badan

aloes kupowałem oleofarmu to zieminam dietę ucinam po 25gr produktu ww na posiłek oprócz po treningowego + wchodzi clen i o 12 ide po wyniki badań oby było dobrze

[...] jelita i serwatkę jako głowny problem a tu chodziłem z wątrobą na wyczerpaniu oxa juz zostanie dorzuce NAC, lecytyne, heparegen i ostropest i za 2 tyg ide znowu na badanaie ale z winem poczekam do tych 6 tyg przed jak zrobie drugie badania lipidy fajnie nawet wyszły myslałem, ze bedzie gorzej estro po mimo ari nadal wysoko co musiało [...]

[...] i sie nie op*****lam. Ale do rzeczy po zejsciu z redu chciałme jeszcze pociągnąć tego trena trochę i nadbudować trochę co się da + dorzuciłem metę i po paru dniach zrobiłem badania ogólne i troche wyniki pokrzyżowały plany... Bombka leci tak (200mg tren a + 250mg test + 50mg meta inj) E2D + 30mg mety oral ED + 1/3 tabl ari e2d nie mam jak [...]

[...] te lipidy Ale WĄTROBA nadal licho i nie wiem co jest ALT 327 spadek z 334 AST 149 spadek z 167 więc narazie orale daruję podlecze heparegenem, ornityną i za 2 tyg powtórzę badania krwi w moczu nie ma więc poprawa jest bo było lekko poza normą 10/ul estro, prolaktyna i progesteron w normie co mnie zaskoczyło. wszystko wraca do normy w 3-4tyg [...]

[...] to nie wiem, bo moja mama nie chce mi zrobić zadnych dodatkowych badań, bo nie zna żadnego sensownego ortopedy, do którego mozna by tak ot pójść, a inaczej to te wszystkie badania sporo kosztują, a bezpośrednio skierować na badanie też nie może, bo musiałaby za to zapłacić tez z własnej kieszeni (taka dola lekarza rodzinnego). No więc leczę się [...]

Panga - wietnamska ryba, o której dwa lata temu słyszeli tylko nieliczni, dziś święci triumfy, pojawiając się coraz częściej nie tylko w restauracjach, ale także na stołach kilku milionów Polaków. Czy będzie w tym roku bożonarodzeniowym hitem? Polscy hodowcy ryb nie poddają się i pod marką "Pan Karp" promują w TV, za blisko 1,4 mln zł, [...]

Ćwiczyć czy nie: cała prawda - dzisiaj na tvp2, o 23:55 taki dokument leci :) "Brytyjski dziennikarz Michael Mosley postanowił wyjaśnić wątpliwości dotyczące wpływu ćwiczeń na kondycję fizyczną. Odwiedził kilka placówek naukowych, a to, czego się dowiedział, odmieniło jego życie. Żeby organizm przetwarzał paliwo, które mu się dostarcza w [...]

Zapotrzebowanie na białko dla osób aktywnych fizycznie przy deficycie energetycznym - ten obszar zdecydowanie wymaga dalszych badań. Jest coraz więcej przesłanek, że przy zaleceniach odnośnie spożycia białka powinna być uwzględniana kwestia podaży energii. Jeśli chodzi o długoterminowy wpływ na zdrowie spożycia białka w ilości 3-3,5 g/kg masy [...]

[...] w przekazie dietetyków w mediach/prasie. Fakt, że istnieje mocna odpowiedź układu hormonalnego przy IF, nie znaczy, że zaburza on metabolizm. Wprost przeciwnie, badania jednoznacznie wskazują przecież na benefity płynące z tej praktyki dietetycznej (choćby nasilona autofagocytoza czy spadek ilości tłuszczu trzewnego) Tylko ile osób [...]

Jak jesz normalny posiłek po-treningowy do 1 godziny po skończeniu treningu, to nie musisz jeść nic zaraz po treningu. Ja jestem zdania ,że białko trzeba wypić po treningu. Co do węgli to do tej pory nie piłem a teraz pije nie tyle z przekonania (chociaż według badań przedstawionych przed Nortona węgle+białko po treningu dają minimalnie lepszy [...]

Witam wszystkich, po krótkiej przerwie wakacyjnej melduje się w pełnej gotowości do kolejnych wypisek z moich treningów i nie tylko. Po tygodniu odpoczynku od pracy,telefonów i różnych obowiązków czuje się wyśmienicie!! W końcu miałem czas na to aby przemyśleć parę rzeczy i poukładać w swojej głowie plan na kolejnych kilka miesięcy treningów. Już [...]

Od początku tego tygodnia ruszyłem już na pełnej mocy z nowym treningiem,wczoraj trenowałem plecy,biceps i lydki. Dzisiejsze mega zakwasy mówią same za siebie,że trening był mega dobrze przepracowany!! Poniżej plan treningowy i kilka dodatkowych ciekawostek i moich osobistych spostrzeżeń. 1.Ściąganie do klatki na maszynie Hammer 4 x 15/12/10/8 * w [...]

gdzieś czytałem badania, które mówiły, że leucyna podnosi insulinę prawie tak samo jak węglowodany. Nie wiem czy to prawda bo jak wiadomo wyniki badań są różne. W zależności od tego, kto je zlecał ;-) U mnie na redukcji teraz wygląda to tak: przeed treningiem siłowym -kofeina -spalacz/przedtreningówka -BCAA zaraz po treningu siłowym -WPC potem są [...]

Bardzo trafny temat ,biorąc pod uwagę ilość teorii i badań . Fajnie posłuchać profesjonalisty z dużą praktyką zamiast teoretyków ,którzy wyczytali ,że gdzieśtam cośtam jakoś działa. U mnie teraz na redukcji wygląda to tak : 45 minut przed - 8800 mg BCAA 30 minut przed - clenburexin + 4-5 gram argininy Trening Od razu 10 gram BCAA 30 minut po [...]

Arnold - akurat u mnie to nie tak, że po zobaczeniu wyników jestem bardziej chora %-) Akurat badania robię kontrolnie co 2-3 miesiące, bo jak badam tarczycę to i morfologię od razu. Z wysokim cholesterolem bujam się od dobrego roku :-)) Poza tym akurat po zrobieniu badań czuję się dobrze |-) A tak właśnie apropo, to w kwestii samopoczucia, to [...]

Natasza - };-) Oby leciało, oby @@-) Bo chwilowo waga, to dziffka i ją wyrzucę przez okno na dniach }:-((( }:-(( |-) _______________________________________ Wczoraj pobrali mi do badań 5 fiolek krwi :)) Dziś popołudniu będą wyniki, jestem ciekawa czy coś się zmieniło przez te pół roku. Po weekendzie bez treningu czułam się jak gruby placek %-) [...]

Oczywiscie, ze jest to indywidualna sprawa czy działa czy nie :-)) Nie mówię, ze ślepo w to wierzę. Ale nie twierdzę, ze nie wspomagają zdrowia i nie polepszają samopoczucia zupełnie. Badania również robię, co jakiś czas. Wszystkie hormony, tarczycę i wiele innych. Ale tylko dlatego, ze mam je w pakiecie medycznym, bo inaczej zbankrutowałabym %-) [...]

[...] higieny ciała :-)) Na bank ani dwójki ani czwórki nie ucierpią jak się trochę zmniejszą, a mysle że mojej głowie to da trochę na plus. Co do elektrolitów, to przy każdych badaniach krwi je sprawdzam i chyba nigdy nie było z nimi problemów. Aczkolwiek cofnę się do badań i sprawdzę. Tak samo teraz je zbadam ponownie. Dodatkowo jak już w temacie [...]

[...] czytałam że rozważałas Guggula na tarczyce. powiem Ci szczerze (piszą cuuuuda o tym suplemencie), zrobiłam powazny research. Kilka dni po kilak godzin szukalam WIARYGODNEGO badania na temat wpływu gugula na tarczyce. nie znalazłam.... nie bylo ani jednego badania na LUDZIACH z którego wynikałoby że ten supel poprawia jakos konwersje ft3 czy ma [...]

Skopiowałem Twój trening %-) więc w ramach podziękowania artykuł o yohimbinie: http://bayesianbodybuilding.com/yohimbine-stubborn-fat-loss/ Wg przytoczonych badań yohimbina nie daje żadnych efektów. Ciekawy artykul.