białko whey

witam was treuje 2 miesace na sucho i chcial bym kupic m.in kreatyne glutamine bialko whey 100% i kwasy omega-3 tyle ze jestem poczatkujacym nie wiem w jakich ilosciach brac dawki ile razy dziennie czy jak.POMOCY!!!

Witam moje pytanie jest odnośnie połączenia 2 odżywek , Gainer 2 + Białko ( Whey Pro) białka mam 1kg a gainera 2kg czy jak wszystko wymieszam razem to bedzie dobrze?

Siema Panowie mam taki problem że mam białko whey pro matrix z olimpu i jak nawet pomału rozpuszczam go w wrzącej wodzie to robią się grudki chodziby nie wiem co jak bym nie rozmieszywał to i tak one są może coś źle robie roradzicie coś !! Pozdrawiam

Prosze o pomoc w dawkowaniu, moja waga 93 kg Horse power ultimate nutrition Cell pump legend biogenixa Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps bcaa 6400 scitec nutrition aakg mega hardcore monohydrant vitalmaxa bialko whey 100 treca

Witam ! Waze 90 kg i kupiłem sobie Aminokwas "super amino 4800" oraz białko "whey protein complex 100%" z olimpu. No i jak to wymieszac? Jakie brać porcje tego ? Bo wiem ze jak pisze na pudełkach to nie zawsze mozna im wieżyć !

Jaka kreatyne polecicie? Universal creatine? Oraz jakie białko? Whey c6? Czy może całkiem coś innego jumbo bądź creasteron? Opłaca się zakupić któryś z tych dwóch produktów?

Witajcie,Mam pytanko dotyczące supli,Wiek 35,waga 110,staż treningowy 5lat z przerwami,obecnie 3 miechy,Mam kilka supli i nie bardzo wiem od czego zacząć,Creatine mega caps360kap,Nitrobolon II 1,1kg,Arginina3 128kap,Dextrox 1kg,Bcaa 240 kap,Magnum8000 5kg,białko whey 100 1kg.

siema!tak sie zastanawiam czy lepiej kupuic sobie bialko Whey Pro Matix czy Isolate?czy moze lepiej serwatke z Trecka i do tego l-glutamine za moze jakies inne aminokwasy?Sam nie wiem. BLAGAM POMOCY !!!

Witam kupilem białko whey 10 jak je dawkować?waże70kg,173 wzrostu slyszalem ze na 1kg masy ciala 2g bialka?codziennie je brac cwicze caly tydzien na silowni 1h silowo i 30 minut cardio.Mam 16 lat.Dziekuje za odpowiedz.Pozdrawiam

Krotka pilka: czy jest sens kupic sobie jakies bialko(whey pro/sp80/matrix) przy stazu 1,5 miecha i jako-takiej diecie?

ocenicie plan supli na redukcje , Spalacz: Man Scorch - 3kaps rano i 3kaps przed tr (w dnt popoludniu) Białko: Whey Gold - wg braków w diecie+odrazu po treningu Bcaa: xplode bcaa - przed i po treningu tested zma +vitaminki :P - zma przed snem, wit do sniadania

Witam, Tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć w jakiej kolejności po treningu przyjmować te o to suplementy: Białko Whey C-6 MusclePharm RE-CON Universal Nutrition - Creatine

Witam wszystkich od jutra zaczynam diete na mase moje pytanie dotyczy jakie suple na mase obecnie biore -bialko whey 100 -daa -kreatyna cm3 -witaminy multiple sport wszystko to bralem na redukcje czy moge do brac na mase czy brac moze cos innego

witam, :) mam prośbe mam ułożonę dietę(podac wartosci odzywcze?), i dobrałem sobie suple, ale nei wiem jak je dawkowac niestety... moje suple to : Spalacz: Man Scorch Białko: Whey Gold Bcaa: xplode bcaa tested zma +vitaminki :P diete podać? wartośći ?

tak jak w temacie mam do sprzedania bialko whey gold standard 2,3 kg!!! wszystkie zainteresowane osoby zapraszam na gg 4024121!! Kraków Zmieniony przez - ssk w dniu 2008-08-13 16:16:38

Siema. Kupiłem w sklepie białko whey c6 firmy HiTec, no i jadłem je 2 razy. miało dziwny smak. Patrzę na datę przydatności a tam O2.2012, czyli przeterminowane 2 lata. szkoda mi oddawać, czy mogę je jeść?? Jak coś to mam paragon :D

Witam. Mam zamiar zacząc cykl którego celem bedzie siła i rzeżba. Zastanawiam sie jaka kreatyne dac do mesomorpha?? Mesomorpf + kreatyna + białko Whey Jakies propozycje??

Tak jak w temacie. Jak dawkować nitrobolon2, kreatyne z megabola (została jeszcze bo prawie jej nie tykałem jeszcze ) oraz białko whey protein 80%

witam Chciałbym się zapytać czy bcaa + aakg + białko (whey pro matrix)olimp to dobre połączenie . Jestem juz po kilku cyklach mono .

Witam Posiadam Gainer MCT Olimpa oraz Białko Whey Protein jednak produkty te utraciły ważność w Maju zeszłego roku .Czy opłaca się to jeszcze brać???? Suple stały w szafce szzczelnie zamknięte .