przed snem czy po treningu? Jeżeli masz trening od 19:00 do 21:30 a w domu jestes o 22:00 to i tak bierzesz białko tylko raz o 22:10. Wtedy polecam: - "Extensor WPI 95" Lacmy - "Pure Whey Isolate 95" Olimp'a Unikaj sterydów, bądź czysty!
W sumie poszukalem skaldu Whey protein six stara, ale nie znalazlem w nim zadnych aminokwasow: Wartość energetyczna 130kcal Tłuszcz 2g 3% Nasycone 1,5g Cholesterol 65mg Węglowodany 3,5g 1% Błonnik <1g Cukry 3g Białko 25g Wapń 180mg 18% Żelazo 0,3mg 2% Sód 60mg Probolic Muscle Growth Accelerators 1339mg A [...]
JA bym ci polecił tak: Kreatyna 300g Olimpu lub Ultimate- są bardzo dobre --- około 50zł 1 kg Carbo ---25zł Glutamina --- 200g około 70zł Białko- możesz spróbować któreś z nowych Olimpu--- np. Whey Pro Izolate 750g 65 zł. Wyjdzie około 200 zł "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"
czy autor tematu pisał ze ma byc po treningu? jak po to płatki moga odpasc bo maja troche błonnika ktory spowalnia wchłanianie jezeli chodzi o białko po treningu to podobno najlepiej mieszac kazeine zjajem i serwatka(wpc/wpi)to po moze byc ryz parabolied/biały zmiksowany z białkiem np. whey gold standard czy nawet ostroiwa ale wtedy to nie jest [...]
miałem wanilie ale sprzedała się, została tylko truskawka, mam jescze nowe białko biotech usa nowa wersja nitro pure whey za 170zł Zmieniony przez - musclecars w dniu 2015-10-13 21:32:16
no nie wiem jak dieta jest dopięta i dopracowana dobrze to może białko OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE i do tego wita-min plus od olimpa i omega 3 oraz bcaa xplode również od olimpa możesz dać też carbonox
Mam do sprzedania super bialko PEAK WHEY FUSION (wanilia) 2,5 kg - jest ono otwarte, bo sprawdzalem smak, juz sprzedalem jedna puche na sfd tego bialka, wiec z autentycznoscia chyba nie bedzie problemow , co do ceny to chce za nie 120zł + koszty wysylki. mam tez 2 puchy gainera OLIMP GAIN BOLIC 6000 (wanilia) 4kg - gainer jest nowy, fabrycznie [...]
Pamiętam że po REACTOR 3+białko(w moim przypadku Perfect Whey Protein z Treca)+trening siłowy+jako taka sobie dieta siła mi dobrze poszła,więc śmiało możesz brać,niema to jak sprawdzić coś na sobie...
POLECAM HITEC SUPER MASS ALBO ULTIMATE WHEY GAINER, I GAINERKA WRZUC SOBIE PRZED TRENINGIEM A BIALKO PO I BEDZIE GIT Z KAD ZES ZAWALIL 10 KG BIALKA HAHA FABRYKE OBSKUBALES HAHA, NARKA
Typowe WPC, jadłem smak waniliowy i teraz szamie czekoladke i moge powiedziec ze samki na dobrym poziomie są (oczywiscie nie ma porównania do Whey Gourmet). Ogolnie polecam bo to dobre białko w przystepnej cenie.
Odrzywka białkowa hi-tec whey c6 ma więcej leucyny niż normalne białka i trochę czuć goryczki Sama czysta leucyna nie smakowa też kiepsko smakuje tak samo jak czyste bcaa doprecyzyj bardziej o co Ci chodzi jakieś białko, gainer czy noobostery, co ma mieć ten gorzki smak. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-27 20:05:56
dobre bialko nie ostrowia... sandiego izolat treca niebardzo mnie interesuje za 99zl mam 3x750g bx prolo. Moze ktos ma cos jeszzcze ciekawe mrm lub elite whey cos z tej polki.
whey mass gain to nie białko lecz gainer który ma stosunek białka do węglowodanów 1:5 a więc czystego białka w kilogramie jest 200g. jesli masz na celu zwiększenie masy mięśniowej a masz z tym problemy to możesz go zakupić... cena którą podałeś jest jednak jakaś taka wysoka... u Sonbatego kosztuje o 10zł taniej w sklepie SFD też coś koło tego... i [...]
daffca18 moim zdaniem na noc najlepszym białkiem jest kazeina że względu na najdłuższy czas trawienia, żeby Twój organizm mógł się z nim uporać i przez całą noc odżywiać. Białko (real pharm whey...)o które pytasz to isolat szybko wchłaniany, dobry żeby zamknąć okno anaboliczne zaraz po treningu.