bjj

barlog nigdy nie jest zapóźno. Ja tez jestem "duzy" :) Mam tyle wzrostu co ty, jestem tylkko troche lżejszy i nic mi to nie utrudnia trenowania. Szybkośc raczej jest trudna do wyrobienia bo takie coś masz uwarunkowane, ale da się cocnieco zdzialac. Technika to tylko kwestia treningu. Żeby czegoś nauczyć treba trenowac. To zalezy od [...]

sanckim: bardzo ładnie powiedziane Balrog: jak tak zagladam w Twoj profil to faktycznie nie maly z ciebie gosciu. Poza wymienionymi przez sanckim'a: "MMA, na combat, BJJ, boks tajski itd.", odradzal bym takze rozniez sztuki, ktore w znacznej mierze bazuja na szybkosci (typu kung fu). Z taka masa bardzo ciezko by Ci bylo. Jesli lubis [...]

"1 rata będąca jednocześnie kwotą gwarancyjną wynosi 400zł płatna na konto klubu do 1 czerwca 2003" to juz chyba za pozno? "Jezeli mój przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem ,a ja i tak go pokonam"-Murillo Bustamante

Doszły mnie słuchy o jakiejś możliwości trenowania Muay Thai na tym obozie z trenerem z Ukrainy. Czy rzeczywiście tak będzie? Czy będzie wówczas jakaś dopłata i czy treningi MT będą w tych samych godzinach co treningi Bjj? Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai [...]

Oboz wlasnie trwa. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Nie, napewno nie beda ze soba kolidowaly (czy jak to sie tam pisze). Powiem krotko - polaczenie jest za***iste, chyba jedno z najlepszych jakie moglbys miec. Sam zapisyje sie od wrzesnia na boks, bo to cos wspanialego. Bjj jest bardzo skuteczne, boks tez. Tylko jak sie juz zapisujesz to niech to nie bedzie taki slomiany zapal, chydz i sumiennie [...]

Moj trener od BJJ malo robi rzutow wiec chcialem tak oblukac. Dzieki pozdrawiam

Zagrożenia które mogą spotkać kobietę na ulicy są troszkę inne niż te które spotykają mężczyzn tzn. w większości przypadków jest to napad rabunkowy lub próba gwałtu . W miarę możliwości należy unikać miejsc w których może dojść do takiego zagrożenia . Jeżeli jednak już do niego dojdzie najlepszym sposobem jest ucieczka i wzywanie pomocy, lecz nie [...]

ad c kazda sw podniesie Twoja sprawnosc ad ab tu odpowiedz wspolna, jak nie bjj to moze byc jj judo ja szczerze bym proponowal cos z uderzanych, np kick Chodzi o to zebys wybrala to co Ci sie podoba i czego trenowanie sprawia Ci przyjemnosc, i nie myslenie o tym ze mnie napadna to bedzie najlepsze. Mozesz wybrac ktorys ze styli uwazanych ogolnie [...]

shnosnas,spox...nawet nie myslalem,zeby na to chodzic,Bjj mi sie podoba.sama nazwa mnie zaciekawila-nigdy po prostu nie slyszalem.Soga rzucilem,dzięki! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

po bjj - nie bedą to aeroby a pomimo juz i tak duzej ruchowosci na trneingu sa one zbedne na silowni FBW imo plan masowo-silowy: jak pewnie wiesz podstawą jest dieta dodatni bilans kalorii ktory... ...mysle ze warto bylo by sie wspomoc kreatyną oraz gainerem przykladowo: Creashot+TCM Pro+Bcaa Xtra plus jako uzupelnienie diety jakis gainer, np [...]

Stary_wuja, ile masz wzrostu?(wypełnij swój profil najlepiej) Po bjj możesz się podciagać itp, ale nie ma co przesadzać z ilością serii. split - nie(wg mnie) fbw - tak act - tak Ja więcej nie piszę, bo potem nie będzie o czym w teście gadać... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-13 13:20:39

Wiadomo,ze najbardziej to mi zalezy na bjj ,dlatego zwiekszylem narazie liczbe treningow do 3, od stycznia beda 4, a co do silki chyba jednak z dwa razy wystarczy najwyzej rozbije to jak ty na 3x3... Test zamierzam zaczac od poniedzialku jak zakupie odpowiednie suple, najpozniej sroda;] W piatek jak bede miec wiecej czasu wszystko ladnie rozpisze: [...]

[...] Brzuch i izolowane na krzyz B: Płasko wycisk Power clean Uginania podudzi lub GHR , bardziej ghr Swings+Drazek Brzuch i izolowane na krzyz do tego wszystkiego 3x bjj i 2-3x zapasy, silka jezeli sie katujesz na macie nie moze byc za ostra i najlepiej zeby byly to cwiczenia funkcjonalne w danej dyscyplinie nie "tepe" pakowanie

Bjj to sprot walki, w ktorym mali moga pokonac wiekszych. Nie potrzeba tam duzo sily. Kto ci takich bajek naopowiadał? W każdym grapplu siła to podstawa (nie bez wytrzymałości, of coz). W każdym SW to ogromny atut. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-02-05 10:47:22

Łokurva... Weź poczytaj trochę. Ja już nie mogę... Powtarzasz obiegowe brednie i mity... # Aby zwiększyć szybkość! 1. Z medycznego punktu widzenia: wytrenowany mięsień SZYBCIEJ reaguje, może dłużej i wydajniej pracować! Dzięki badaniom naukowym udowodniono, ze silny mięsień może kurczyć się znacznie szybciej niż słaby. Robby Robinson (zdobywca [...]

Jasne, te wszystkie kategorie wagowe i pasy to pewnie wymysł... Jak myślisz, jakie szanse ma niebieski pas 60 kg, z niebieskim pasem 100 kg w BJJ? 60 kg tajbokser ze 100 kg, o podobnym zaawansowaniu? No, właśnie. Tylko DUŻĄ przewagą techniczną można zniwelować braki siłowe. Każda siła, nie tylko dynamiczna. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Siła w BJJ ma ogromne znaczenie stety lub niestety :) Trzeba znaleźć równowagę pomiędzy siłą, a techniką. Knife wrócił na forum i już po wszystkich jedzie :P

Cześć Knife Każdy tutaj pewnie będzie miał własne zdanie. Dla mnie najważniejsza w BJJ jest technika. Jest ważniejsza niż siła. Przy czym siła jest oczywiście fantastycznym atutem, wolałbym być za***isty technicznie i silny, niż za***isty technicznie i słaby. Ale jeżeli już musiałbym wybierać, to wolę być za***isty technicznie, niż silny ****a [...]

a)Manekiny trudniej się podnosi. Tak samo jak bezłwładnego w sztok pijanego kumpla podnosi się trudniej niż częśćiowo unosząćego swój ciężar na nogach (czy innych kończynach)jeszcze niedopitego. b)Bjj jest często określane mianem "ludzkich szachów", ale nie jest to myślenie typu "minuta namysłu" tylko sprowadzony do poziomu [...]