglądać zresztą to samo z wagą więc żaden wyznacznik nie jest zły trzeba obserwować i patrzeć na wszystko /2up boczki ładnie spadły ale pewnie z przodu jeszcze kiepsko

[...] To czy wtedy energia która będzie potrzebna do wykonania pracy - wysiłku, zostanie pobrana z tych moich boczków ( nadmiaru odłożonej tkanki tłuszczowej pod skórą ) czy boczki zostaną a energia pójdzie z mięśni, tracąc w ten sposób tkankę mięśniową ? Upraszczając, chodzi mi o to co najpierw spala organizm z budowy człowieka, czy tłuszczyk, [...]

Boczki są , ale dasz radę się ich pozbyć i będzie już extra!:) Powodzenia , będę śledzić :)

dziekuje za odpowiedzi. pozwole sobie jeszcze zapytac: Jakie cwiczenia wykonywac aby spalic tluszczyk z okolicy bioder, tzw."boczki"? Dodam ze poza ogolnymi cwiczeniami, robie 6 weidera, biegam (coraz czesciej staram sie robic HIIT'a)i skacze na skakance. Czy to co robie starczy aby z czasem sie pozbyc "boczkow" czy powinienem [...]

ładnie poszło :) ! i boczki i brzuch :)

[...] (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część ciała, boczki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg trening siłowy, po nim 20-30 min cardio, raz w tyg. po treningu interwały na bieżni 20 min, 1x w tyg zumba Co [...]

no ale yoha zekomo spala tluszcz działajac na inhibace alfa2 receptorów androgenicznych czyli dol brzucha boczki itp ogolnie radzi sobie z opornym tluszczem wiec czy sobie nie poradzi z cycami ? :p bf-u nie mam duzego ~12%

Płaskiego brzucha nigdy nie miałam - zarysowana faldka przy lini majtek, zawsze były jakieś boczki, ale ważyłam w granicach 50kg. Plan na jutro - wg zaopatrzenia lodówki:) http://img833.imageshack.us/img833/1703/zqdz.png Zmieniony przez - path21 w dniu 2013-06-23 00:00:04 Zmieniony przez - path21 w dniu 2013-06-23 00:39:02

linki mialam przy swoim- odpięlam zanim w ogole zaczelam uzywac steppera. skrętny jest fajniejszy niz zwykly- troche lepiej pracują poslady i "boczki", cos jak slalom na nartach. jak koniecznie chcesz stepper- wybierz skrętny.