[...] 2-2,5g białka, więc jak masz 63kg to minimum 126g białka, oczywiście jak zaczniesz ćwiczyć, nie ćwicząc to szkoda czasu i pieniędzy. Co do zakupów białka, obecnie na stronie producenta Hi-Tec Nutrition trwa od 6-10 grudnia super promocja śnieżynkowa i można w atrakcyjnych cenach zaopatrzyć się w dobre białko polecam Whey C6 czy HI Anabol Protein.
pytanie bylo warto/nie warto forum sponsorowane = tylko pierwsza odpowiedz wchodzi w gre ? no to zrobilo sie nam tu forum olimpu bialko to jest dostepne w moim sklepie , i ostatnio nawet wzrosla jego sprzedaz , jednak moja opinia jest taka ze lepiej dolozyc te 30 pln do whey protein 80 plus gosc sie spytal wiec odpowiedzialem , ta cenzura byla [...]
[...] szpinak, serek wiejski,twaróg,tuńczyk, migdały, orzechy, olej lniany,jabłka, dużo wody z cytryną. Sałatki z pomidorów, słonecznik rukola sałata ogórek itp. Iso whey zero - białko Flexit na stawy. BCAA Olimp. Carbonox i MutantMass stoi czeka na kiedyś :-) Ale jak trzeba będzie to się soli do wody dosypie ;-) Zmieniony przez - Zgred49 w dniu [...]
[...] Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów. Piana 9/10: Piana dosłownie na 5 sekund, więc ok. Gęstość: Fajna konsystencja. Z wodą raczej nigdy nie będzie bardzo gęste. Ogólne odczucia 10/10: Na prawdę dobre białko. Szczerze mówiąc, to nawet jakbym chciał do czegoś się przyczepić to nie mogę. :-) Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2014-11-01 12:14:18
[...] professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 8/10: Przyjemny, oba składniki dobrze wyczuwalne. Piłem z mlekiem. Rozpuszczalność: Wszystko tak jak być powinno. Piana: brak Gęstość: Konsystencja ok, bardziej rzadkie. Ogólne odczucia 8/10 Dobre słodkie białko, jak wszystkie z tej serii Sciteca. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2014-11-02 15:01:55
Arnold Iron Whey smak cookies&cream 180ml wody Smak 9/10: Bardzo dobre białko, może za mało wody dałem bo było słodkie, Rozpuszczalność 10/10: Szybko sie rozpuszcza jedynie pozostają taki jakby malutkie kawałki ciasteczek. Piana 10/10: Piany nie było Gęstość: 9/10 było gęste akurat takie do picia mi odpowiada, ciut więcej wody i było by [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional +200ml wody CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 6/10: spodziewalem sie czegos wiecej.malo wyrazne smaki ciezko powiedziec co czuc.jak dla mnie malo slodkie. Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów. Piana 9/10: Piana minimalna i opada w moment. Gęstość: rzadkie bialko.prawie jak woda. Ogólne odczucia 7/10: [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 10/10: Nic dodać nic ująć Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów. Piana 9/10: Piana prawie zerowa . Gęstość: dość rzadkie czyli ok Ogólne odczucia 10/10: To białko sciteca wymiata
Myoprotein Impact Whey Protein Summer fruit ok 31g odżywki ze 150ml wody 1-smak - dobry, czuć mix owoców, imo moglo by byc mniej slodkie bo slodycz czuc jeszcze troche po wypiciu (no ale sprawdze jeszcze z wieksza iloscia wody, powinno byc lepiej) 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - jak dla [...]
[...] Woda 200ml + 30g porcja bialka Smak 7/10 Mdłe ale dobre jak na wodę. Rozpuszczalność 8/10 Delikatny osad z mikro grudeczkami zostaje Piana 10/10 0 piany Gęstość 6/10 Bardzo rzadki ale rozrabiałem z wodą niestety nie spodziewałem się by było lepiej :P ogólnie dobre białko :). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0aad895db1e541499ff4b063431bace8.jpg
[...] w ogóle nie było. Gęstość: 4/10 Średnio gęste, a powiedziałabym, że nawet takie lekko wodniste. Ogólne odczucia 4/10 Nie kupiłabym, za taką cenę to jest taki wybór, że to białko wypada słabo. SFD - Wpc protein plus /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc6acb1b60f3466ab7fa982d0fc07eaa.png CAPPUCINO Smak 5/10 Mało kawowy, mało wyrazisty, no i lekko [...]
DZIEN TRENINGOWY NR 14 no wiec tak, micha z dzis: I owsiane, jablko, banan, jogurt, wpc, mleko + kakao II makaron, ser bialy chudy, oliwa, warzywa III ryz brazowy, kurak, w sosie pomidorowym z warzywami i ananasem trening olimp whey bialko 35g + mleko, gainbolic 55g + mleko IV ryz bialy, kurczak teraz bede jadl nalesnika owsianego a potem twarog [...]
anglia23 bo nie sluchasz nie kupuj zadnych wynalazkow jak chcesz dobre bialko to kup sobie 100% whey ON a nie jakies *******y najtansze..... Co do bialek jajecznych ja najbardziej zadowolony bylem z NITROPROGEN z TRECA :) zmniejsz dawki o polowe i sprawdz czy bedzie jeszcze ra zproblem pozdro
Dobra mam teraz jeszcze takie pytanie: Czy jeśli kupił bym białko konkretnie: K** 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g za 123zł to lepiej żebym zostawił je w spokoju i brał normalnie czy żebym jednak mieszał z tymi płatkami i rodzynkami robiąc gainera?
[...] czyli lekko gęste (zawsze daje mniejsza ilość wody- tak lubię :)) Smak 5/5 — słodki, brak chemii, czułem bardziej truskawke niż banana Ogólne odczucia: bardzo smaczne białko, godne polecenia, warte zakupu całej puszki. Warto /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c84916d29ca4efa983453c1d75752bf.jpg [...]
ale zestaw: kiepsko wchlanialne witaminy za zbyt duza cene i najtansze bialko jesli potrzebujesz uzupelnic swoja diete to nie najlepszy wybor lepiej zainwestowac w lepszy gainer, bialko i dobre (i niekoniecznie tak drogie) witaminy np whey shake z syntrax i multi pack z treca albo vita-min olimpa