boczki

Nie zachowuję. U Ciebie w dizenniku też osoby z mały doświadczeniem Cię kiedyś krytykowali i też ich zlewałeś, więc wyluzuj. Tak, cockta jak miał gorszy dzień (ale on wylewał wiadrami pomyje) i jakiś kakacośtam. Nie wiem co to ma do tego, że masz tłuste boczki i brak pleców.

Tłuste boczki... Kurde. No, jestem cały zalany.

[...] (nie bez „winy” są tu też wiosłowania hantlą). Dla wtajemniczonych jest to być może widok solidny, natomiast laikowi wyglądać to będzie na rosnące boczki. Mam nadzieję, że do lata uda się te skosy jeszcze mocniej odsłonić z tłuszczu, by nie było wątpliwości, iż to mięśnie. Pas w każdym razie dzięki tym mięśniom na [...]

[...] tego jedzenia było na maksa.Koszulki i spodnie robią się opięte ale cóż z tego jak to w większości tłuszcz. Prawdopodobnie Kabo Twój sposób rozumowania jest dobry , żeby trzymać masę prawie rok i powoli spalać tłuszcz ale ja bym pewnie za dużo go złapał w boczki. Spróbuję powoli bez napalania się.Robię swoje i nie wnikam inni są od myślenia :).

14.11. ------------------------- Miska: 1.jajka, chleb żytni z orzechami, pomidor z cebulą 2.zupa z soczewicy TRENING 3.owies,whey 4.jajka, otręby, szczypior, pomidor, oliwa 5.twaróg, szczypior, rzodkiewki, olej lniany B 142 T 55 W 109 KCAL 1501 ----------------------- Posiłek nr 1: Posiłek nr2: Posiłek nr 4: [...]

Witam wszystkich, którzy zaglądali od początku, zawitali w połowie lub wpadli dopiero na koniec Na początku chciałabym podziękować Marcie, która układała dla mnie treningi i która kieruje mnie w odpowiednia stronę Martucca Równie pomocne były cenne uwagi od innych osób (Obli, 4nn, Lady, Agak, Ann, Mera , Carbon, Hubert, Maya, Gruszka, [...]

Chanula - dzieki za podpowiedz. Lubie produkty bialego jelenia. Mysle, ze cos od srodka mi brakuje. Zrobie sobie w tym tyg kompleksowe badania krwi i tarczycy. Azzi - dzieki. Te boczki to i moja zmora. Ale juz faktycznie lepiej :)

[...] już trochę lepiej, ale nie na tyle, żeby trening z wczoraj zrobić dziś, więc niestety zrobię go jutro. Wkurza mnie to jak się tak wszystko rozjeżdża, bo siła zamiast wzrastać, to spada. W dodatku boczki coś mi się powiększyły. Wracam do liczenia miski, bo mimo, że mnie to męczy, to zdaje się, że za mało jem i mi to właśnie wychodzi "boczkami"....

Ja pitole. Tak myślałam, że Ci okulista potrzebny. Mega się zmieniłaś. Wygląda jakby Ci z dvpy z 10 cm spadło, co zawdzięczasz pewnie pleckom :-) Boczki zniknęły, nogi wyszczuplały i klatka się zupełnie inaczej prezentuje. Jak tu przyszłaś, to nie dość, że była zapadnięta, to jeszcze jeszcze ciastowata ;-) Balkonów też już nie masz, to poznać [...]

musze skasowac boczki, pozatym krata na luzie moglaby byc mocniejsza :D

standardowo w kiblu :D co do wegli to szczerze to niewiem ile moglo ich byc, caly czas cos jadlem po ladowanie kratke w miare widac, ale boczki jednak zlapaly wody troche albo fat chvj wie Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-12 09:14:52

kvrwa chciałbym miec takie boczki... byzku on tnie przez całe wakacje

tydzien na masie od przyszlego tyg powaznie musze zwiekszyc kcal bo za malo jadlem i schudlem jeszcze pozatym j/nj+yoha+resztki thermala i (wy mozecie tego nie widziec) ale boczki mam duzo fajniejsze teraz :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-02 09:59:21

ja juz wole zjesc cos nie dobrego niz wpiepszac chleb i patrzec tylko jak boczki rosną

[...] że wtedy mogą już ręce iść nie prosto ad 2b- jak wyżej 3a-ok 3b-nie jest to trudne 4c- zrobiłam na masyznie do wznosów z opadu, ale chyba to był błąd, do dziś mnie bolą boczki, już będzie leżąc 10.09.2013- wtorek DNT aktywność- spacer 5km, basen miska- 140B/64T/160WW suplementy- body max plus Z aktywności 5km na nogach i basen- 40 min w [...]

pójdzie w boczki

zmienia sie zmienia, nie oczekujmy zmiany 360stopni w krotkim czasie. boczki znikaja. Zobacz jak na fotach przed odstaja Ci ponad majtkami, a jk wyglada to aktualnie. Wszystko idzie w dobra strone.

No brzuch dużo fajniejszy i gdzieś boczki zniknęły :) zresztą pomiary mówią same za siebie :)

no widac boczki uciekly

Przede wszystkim przepraszam, że mój dziennik przypomina bardziej kwartalnik - zakładałem, że dziennik treningowy będzie mi niezbędny aby wytrwać w moich postanowieniach, jednak póki co okazuje się, że jakoś daję sobie radę bez zewnętrznych zastrzyków motywacji. Co więcej - z powodu zwiększonej aktywności i zmiany stylu życia brakuje mi wręcz [...]