Zdecydowanie świetny artykuł. Ja jakiś czas temu schudłem ze 123kg do 86kg w 3 miesiące (odżywiałem się intuicyjnie bez żadnego głodowania, a wagi nie mogłem kontrolować bo po prostu nie miałem w domu wagi). Większość powie, że to za dużo jak na tak krótki czas ale od pewnego czasu ustabilizowałem wagę, a wyniki badań typu krew, mocz itd. były ok [...]
masz tam wszystko rozpisane, u góry to tygodnie (1,2 itd) wyniki badań są z ostatniego dnia każdego okresy czyli 1sze badanie robiłempo 2 tygodniach, kolejne po 4 tygodniach, ale był też raz po 7 tygodniach. U góry masz co leciało w danym okresie. Przysadka ruszyła bardzo zdecydowanie po mojej wizycie u andro ( 1 dzie 18 tygodnia) która kazała mi [...]
masz tam wszystko rozpisane, u góry to tygodnie (1,2 itd) wyniki badań są z ostatniego dnia każdego okresy czyli 1sze badanie robiłempo 2 tygodniach, kolejne po 4 tygodniach, ale był też raz po 7 tygodniach. U góry masz co leciało w danym okresie. Przysadka ruszyła bardzo zdecydowanie po mojej wizycie u andro ( 1 dzie 18 tygodnia) która kazała mi [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway1-900x472.png ufc.com Mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway o swoim stanie zdrowia Mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway podzielił się z krótką, ale pozytywną wiadomością na temat swojego stanu zdrowia. Holloway napędził wszystkim niezłego strachu, kiedy musiał wycofać się z gali UFC 226 z powodu [...]
[...] zadnych zmian w sylwetce na minus. W moim przypadku jem /nie jem idealnie nadaje się do powolnej redukcji bez dużych strat w umięśnieniu. Kolejna pozytywna rzecz to wyniki badan, zawsze alt i bilirubinę miałem podwyższone i to dosyć dużo , czyli czeste posiłki nie sluzyly mojej wątrobie. Wczoraj odebrałem wyniki badan i alt 21 gdzie norma [...]
Teoretycznie najbardziej niestabilny jest właśnie monohydrat który może podnosić poziom kreatyniny. Forma taka jak jabłczan jest bardziej odporna i stabilna na kwaśne środowisko choć jakiś dokładnych konkretnych badań nie znalazłem. estry są o wiele bardziej niestabilne niż mono - ciekawostka
[...] jezeli przesuniemy jedna kosteczkę, to inne rowniez ulegaja przesunieciu i mozemy narobic sobie klopotow z ukladem hormonalnym. prtzede wszystkim trzeba wyjsc tutaj od badan estro, prolaktyny, progesteronu, testa wolnego, tarczycy - na ich podstawie oceni sie jaka jest kondycja ukladu hormonalknego i pozniej ewentualkne wyrownanie [...]
A odnośnie ssania, proponuje szerzej spojrzeć na aspekt, a nie tylko w sposób z góry negujący postawioną przez kogoś tezę ;) Wojtek - zjedz solidny, pożywny obiad, taki jaki jadasz. A potem rąbnij 5-6 daktyli i/lub wypij piwo. Po 15-30 minutach poczujesz ssanie. Czy to znaczy, że Twój organizm (pod wpływem daktyli/piwa) już uporał się z obiadem? [...]
Za moment, bo trochę zajęć mam. Ale chyba 800-1500 mg edit. Odezwę się jutro, bo wieczorem będę u znajomego "medyka mądrali" może coś podpytam. Te wyniki badan to też trzeba zinterpretować odpowiednio a ja w sprawach medycznych to raczej tumanowaty jestem. no jeszcze sprawa o której wspominałeś - komu ufać ale to akurat rozumiem. Zmieniony [...]
kabo żyła jest jak się patrzy, choć jak się nie patrzy to pewnie też jest.:-) Co do tych aerobów to wszystko zależy, choć jak nie wychodzisz na scenę za parę tygodni to nie polecam. Tak samo jak biegania na czczo, choć jeszcze gorszą opcja są aeroby przed. Poprzestanę na tym, a co do badań i najnowszej wiedzy to sobie odpuszczę jakoś mi się [...]
polecam do poczytania: http://tadeuszsowinski.pl/low-carb-czy-high-carb-ktora-dieta-odchudza-lepiej/ co prawda Tadeusz Sowiński jest znanym zwolennikiem HC, ale artykuł wydaje się bardzo rzetelny :-)) czytałem już mnóstwo badań i wniosek nasuwa się jeden : to jakość produktu ma znaczenie a niekoniecznie to jakim jest makroskładnikiem [...]
Serio to są de.bilne eksperymenty, tego typu. Chcesz w to wierzyć to w to wierz. A wystarczy się tylko zastanowić i porozkładać to na czynniki pierwsze by zobaczyć bezsens tego typu badań.
A ja czytałem sporo badań i udowadniania że nie przeszkadza rozciąganie kręgosłupa przed dźwiganiem.8-O Tak jak w przypadku marychy czy sterydów, że nieszkodliwe.8-O To jednak obejdę się bez nich a martwy będę robił przed drążkiem.:-))
fanss - Dera to minister Prezydenta i udzielał wywiadu w TVN. Podał liczbę dzików odstrzelonych w Niemczech w ubiegłym roku a ja jej nie zapamiętałem dokładnie :-( - być może była większa może nawet 400 tys. (było rano i byłem na czczo gdyż miałem oddać krew do badań :-) )
Ba wiadomo że raczej na opinii jednego fachowca niema co bazować czy to przy naprawie człowieka czy samochodu ;-). Dlatego pisałem o rezonansie :-). Bez odpowiednich badań potrzeba naprawdę dobrego fizjo żeby poprawnie zdiagnozować uraz. Ja takiego mam :-D . Moja fizjo jeszcze przed rezonansem zastosowała odpowiednia terapię i ćwiczenia :-). Myślę [...]
też zakładam, że powrót zajmie szybciej niż przerwa :-) Krystian - o której książce McGill'a pisałeś na poprzedniej stronie Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych czy Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-09-14 16:11:32
też zakładam, że powrót zajmie szybciej niż przerwa :-) Krystian - o której książce McGill'a pisałeś na poprzedniej stronie Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych czy Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-09-14 16:11:32 [...]
Nie skomentuję - bo nie rozumiem celu badania... Po fakcie albo zobaczysz podwyższone antiCOVID IgG albo nie. Nie kazda infekcja powoduje wzrost IgG, czasami są późne IgG - nawet 30-60 dni po infekcji... Przy ilościowym anti COVID - tylko Elisa,żadne płytki - też u różnych osób różnie wychodzi. Bym sobie podarowała. Covida już po czasie nie [...]
Orbitrek 03.01.2020 /SFD/2021/1/3/c60d7e3954b947c5814c86424bc9d280.jpg Stwierdziłem, że może ktoś mi daje znaki, że trzeba skorzystać ze starych sprawdzonych metod i w końcu jakąś formę zrobić. Chciałbym kilka tygodni poświęcić na porządne wycięcie, a następnie odbudować z minimalną możliwa stratą jakości to co straciłem w 2020. Czyli chwilowo [...]
Ja jestem wpisana na listę do badań eksperymentalnych z JJ - mają być 2 grupy - jedna z 1 dawką, druga z dwoma. Wcześniej się cieszyłam - teraz lekko mniej. Tez nie wiedziałabym do której grupy trafię - dobrze, ze nie ma placebo. Z drugiej strony 6 zakrzepów na 7 mln zaszczepionych? chyba nie ma co schizować...