1. temat glutaminy sledze od zawsze ... od kiedy weszla do sprzedazy trudno mi wiec w 10 min pozbierac literature
2.
suplementacji dosutnej a nie roli fizjologicznej glutaminy
okresowo jak napisalem glutamina jest niezbednym aminokwasem jesli wiec mozemy (a mozemy) powinnismy z niej korzystac
wiec owych funkcji w mojej ocenie (nie musisz sie z tym zgadzac) nie mozemy rozdzielac
3. czytajac cale stosy badan (i roznych innych publikacji mniej naukowych) na przestrzeni lat wyrobilem sobie opinie ze glutamina MOZE byc skuteczna w zaleznosci od oczekiwan ORAZ wymagan jakie stawiamy organizmowi
suplementacje glutamina stosuje sam ale glownie w okresie jesienno-zimowym
moje treningi dalekie sa od od tych jakie opisalem w ERT, ale rowniez daleko im do treningow wielu cwiczacych tutaj tych na serio budujacych mega sylwetki - nie widze powodu aby przy moich mozliwosciach zaangazowania w treningi i oczekiwaniach suplementacja glutamina musiala trwac stale
jednak z polaczeniu np z okresem jesiennym swietnie sie sprawdza (w moim przypadku)
w przypadku osob o stalych (lub okresowo) mocnych i dlugich obciazeniach trenignowych widze potrzebe dluzszej (lub w danym okresie) wspomagania - tak zreszta dzieje sie i zapewne dziac sie bedzie - wspominalem o tym w ERT - wystartczy jak spytasz jak to nazywam Duzych Panow (oni nakladaja bardzo wysrubowane wymagania na swoj organizm, choc oczywiscie NIE tylko oni) czy wspomagaja sie glutamina
4.
poprostu chce rozwiązać temat do końca, nie może być tak, że coś działa albo nie - jest tylko jedno wyjście, a ja chce dojśc do właściwego
no wlasnie to grzech wielu
moj czasem tez
napisalem w pierwszym zdaniu ERT ze NIE masz racji w powyzszym zdaniu
nie wszystko jest czarne lub biale
czasem mamy szarosci
a czasem jak w tym przypadku mamy raz biale raz czarne
podkresle jeszcze raz podpierajac sie cytatem z siebie wytluszczajac co najwazniejsze
Glutamina uznawana jest za aminokwas warunkowo niezbędny - chciec jedynie przeczytac co napisalem ...
5. watek dot skutecznosci glutaminy jest prowadzony w innym miejscu i tam masz sporo argumentow za i przeciw (niektore wspieralem badaniami - w owym watku)
jedno z ciekawszych badan
przeciw Slawek omowil rowniez w ERT wykazujac jednak bardzo pozytywne dzialanie (to rowniez oczywiscie zaliczam do zrodel z ktorych czerpie wiedze)
6. skoro wiec dalej nie widzisz mozliwosci wykorzystania glutaminy i
jej dzialanie dalej porownujesz do placebo jak napisales - wybacz ale nie widze mozliwosci przekonania Ciebie - SFD jest takim sobie miejscem na nauke (tutaj raczej - podobniej jak w ERT prezentuje sie opinie, nie prowadzi wyklady
- choc czasem tworza sie mega watki jak w przypadku glutaminy - ktora zreszta z zaplecza (braki czasowe) od czasu do czasu wspieram) - lepsza forma sa artykuly (jesli objetosc pozwala - co nie jest mozliwe w przypadku ERT)
wystarczy chciec zobaczyc i zrozumiec co opisuje ...
jesli jednak bedziesz dalej widzial co innego niz napisalem -
NIE NAPISALEM NIGDY ZE KAZDY ZAWSZE MUSI SPOZYWAC GLUTAMINE - a odnosze wrazenie ze to probujesz mi wmowic ...
nic nie bede mogl na to poradzic ...
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-06 07:50:01