białko whey

Jaja kurze całe 240g Płatki owsiane 120g Oliwa z oliwek 10g Mleko UHT 0,5% tłuszczu 100g Miód pszczeli 10g Whey Protein 80 40g TRENING Ryż brązowy 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Ryż brązowy 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Tuńczyk w wodzie 120g Olej lniany 15g Warzywa Twaróg chudy 100g Zapotrzebowanie ustaliłem -600: [...]

[...] jedna porca 30 gr zapijam rano do pierwszego śniadania a druga porcja odżywki?? Obiad o 16, potem siłownia od 18 do 20, i ???? Lepiej coś zjeść lekkiego ale bogatego w białko i odżywka na noc np ok 22 czy może lepiej zaraz po siłce odżywkę a ewentualnie później coś przekąsić? Za ch.. nie wiem jak to podzielić żeby dawało jak najlepszy [...]

Sory ze odswierzam Co do firmy Twinlab jezeli uwazasz ze to krzak to nie jestes wogole zorientowany w temacie Owszem na polskim rynku malo jest supli tej firmy ale jezeli popatrzysz na stronach angielskojezycznych to mozna duzo na temat tej firmy i jej produktow przeczytac i NAPEWNO NIE JEST TO KRZAK Co do triple whey kupilem tego kilka opakowan [...]

Białko juz jest z HI tec'a whey c6 i polecam bo jest naprawde dobre jesli chodzi o smak i sklad, mam smak orzechowy i nie narzekam. Teraz chce kupic gainera bo nie mam czasu robic posilkow w szkole a czyms zapotrzebowanie musze uzupelniac a same bialko nie wystarczy :) Oczywiscie w szkole tez jem posilki w tym jeden konkretny :D

Białko juz jest z HI tec'a whey c6 i polecam bo jest naprawde dobre jesli chodzi o smak i sklad, mam smak orzechowy i nie narzekam. Teraz chce kupic gainera bo nie mam czasu robic posilkow w szkole a czyms zapotrzebowanie musze uzupelniac a same bialko nie wystarczy :) Oczywiscie w szkole tez jem posilki w tym jeden konkretny :D Pójdziesz pół [...]

nie ma czegos takiego że jedno białko jest dobre na początek a inne nie na początek. To tylko białko. Tak, trec whey jest okej, sprawdzi sie do uzupełnienia braków w diecie, tak samo jak wiele innych produktów

wsumie myśle że jestem mezomorfikiem, a co do odżywek to przedewszystkim białko... zawsze po treningu izolat 35 gram no i porcje proffi whey masa na godzinę przed treningiem. Diete staram sie trzymać a szczególny naciś kłade na poziom białka w diecie.Wsumie diete mam zblilansowną. jeżeli ktoś chce stosować ciągle kreatyne to polecam na czczo rano [...]

jeszce jedno krotkie szybkie pytanie... moze zamiast tego co tam wypisalem na gorze lepiej wziasc samo bialko servatkowe PROSTAR WHEY PROTEIN ultimate?? bo chodzi o to ze mam 200zl i mysle co tu dobre mozna z tego skombinowac.. i albo mix z gory albo bialko... prosze o szybka odpowiedz

ok dzieki cos takiego jak teraz bedzie wszystko ok wg ciebie ?? Dieta Posiłek I 7:20 (przedtreningowy) Glutamina na czczo 5g 30min przed treningiem White Flood Płatki Owsiane: 50g B6 T4 W31 Kcal 31 Białko Jaja kurzego 100g B11 T Kcal 49 Oliwa z Oliwek 20g T20 Kcal 176 Thermal Pro Rewolution 1kaps 9:30 Odżywka Carbo 25g W23 Kcal [...]

no ok poprawie tak jak mowisz tylko co z tym carbo bo carbo mam juz kupione i co mam go nie urzywać? dzieki za rady jeszcze szpeknij czy teraz by bylo :) Dieta Posiłek I 7:20 (przedtreningowy) Glutamina na czczo 5g 30min przed treningiem White Flood Płatki Owsiane: 50g B6 T4 W31 Kcal 31 Białko Jaja kurzego 100g B11 T Kcal 49 Oliwa z [...]

Dieta Posiłek I 7:20 (przedtreningowy) Glutamina na czczo 5g 30min przed treningiem White Flood Płatki Owsiane: 50g B6 T4 W31 Kcal 31 Białko Jaja kurzego 200g B22 T Kcal 98 Oliwa z Oliwek 20g T20 Kcal 176 Nasiona Słonecznika 30g B7 T13 Kcal 168 Thermal Pro Rewolution 1kaps 9:30 Odżywka Carbo 25g W23 Kcal 93 10:00 Optimum [...]

Cała przyjemność po naszej stronie ;) Co do białka to proszę wziąć przy ocenie fakt iż nie jest to WHEY czy ISO a zupełnie inne białko także smaki również się będą różnić. ;)

chopy posiadam na sprzedaż białko HI TEC WHEY C-6 2250g czekolada storm białko provit z olimpa 700g waniliowy 4x bcaa olimp xplode 500g batony matrix z olimpa wanilia 15szt i z otwartych gain bolic prawie cały shock therapy wzięta jedna miarka black mamba 83 kaps

Zamowilem 3 opakowania. Przyszly bardzo szybko. Bialko jest gestsze niz Elite Whey z Dymatize. Nie smierdzi tak mocno chemia. Smak duzo "glebszy" (wanilia), wiec jak najbardziej pozytywnie. Jezeli cena nie wzrosnie to juz wiem w co sie bede zaopatrywal w przyszlosci. Polecam.

U mnie zawsze stoi jakiś gainer albo białko z activlabu, ale najczęściej są to proteiny, które pod względem cena/jakość najbardziej mi odpowiadają, dlatego oddaję głos na: - whey protein 80 plus

[...] z żurawiną Składniki: 2 puszki odsączonej z zalewy białej fasoli konserwowej 6 jaj proszek do pieczenia ½ cytryny ( potrzebne 2 łyżki soku ) 60g odżywki białkowej ( ja dałam truskawę- whey 100) 1 łyżka oliwy 100g żurawiny suszonej ( równie dobrze mogą być rodzynki) opcjonalnie miód lub stevia ( z braku stevii dałam 50g miodu [...]

[...] stewii - odrobina proszku do pieczenia Wykonanie: Drożdze rozpuścić z tabletkami stewii w odrobinie wody, dodać mąkę, mleko, żółtka.Wymieszać. Odstawić na 15 min. Dodać białko. Wymieszać. Odstawić na 15 min. W gotowe ciasto wmieszać borówki i dać wszystko do foremki. Dobrze by było gdyby to chwile postało. Piekłam w piekarniku ok 20 min w [...]

[...] że nie mogłem podnieść ręki a teraz mi jak by sie " odwidziało " myślę żeby kupić sobie biało mianowicie to WHEY PROTEIN COMPLEX Olimp myślę ze jak będę zażywał to białko to będę musiał ćwiczyć bo np. wydało się pieniądze na to co sądzicie w ogóle o tym białku ? i może macie jakiś dobry motywator do ćwiczeń? karabinus Zmieniony przez - [...]

r4in0 - pozostało białko i carb bx, szczegoły w pierwszym poscie na pierwszej stronie . rudeboyJanek ma tez chwilowo jakies problemy z kasiorą i jesli sie z nimi nie upora to bedzie jeszcze monster mass i profi whey mass do sprzedazy ---> czyli wszystko to co w pierwszym poscie pozdro

OM-konkrety (np.nie bialko Olimpa a 100%Whey protein concentrate) bo co do zdrowych tluszczy zaliczyc juz wiem teraz chodzi mi o konkretne propozycje tak jak juz pisalem firma i jak mozna dodac to cena mile widziana.