białko whey

Przepraszam za opoznienie ale musieliśmy sie upewnic ze bedziemy w stanie wam zaoferowac te promocje . Specjalnie dla was, na kazdym zestawie oszczędzacie 84 zł !!!!! (Białko w pełni przydatne do spożycia , nie jest to żadna końcówka gwarancji) UNIVERSAL Ultra Whey Pro TWF 2,27 kg + Ultra Whey Pro 908 g GRATIS!!! Jeśli potrzebne jest Ci dużo [...]

[...] na słodkie? Osobiście nie ciągnie mnie do słodyczy. Jeśli już miałem ssanie to wystarczyły „dietetyczne” ciastka owsiane (przepis z forum). Z reszta białko smak czekolada smakowało mi jak lody panda, wiec to mnie satysfakcjonowało. 7. Czy mieliście wsparcie jakiejś bliskiej osoby? Jak najbardziej. Wielką pomocą służyła [...]

Poprawiłem te dietę ustaliłem białko na poziomie 2,5g/kg, Tłuszcz 0,5g/kg i węgle 1,4g/kg a więc zapotrzebowanie kalorii = 1809. Oto efekt: I posiłek Otręby pszenne 30 Łaciate Mleko 0% 200 Tuńczyk w wodzie 65 Sok Pomidorowy Tymbark 200 Pieczywo lekkie razowe 12 II posiłek L-Carnitine 15 Perfect Whey Protein 30 Łaciate Mleko [...]

PONIEDZIAŁEK - 10.11 Miska: 1900 150/150/70 DNT Aktywność: Marsz 1h po lesie z psem. Popołudniu: tabata 4 min. (bo dawno nie było) + rozciąganie (20min.) WTOREK - 11.11 Miska: 2000 150/170/70 1. Owsianka, whey, jabłko, kiwi 2. 3 jajka, 1 bialko, chleb razowy, warzywa 3. 4 białka, płatki owsiane, wiórki kokosowe, migdały, kiwi 4. whey [...]

[...] żytni razowy 50g 2,4 0,6 20,7 ser biały półtłusty 50g 9,3 2,3 1,8 rodzynki 50 1,1 0,25 35 orzechy 20g 3,2 12 3,6 /B/ /T/ /W/ 33 30,1 63 już lepiej trening a po nim: (shake) białko olimp whey protein 100% 35g 26,3 2,1 2,7 +carbo 60g 0 0 56 +mleko 2% 200g 6 4 8,6 /B/ /T/ /W/ 32,3 6 67,3 OK 30min i: II cyc kury 150g 32,2 2 0 ryż brązowy 100g 7,1 [...]

A ja podziwiam siebie, ze jeszcze daje rade \-) Chociaz jak zobaczylam trening Chudej, to swierdzialam ze moj nie jest taki zly ;-) Zapomnialam jeszcze dopisac do ostatniej wypiski, ze jak wrocilam do domu po interwalach, to sie cala trzeslam, na dodatek rece byly zmeczone po cwiczeniach z guma poprzedniego dnia. Chcialam jak zwsze rozbic jajko do [...]

    2016-02-27 sobota - DNT            IF v1 / dzień - 118        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,7            BF             18,9            Zapotrzebowanie             2 329           Dieta             2 999           Bilans             670          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 5,5h     MAKRO   [...]

patrzcie jak bialko universala ma rozpisany sklad. Wg powyzszego watku - ideal. Ahh zeby kazda firma tak robila - choc moze w PL jest to nie przymusowe:-) Pure Whey™(Ultrafiltered Whey Concentrate , Whey Isolates, Partially Hydrolyzed Whey Peptides) (Milk)), Natural And Artificial Flavors, Lecithin (Soy), Natural Cocoa, Acesulfame Potassium, [...]

[...] jakości kompleks czterech form magnezu oraz wit. B6, wspomagającej jego wchłanianie. Jak dla nie rewelacja, najlepszy magnez jaki jadłam. Whey creamy coctail - pyszne białko, gęste kremowe, fajnie sie rozpuszcza. w drugim miesiącu BCAA Force zwiększa siłę i wydolność podczas ciężkich i długotrwałych ćwiczeń oraz zapobiega objawom [...]

[...] gotowane i pieczone mieso/ryby/owoce morza), żadnych sztucznych dodatków, zero alko i używek. Węgle tylko po trenie w formie owoców (~100g dziennie), kcal ~3000 na razie, białko na poziomie 3g/kg, reszta tłuszcze. Jedynym odstępstwem będzie tylko proch (białko), ze względu na test %-) [...]

13.12.2013 DT piatek Trening poranny, 6:30 - 1h po 1 posiłku. Szybko sprawnie i z powerem. Dobry trening wyszedł, już czuję po plecach. Triceps spompowany - ta partia jakoś najlepiej mi wchodzi. ok. południ wizyta kontrolna u cardio. Odstawione prochy na nadciśnienie. To mój pierwszy poważny sukces związany z moim uprawianiem "bodybuildingu" %-) [...]

...panowie - a co piwiecie na takie bialka - moze ktos jadł: Dymatize Elite Whey smaki: Berry Blast Butter Toffee Cafe Mocha Chocolate Mint Gourmet Vanilla Green Apple Orange Dreamsicle Pina Colada Rich Chocolate Smooth Banana - optowalbym za Cafe Mocha / Smooth Banana Składzik: Calories: 112 Calories from Fat: 13 Total Fat: 1.5g 2% [...]

[...] za większym spożyciem soi w żywieniu sportowym, mają zupełną rację. Białka sojowe są dla większości sportowców przynajmniej tak samo dobre, jak serwatka albo ogólnie białko z mleka, do budowy czystej masy mięśniowej. Idealna jest mieszanka z dwóch komponentów białek, czyli soi i serwatki, ponieważ łączy w sobie zalety dwóch białek, ( co [...]

[...] za większym spożyciem soi w żywieniu sportowym, mają zupełną rację. Białka sojowe są dla większości sportowców przynajmniej tak samo dobre, jak serwatka albo ogólnie białko z mleka, do budowy czystej masy mięśniowej. Idealna jest mieszanka z dwóch komponentów białek, czyli soi i serwatki, ponieważ łączy w sobie zalety dwóch białek, ( co [...]

oki, żeby nie było, że tylko spam:D Micha: 1. 2 jaja, białko, pół szklanki soku pomidorowego z pestkami dyni, marchewka 2. wiejski, jabłko, pestki dyni, 4 orzechy będzie: 3. owsiane płatki 5 łyżek, mleko 300 ml, słonecznik 4. whey, jabłko 5. ryba, sałatka z pekińskiej, ogórek zielony, lniany 6. whey to takie plany :D zobaczymy jak wyjdzie:D

100% Whey Protein 2.3kg Jedna porcja: 28.4 g Ilość porcji w opakowaniu: 80 Wartość odżywcza: 110kcal/460kJ Białko: 23 g Węglowodany: 2 g Tłuszcz: 1 g Sód: 40 mg Cholesterol: 10 mg Wapń: 15 mg Mieszanka Enzymów: 300 mg Składniki: Mieszanka białek (izolat białka serwatki, koncentrat białka serwatki i zhydrolizowanych peptydów białka serwatki), [...]

Witam ! Chce sobie zrobić cykl na jakims stacku i do tego dobre białko olimpa ponieważ są pewne braki w spożyciu przezemnie białka. Tylko nie bardzo wiem który stack wybrać? i jakie białko niżej podałem te suple i białka nad ktorymi sie zastanawiam: OLIMP MASSACRA 1375g MUSCLETECH Creakic Hardcore 180caps (nie za bardzo wiem czy sie sprawdza? moze [...]

[...] - ZMA Whey`a wprowadziłam do diety 9-go listopada. Leucynę (nowe opakowanie) oraz ZMA wprowadzam jutro (13.11). Wykorzystałam opakowanie po Isolite i w nim przetrzymuję nowe białko – jest wygodniejsze. Dziś konsumuję ostatnie kapsułki Magne 100 Sport oraz Lucyny z poprzedniej „dostawy”:-) OD SIEBIE: -> nawet nie wiem, kiedy minął ten tydzień. W [...]

expertem nie jestem ale ... WPC (whey protein concentrate) - bialko szybkowchalniane, zawieracjace przecietnie ok. 80% bialka, dobre bialko do uzupelniania codzienej diety, roznica miedzy WPC a WPI jest niewielka, wrecz nie odczuwalna dla przecietnego pasjonata kulturystki moze poza samkiem czy rozupuszczalnoscia. - WPI (whey protein isolate)- [...]

OK... dzieki chlopaki... ale mysle ze kupie cos z olimpu bo jak jush biore krete i hmb z niego to jush wezme tesh bialko z olimpu... i chyba wezme OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - co myslicie o tym...? jakas nowosc... troche drogie jest...:-/ bo 2500g kosztuje 213zl ale czego sie nie zrobi by fajnie wygladac... ..::Pozdro 4 all::.. [...]