bjj

Massactivatora 3000g pół roku? Ogólnie obliczałem średnią dawkowania tj. 70g porcja 1-3porcje dzień, czyli dla mnie to = 2 porcje po 75-80g. Bo ciężko mi ułożyć dobrą dietę a braki będę miał chyba zawsze ;/ same minusy mam w tej dziedzinie (Ektomorfik, duża przemiana materii, +treningi piłki + BJJ) troche sie spala, a nie zawsze mogę dużo zjeść.

[...] napisal OloKK. Silniejsza strona z tylu aby moc mocniej walic. Oczywiscie to przy uderzeniach. Troche inaczej rzecz sie ma z chwytaczami i np wielu judokow preferuje odwrotna pozycje, wysuwajac silniejsza i sprawniejsza strone do przodu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Ja tez uwazam, ze walka w sumie dobra. Nie mial w koncu kelnera za przeciwnika, a w 1 rundzie w stojce wygrywal. W drugiej mu troche nie poszlo, ale w trzeciej znow byl lepszy. A swoim bjj budzi respekt wsrod przeciwnikow :-) Brawo Marcin, oby tak dalej!

Do listy Olokka dodał bym jeszcze BJJ a wywalił Kickboxing, bo to tez raczej wymaga czasu.

BJJ

Dolaczam sie do apelu kolegow. :-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

A mi na ten przykład marzy się Brazylia, może przyszły rok - kolebka Capoeira, ale też mocne miejsce na treningi bjj, taja, akademie chute boxe :)

ale tak obserwując brazoli z capo (a mysle ze z bjj i innymi ma podobnie jest) to powiem, ze wcale kraj ktory jest kolebką sztuki nie musi przodowac - przoduja kraje gdzie jest kasa. Najlepsze "nasze" asfalty ucza w europie i usa, sporo jest w brazylii, ale znacznie wiecej jest tam farmazoniarzy. Konkreciarzy stac na wyjazd i zarabianie [...]

a ja mam pytanko czy są jakies wolne miejsca w grupie poczatkujacej bjj?

Bahamut zajrzalem-no i kurfffa.... a mialem z tym skonczyc a do zalozyciela tematu-jak jestes jeszcze w wieku gdzie ma sie czasem niekontrolowane wzwody to bym odradzil sporty chwytane jak bjj czy judo bo przez przypadek mozesz miec zepsuta reputacje ale meczacy wysilek fizyczny odbiera ochote na harce z renia

Każdy styl miałby szanse. Myśle że największą jakieś uderzane np zapasy, bjj, judo itp. no i z uderzanych chyba box albo kickboxing najwieksze a także jakieś karate,ale to dużo zależy od człowieka

Nie obity... Każdy kto ćwiczy w jakiejś sekcji przechodzi taki etap obicia. W jednych sekcjach z ochraniaczami w moim przypadku zawsze bez. Ciężko się tutaj wypowiedzieć krótko na ten temat... wpisz w wyszukiwarce "obicie" i znajdziesz masę tematów na ten temat. Ja i tak uważam że w walce trzeba przede wszystkim trzeźwo myśleć, a nie jak [...]

[...] "sfere prywatna" :) to ich jara. Jak obronic sie przed tego rodzaju zagrozeniami nauczy sie na krav madze. Ktos moze napisac, no dobrze ale duszenia, chwyta nauczysz sie w bjj czy zapasach. Zgadza sie i dzialaja, ale w swoich kategoriach wagowych. Dlatego sa to sporty walki, a nie samoobrona. Jak licha babka 50kg ma sie obronic przed agresorem [...]

Każda SW niesie ryzyko kontuzji. Uprawianie dowolnego sportu niesie ryzyko kontuzji. Dwa dni temu u nas w klubie (BJJ - sparingi bez ciosów i kopnięć) kolega dostał przypadkiem pietą w oko. Uszkodzony nerw w oku i do czasu,aż mu się zregeneruje, na jedno oko nic nie widzi. W kwestii samoobrony: a) mordobicie to ostatni etap samoobrony, większe [...]

Dzieki za odpowiedzi. Chyba zdecyduje sie na 1x w tyg bjj i 1x kick boxing. Zlapie jakie taki pojecie i pojde w kierunku ktory bardziej mi odpowiada

BJJ kontuzyjne. Przynajmniej w moim przypadku. Najmniej kung fu wing chun. Karate kontuzyjne, boks wbrew pozorom niezbyt. Kravmaga - każda inna, tzn. różne warianty stylu. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2018-10-27 20:26:36

Czyli kick boxing bylby optymalny ? O jakich typach kontuzji mowisz w przypadku bjj?

Fakt. Trenuję już kilka lat (karate, kickboxing, boks) i najpoważniejsza "kontuzja" jaką miałem to problem z kolanem wynikajacy ze szybkiego wzrostu w wieku 13, 14 lat. W każdym razie BJJ nie polecam jeśli nie chcesz uszkodzić sobie stawów. Tam przy jakiejś tzw. kulance, wystarczy źle dłoń położyć i już problem gotowy.

Pytasz o BJJ? Miałem na myśli sytuację, gdy np. sparujesz w GI (stroju jak do judo), złapiesz gdzieś przeciwnika on się w jakiś sposób odwróci i kontuzja gotowa. Zresztą wystarczy żeby ktoś przeturlał ci się po ręce a ty na następny dzień masz zaplanowaną operację. Nie musi to być duża kontuzja. Wystarczy stłuczenie delikatne. Natomiast w sportach [...]

[...] seriami prostych w brzuch. a teraz już z anszego podwórka: na sylwestrowej imprezce spotkałem jakiegoś nawiedzonego pakera, który, popiwszy się nie zaczał szpanować swoim bjj... cuda on robił, na malutkiej przestrzeni pokoju w akademiku poakzywał i gilotyne, i mata leo, i gardę i zejcie do nóg... ja w kacie pokoju z kolegą -kickbokserem ubaw [...]