bcaa daj glownie przed treningowo;-) 10-15g przed trenigiem silowym i bedzie ok co do bcaa po treningu http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html wg badan w powyzszym linku, okres po treningowy jest okresem w ktorym potrzeba juz calej gamy EAA, czyli odzywka wpc w zupelnosci wystarczy solo;)
Informacja Żywieniowa Wielkość Porcji: 30g Ilość Porcji w Opakowaniu: 151 Ilość w 1 porcji: Kalorie Tłuszcz Ogółem Tłuszcz Nasycony Cholesterol Sód Węglowodany Ogółem Błonnik Pokarmowy Cukry Białko 100 1,5 g 0 g 10 mg 35mg 4 g 1 g 0 g 22 g Skład surowcowy: Mieszanka Białek Serwatkowych (Hydrolizat Białek Serwatkowych, [...]
Było wiele badań potwierdzające to, co napisał Ive. Jakbyś robił przysiady ze sztangą przy obciążeniu 200kg, martwe ciągi i tak dalej to owszem , coś by się spiepszyło. Ale jeśli ćwiczysz z obciążeniem własnego ciała - nic Ci nie będzie. Sam mam 15 lat, unikam martwego ciągu, przysiadów i rosnę. Także wydrukuj tego arta swojej pani od WDŻ, niech [...]
dzieki za odp. chcialbym jeszcze podpytac o jedna kwestie mianowicie o geramine. szukam i szukam ale znalezc nie moge. sa jakies badania na temat wplywu gery na serce i watrobe? dotarlem tylko do badan ktore mowia ze podnosi cisnienie tetnicze ale nie wplywa na prace serca...
jaką piramidkę?? ankiete wypełniamy daj wyniki badań sprzed cykli i aktualne co masz do pct? jak tego testa wbijałes dokładnie?podawałeś hcg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-08 18:10:31
1. WIEK:31 2. WAGA:71 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:110 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 m-c 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:3,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: aktualnie redukcja później masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]
W tkance mięśniowej przechowywane są dwie substancje stanowiące źródło energii do natychmiastowego wykorzystania. Są to adenozynotrójfosloraii (ATP) oraz fosfokreatyna (PC). Fosfokreatyna używana jest do wytwarzania adenozynotrójfosforianiu. W procesie tym energia wydziela się z maksymalną wydajnością przez okres nie dłuższy niż 30 sek. inne [...]
witam wiec tak, pierw 4 tyg leciala sama deca zaraz po dece wlazłem na propa którego ciągnałem dosyć długo (100ML e2/3d). O tren myśle ze nie ma co sie bać, biłęm go 75mg raz na 7/5 dni. Badań nie mam. Alan3k nie dolewaj oliwy do ognia ;D narazie sprzęt stoi jak trzeba ale jak mowicie ze bede impotentem to ratujcie pls :O
[...] efektów wiem że enan wraca się 4-5 tydzień dlatego poszlem na testy tutaj w niemczech i lekarz mi powiedział że to nie ma sensu teraz robić testów ale powiedział jak się boję że to fejk to przepisał mi enan depot i zaczęło coś klepać a na badania kazał przyjść za pół roku żeby zobaczyć czy wszystko ok że mną ale spodziewałem się lepszych efektów
[...] się 4-5 tydzień dlatego poszlem na testy tutaj w niemczech i lekarz mi powiedział że to nie ma sensu teraz robić testów ale powiedział jak się boję że to fejk to przepisał mi enan depot i zaczęło coś klepać a na badania kazał przyjść za pół roku żeby zobaczyć czy wszystko ok że mną ale spodziewałem się lepszych efektów To teraz zrób badania
nie, nic złego (prócz przeważnie zaniżonego stężenia, i przeważnie wątpliwej zawartości-puki nie zrobisz badań sam właściwie nie wiesz co wbijasz-pozostaje tylko liczyć na 'życzliwość' producenta itepe, no chyba ze odczujesz działanie jakos specjalnie np dd albo gyno ) nie to miałem na myśli miałem na myśli tylko iż znajomi blinga nie mieli dd po [...]
W większości przypadków nie trzeba robić żadnych badań, bo podłączasz się pod istniejące i tak np. jak będziesz chciał produkować paracetamol to nie robisz nowych tylko dołączasz te które już istnieją. I w Polsce tak jest już s uplementami i masz np. Ginkgo Biloba zarejestrowany i jako suplement i jako lek. To samo z palmą sabałową, czy zbanowaną [...]
