[...] czas - to najprawdopodobniej właśnie przetrenowujesz się. 10. Możesz przeskoczyć przez fazę nasycania, jeśli stosujesz suplement w postaci wodorku kreatyny. Najnowsze badania wykazały, że początkowe porcje po 20-30 g dziennie przez 5 dni, a następnie porcje wyrównujące po 2-3 g dziennie wcale nie dają rezultatu w postaci wyższego poziomu [...]
[...] jest twierdzenie, że przetwory na bazie pomidorów, jak ketchup czy sosy do potraw powinny być spożywane w dużych ilościach, bowiem zapobiegają rakowi prostaty. "Żadne badania nie wykazały takiego związku" – stwierdza krótko dr Kristal. Jego zespół zajmował się bowiem także badaniami nad czynnikami utrudniającymi wystąpienie raka prostaty [...]
[...] Z FAŁSZYWYMI WYNIKAMI BADAŃ) UNIKA MIĘSA. NAIWNOSCIA JEST WIERZYC,ZE SKAZONE MIESO BYŁO NISZCZONE-DUZA CZESC SPRZEDANO LUDZIOM BY ZMNIEJSZYC STARTY HODOWCOW.faktem jest ze badania sa falszowane-tez w polsce,a cczesci miesa wogole się nie bada(próbki wyrywkowe) Sławni wegetarianie:Jezus,Platon,Sokrates,LeonardoDa [...]
[...] ataków naukowców i etyków. Mimo to ich nielegalne stosowanie przez sportowców w niemal wszystkich dyscyplinach wiąże się z lepszą wydolnością i kompozycją organizmu, a nowe badania wskazują na ich rosnące zastosowanie do leczenia impotencji i zespołów wyniszczenia w przebiegu nowotworów i AIDS. Część osób nawet twierdzi, że ich stosowanie nie [...]
Dlaczego odzywka białkowa nie jest równa odzywce białkowej? W dzisiejszych czasach, zgodnie z zasadami gospodarki wolnorynkowej, niemalże w każdej dziedzinie podaż zdecydowanie przewyższa popyt. Jest to jak najbardziej prawidłowe. Również na rynku produktów żywności produkowanej na potrzeby suplementacji w sporcie panuje tłok i [...]
B-50 zapodal niedawno te wiadomosci po angielsku. Tutaj macie art po polsku z niewielkimi zmianami wprowadzonymi przez autora samych badan, szczegolnie w sekcjach dotyczacych dozowania hCG. Moze sie przyda. PCT czyli popularnie znana Terapia Pocyklowa jest koniecznością po zaprzestaniu stosowania sterydów. Wiele roznych teorii na temat PCT [...]
[...] Strenght Creatine została wzbogacona o specjalistyczny system transportu kreatyny, którego wyższą niż w przypadku innych produktów kreatynowych skuteczność potwierdzają badania kliniczne. Wykorzystując anaboliczny potencjał tlenku azotu i insuliny, Professional Strenght Creatine zwiększa przepływ krwi dostarczając w ten sposób więcej [...]
[...] ze wbrew opiniom większości specjalistów od żywienia, nie ma zależności miedzy otyłością i kaloriami. Kalorie nie maja wpływu na przybieranie na wadze W swoim komentarzu do badan SUVIMAX (2), profesor Jacques Freg z Francji zauważył, ze zebrane dane wskazują, iz - w przeciwieństwie do obiegowej opinii - ludzie wcale nie spożywają dużych ilości [...]
[...] rywalizuje z estrogenem w miejscach , gdzie zgromadzone są receptory i najprawdopodobniej opóźnia informację płynącą z wewnątrzkomórkowych receptorów estrogenu. Niektóre badania wskazują zróżnicowaną odpowiedź w zależności od zgrupowań receptorów. Clomid i męska fizjologia . Krążące tu i ówdzie , także w internecie , plotki głoszą , że Clomid [...]
[...] w którym mogą pojawiać się u nich objawy męskiego klimakterium. Nie ma się czego obawiać, jednak warto przyjrzeć się swojemu dotychczasowemu stylowi życia, a może poddać badaniom lekarskim po to, by zachować sprawność i dobre samopoczucie do sędziwego wieku. Zespół pracowników Zakładu Antropologii PAN we Wrocławiu w składzie: dr Ewa [...]
[...] kofeiny w tabletkach, lub mocną kawę na 30min (maksymalne stężenie kofeiny osiągane jest po około godzinie od spożycia, czyli akurat po rozgrzewce ) przed treningiem. Nowsze badania potwierdzają, że kofeinę można przyjmować bez obaw nawet w jednorazowej porcji z kreatyną. 3.)Glukozamina. Każdy ćwiczący sporty walki od dłuższego czasu pewnie [...]
[...] kazdy musi sobie odpowiedzieć sam: czy warto placic 300-500% więcej za produkt ktory daje nam efekty(co najwyzej)porownywalne ze stosowaniem monohydratu kreatyny?! Kilka badan: Effect of Oral Creatine Monohydrate and Creatine Phosphate Supplementation on Maximal Strength Indices, Body Composition, and Blood Pressure The use of creatine as an [...]
[...] przyrost siły w obszarze udowo-biodrowym, druga zaś to mniejsze ryzyko odniesienia kontuzji dolnego grzbietu. Bondarczuk mieszka w Kijowie (Ukraina) i tam prowadził swoje badania. Jako człowiek głęboko przekonany o słuszności swojej koncepcji, nie zamierzał łatwo rezygnować, namawiając sportowców różnych dyscyplin do porzucenia przysiadów i [...]
[...] dłuższy czas - to najprawdopodobniej właśnie przetrenowałeś się. Możesz przeskoczyć przez fazę nasycenia, jeśli stosujesz suplement w postaci wodoru kreatyny. Najnowsze badana wykazały, że początkowe porcje po 20-30g dziennie przez 5 dni, a następne porcje wyrównujące po2-3g dziennie wcale nie dają rezultatu w postaci wyższego poziomu [...]
[...] Literatura naukowa mówi wiele o wpływie kokainy na wydolność, jakkolwiek nie wyciągnięto ostatecznych wniosków co do wpływu tej substancji na jej wzrost. Wczesne badania na temat kokainy i ćwiczeń miały tendencję do wychwalania pozytywnego działania tego narkotyku na wydolność fizyczną. Interesującym pozostaje fakt, że pierwsze [...]
[...] aby zostać wysokiej klasy sprinterem trzeba mieć wrodzone predyspozycje do rozwoju, na drodze treningu, włókien typu IIb czyli FG. W 1982 roku Schele i Kaiser przeprowadzili badania, które, w naszym przekonaniu, miały kolosalne znaczenie dla zrozumienia istoty procesów energetycznych mięśnia u sportowców. 39 zawodnikom zrobiono biopsje m. vastus [...]
[...] serca. Odwrotnie - niskie stężenie witamin antyoksydacyjnych i fitozwiązków w surowicy zwiększa zagrożenie niedokrwienną chorobą serca u ludzi. Znalazło to potwierdzenie w badaniach Ziemlańskiego i wsp., (1995), w których wykazano niskie stężenie tych witamin w surowicy krwi pacjentów po zawale serca w porównaniu z ich poziomem u osób zdrowych. [...]
[...] omega-6, zmniejszając ich stężenie w tkankach oraz ograniczając ich reakcje z enzymami. Epa/dha zmniejszyć może krzepliwość krwi - tzn. wydłużyć czas gojenie sie rany - ale badania naukowe podkreślają jednoznacznie, że nie powodują samoistnych krwawień w organizmie! http://imageshack.com/a/img904/2002/4ee6c9.png Ale przecież powiesz - ja jestem [...]
[...] Wiedzieć jak wykonać iniekcję - Znać rodzaje inhibitorów aromatazy (IA) i odróżniać ich działanie od SERM'ów - Być przygotowanym że przed, w trakcie i po cyklu TRZEBA robić badania! - Mieć plan cyklu - Potencjalnie spróbować SARM'ów i zobaczyć jak organizm reaguje na substancje anaboliczne KONIECZNE BADANIA PRZED: testosteron, estradiol, LH, [...]
[...] Dłużej żyją, nie cierpią tak często jak Europejczycy i Amerykanie na choroby serca czy nowotwory. "To musi chodzić o dietę!"- zgodnym chórem zakrzyknęli lekarze. Kolejne badania zdawały się potwierdzać tę tezę. Opinia publiczna szybko to kupiła i dieta niskotłuszczowa stała się złotym standardem zdrowego żywienia. Jednak najnowsze badania [...]