Po pierwsze zmiany nie zachodzą tak szybko żeby w 1,5 miesiąca móc je zauważyć. Po drugie czasami nie są to tylko zmiany wizualne, ale bardziej "strukturalne", komórkowe, których nie jesteś w stanie dostrzec bez konkretnych badań.
Huda, dziękuję serdecznie :) Wklejam jedzeniowy rozkład jazdy na dziś. Godzinowo trochę rozjechany przez egzamin, ale starałam się utrzymać w liczbowych zaleceniach. Jeszcze nie mam zbyt wielu pomysłów na rodzaje jedzenia i przepisy, co mogłabym robić, ale trening czyni mistrza :) Odebrałam też dzisiaj wyniki badań hormonalnych, które niestety [...]
Biniu a mnie bardzo ciekawi poparcie w postaci badań tych słów co napisałeś o glutaminie przy okrągłym stole jak dla mnie większość to właśnie tylko teoria, która nie ma przełożenia na praktyke poprosze o konkrety... dla mnie osobiście w sedno trafił Bryan Haycock
cale morze badan dotyczacych glutaminy znajdziesz przeciez w poscie prowadzonym glownie przez Slawka i Faftaqa (?) gdzies indziej na forum podsylalem Slawkowi badania i z tego co pamietam wklejal je (wydaje mi sie ze ja rowniez) wlasnie w owym watku ... odsylam wlasnie tam bo szkoda sie dublowac dla mnie osobiście w sedno trafił Bryan Haycock w [...]
pierwsze z brzegu badania na szybko szukane ... wydaje mi sie ze bedzie trzeba byc moze u Slawka na stronie zorbic zestawienie badan ... Am J Clin Nutr. 1995 May;61(5):1058-61. Increased plasma bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load. Welbourne TC. Am J Physiol. 1995 Aug;269(2 Pt 1):E309-15. Stimulatory effect of glutamine on [...]
albo cos dziala na poziomie ktory nie jest mozliwy do zauwazenia w mikroskali nie bede przeciez po kolei po raz kolejny wklejal badan dotyczacych funkcji fizjologicznych glutaminy ... co do placebo - prosze sprawdz definicje - wtedy stwierdzisz czy placebo bedzie mialo fizjologiczne dzialanie ... Twoje slowa hiper mega opinie chyba swiadcza o [...]
wracam do analizy badania na szczurach bo mam wrazenie ze cos przeoczyles Synergestic Effects of Magnesium and Creatine on Ergogenic Performance in Rats H. Dewayne Ashmead, PhD* Alain Bourdonnais, DVM† Stephen D. Ashmead, MS* Albion Advanced Nutrition When creatine was supplemented alone, physical performance increased 30.6% in the [...]
[...] ? kreatyna + MGO szczury Magna Power > kreatyna kreatyna > kreatyna + MGO Magna Power > kreatyna + MGO zastanawiajacym jest fakt braku wykorzystania monohydratu w badaniach na ludziach - stawiam tutaj na chec jak najdokladniejszego odzwierciedlenia warunkow - dostarczenie podobnej ilosci magnezu z innego zwiazku - ale po odpowiedz na [...]
[...] Co do mojego podejscia: osobiscie nie uważam iż mono jest najlepsze i dla każdego, jestem jednak przekonany iż formułowanie tez, że jakaś firma wypuściła kreatynę "mocniejszą" niz monohydrat - nie ma uzasadnienia, biorąc pod uwagę zaplecze w postaci badan naukowych. Tylko tyle. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-08 19:28:11
Pisałem na forum i w PB, że bezwzględne przykładnie rygoru badań klinicznych do suplementu diety może prowadzić czasami na manowce. Jeżeli suplement wykazuje jakiś trend korzystny, to nawet - gdy wynik nie jest znamienny statystycznie - rzecz jest absolutnie warta zainteresowania.
Osobiscie jednak najbardziej cenię sobie mozliwośc wglądu w pełne tekstu samych badań, a jeszcze bardziej - gdy badanie przeprowadzane jest przez placówkę co do której obiektywnosci mozna mieć pewnośc, lub przeswiadczenie z nią graniczące. obie opcje optymalne jednak nie zawsze mamy takowa mozliwosci - chyba ze ktos proacuje na uczenili wyzszej [...]
[...] poziomu. Czy lekarze mierzac Ci cisnienie robili trzy pomiary w odpowiednich odstepach czasu i wyciagneli z tegosrednia arytmetyczna? Czy skonczylo sie na jednym badaniu? Czy sfigmomanometr(aprat do pomiaru) byl elektroniczny czy klasyczny? Moglo byc tak ze faktycznie spadl Ci poziom cukru poprzez gwaltowna zmiane trybu zycia a Ty [...]
Witam, niestety znowu zaczęłam kombinować i przerzuciłam się na dietę niskowęglowodanową, co tydzień/dwa nieco ładowania. Tracę centymetry, ale kilogramy nie za bardzo. Na dodatek często puchnę i gromadzę duże ilości wody... Dzisiaj odebrałam wynik badań krwi i okazało się, że moje TSH wynosi 5,180 może to mieć związek z dietą? Moja waga waha się [...]
Niełączenie białka i weglowodanów to zasady propagowane między innymi przez dr Haya i Diamondów (często taki rodzaj diety pojawia się pod nazwą fitonics). Wychodzą z założenia, że białko zwierzęce i węglowodany nie są trawione skutecznie i do końca , jeśli znajdują się w tym samym czasie w żołądku. Pomieszane produkty zalegają długo w górnej [...]
dzwonisz do labu i sie pytasz az znajdziesz taki co przyjmuje. najczesciej umawiaja Cie na konkretna godzine ...A odblok kiepski. Za malo i za krotko hcg na poczatku i bez badan... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-05-03 09:26:31
Przeczytaj dokładnie post Tyki (pozdrowionka) a potem to co znalazłem. Ja wiem jedno, herbaty sa diuretykami czyli odwadniają organizm... Czerwona nie zaszkodzi, a może pomaga??? To udało mi się znaleźć o czerwonej herbacie: Czerwony eliksir artykuł Małgorzaty Kaczmarek Naukowcy twierdzą, że czerwona Pu-Erh zyskuje swoje lecznicze właściwości i [...]
Wyniki badan sa dobre. Leptyna w normie. Po prostu ten brzuch jakby ciezko ruszyc, moze tez mozliwie dlugo nie trzymalem deficytu - dlatego z braku cierpliwosic ciagle stoje w miejscu, ale teraz biore sie za to juz troszke inaczej .
Gdzie we Wrocławiu najlepiej jest robić badania? A może to dobre pytanie na osobny temat? Nigdzie nie mogę znaleźć tego na forum, a byłoby przydatne. Ceny badań bardzo się wachają. Ogólnie wiadomo, że we Wrocławiu badania są drogie, ale laboratoria cenowo też się różnią. Ja teraz robiłem w Dialab, ale niestety nie posiadają oni cennika w [...]