[...] ciała adaptację do treningu siłowego niż same węglowodany proste, lepszą ostatecznie ogólnie nie gorszą. Czy tak też będzie w praktyce nad tym można się mocno zastanawiać biorąc po uwagę fakt, że trening w badaniach jest na czczo i nie każdy dobrze toleruje mleko. O suplementacji okołotreningowej było wiele ciekawych postów, wystarczy poszukać.
[...] tanimi WW a nie bialkiem. Bo po co marnotrawic czesc bialka na uzupelninie glikogenu? Wydaje mi sie, ze na redukcji spokojnie starczylo by jakies 0.5g na 1kg masy ciala(w porcji po treningowej) oczywiscie wliczajac to w pule calodziennego zapotrzebowania. p.s. Jak tam ten link do badan? Zmieniony przez - turbo17 w dniu 2010-03-05 19:11:55
glikogen glikogen glikogen i glikogen. Jeśli w ciągu dnia dostarczasz odpowiednio dużo węgli by zsyntezować glikogen nie potrzebujesz carbo po treningu. Nie jestem jakimś wrogiem cukrów sam dostarczam czasem w postaci vitargo przy 2godzinnym treningu ale to nie jest konieczne w kazdym przypadku. Nie widze powodów żeby do tego sposobu zachęcać lub [...]
[...] mnie kogo nazywasz Magikiem?bo jesli Lutza lub Ellisa to Twoja ignorancja nie zna granic,byc moze uwazasz ze masz wieksza wiedze i doswiadczenie niz oni?moze prowadziles badania na wiekszej ilosci osob?jesli wogole;za tymi ludzmi stoja wyniki,liczby i suche fakty,nie ma zadnej magii:)Jesli chodzi o wyciaganie wnioskow to powinienes to zrobic [...]
jak ktoś jest taki mądry to niech zostanie mistrzem świata formuły pierwszej mieszkając w koziej wólce w byłym PGR :) zanim sie usamodzielni i będzie mógł isc z domu to będzie miał 18 lat :) a zaczynanie kariery w sportach samochodowych w ty mwieku, bez kasy, przy konieczności skonczenia szkoly i utrzymania sie i nie na zasadzie postawienia [...]
badan nie zrobilem ... odczuwam mega ból w posladku moze to przez te ze zaraz po strzale zrobilem nogi i posladki :) tutaj pare fotek dzis wrzuce wszystko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84a9cb3e60194d08a6ae01dbb2610248.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3935129b72ce43c6be6f9d29d8c53468.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47ee5cae99a7469b8fc65e3a81c9a53e.jpg
Zostaw owsiankę, ale zalewaj ją wcześniej wodą i odsączaj. Paweł W. się uczepił owsianki wybitnie bo w każdym poście widzę musi to powiedzieć :P Prawda jest taka, że pewnie by mogła być szkodliwa, gdyby ją jeść w ilości 0,5 kg dziennie przez kilka miesięcy. Z tego co wiem nie ma badań dokładnych na ten temat. edit. Jakby cię interesowało o czym [...]
[...] twoja sprawa , masz 4 z przodu to ogólnie bym się już bawił w cykle i mostki :-) test już pikuje pewnie mocno w dół zaopatrz też się w jakieś ia exe/ari/letro przed cyklem badania hormonalne najlepiej jak byś mógł zrobić komplet test całkowity e2 prl prog zrobił bym też panel tarczycowy-tsh,ft3,ft4 morfologia cukier cholesterol z frakcjami [...]
enan w tle, npp i na końcu dbol 25mg pre. Przy czym jeżeli masz dobrą metke to symex 25ed może być mało i popłyniesz z estro jak nie masz cabaseru czy dostinexu przy dece to też może być cienko z prolką kwestia organizmu i badań enan (1 - 16) 125mg e2d npp (2 - 12) 50mg ed dbol (13 - 16) 25mg ed pre Zmieniony przez - talgo w dniu 2019-07-01 [...]
hmm, ja miałem coś podobnego, ale właśnie w innych okolicznościach też się zdarzało. Miałem serie badań, ale ostatecznie żadnej przyczyny neurologicznej ani krążeniowej nie znaleziono. Diagnoza brzmiała: przetrenowanie (przy okazji mam nadciśnienie). W końcu samo przeszło. Nigdy nie zaszkodzi jednak poradzić się lekarza. pozdrawiam
Niestety raczej nie jesteśmy w stanie pomóc Tobie w opisanej sytuacji. Diagnoza problemu wymaga bardziej dokładnych badań, a nie porady internetowej. Sugeruję wybrać się na USG, być może bardziej dokładny rezonans magnetyczny, o ile problem będzie męczył Ciebie dalej. Być może wystarczy nawet wizyta u fizjoterapeuty, który wykona odpowiednie [...]
Bardzo ciekawy link, również jestem ciekaw czy ktoś obalał tez w nim zawarte. Konkluzja badań jest dość rewolucyjna. Zmieniony przez - natolin w dniu 2019-09-10 14:59:27
Ciężko Ci doradzić bo j/w każdy organizm jest inny. Jeśli naprawdę nie możesz zrobić badań to daj 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu ale zaznaczam że na własne ryzyko. Taka dawka obniży trochę estro o ile nie wiadomo ale nie powinna go zbic poniżej widelek.
Uprzejmie informujemy, że powodem zastąpienia w Gold-Vit C 500 plus™ dotychczasowej formy witaminy C - Ester-C® - witaminą C nowej generacji PureWay-C® są wyniki najnowszych badań naukowych opublikowanych w 2007 i 2008 roku w Medicinal Science Monitor - International Medicinal Journal for Experimental and Clinical [...]
ok dzięki za odpowiedź. A taką książeczke zawodniczą gdzie sie wyrabia? i jeszcze mam pytanie jak wygląda próba wysiłkowa? ogólnie jeżeli ktoś sie czuje dobrze itp to chyba nie powinien mieć jakis problemów z przejsciem takich badan?
Ciekawe na co by zgonil winę jakbys nie mowil o suplach...kolejny jełop nie lekarz moim zdaniem.. Jezeli masz problemy z układem trawiennym idź po skierowanie do gastrologa, niech ten wykona komplet badań i zdiagnozuje co Ci jest a nie ze temu cos sie wydaje pewnie i diagnozę stawia..
jw. 1. jakie leki ? Bez badań to nie ma co rokować, bo nie wiadomo co powoduje refluks, może być niedomykania odźwiernika, stan zapalny śluzówki, wspustu, przepuklina itp itd więc idź do Gastrologia najlepiej o suplach nie mów %-) chyba że kompetentny choć wątpię