badan

[...] hipnozy odrywamy sie od rzeczywistości, pozatym występuje cos ala marzenia senne (day dreamming :P). W sumie to hipnoza==Faza snu REM. Czytałem kiedyś prowadzone nad tym badania, ponoć można tym zastąpić sen... Teoretycznie gdy spimy 8 godzin mamy 7H snu No rapid Eye i tylko 1 godziny fazy REM w której się rośnie. Teoretycznie podczas [...]

badan Ci nie rzuce, bo nei mam i nei widzialem 1 raz slysze, zeby mialo zly wplyw na tescia za to dobre proporcje miedzy tluszczami w diecie maja pozytywny z praktyki- olej lniany to moje jedyne zrodlo o3, siemie tez jadalem...nigdy nie bylo najmniejszych problemow z libido po odstawieniu nie bylo roznicy, po zwiekszeniu ilosci tez nie

radoodar, to po co chodzisz do lekarzy, konsultujesz się u nich, bierzesz ich leki etc., jak się nie znają? %-) Wszelkie urazy kręgosłupa oznaczają jakieś ograniczenia, faktycznie wskazanie żeby nie robić ćwiczeń stojąc są bardziej niż słuszne, przesadzanie z ciężarem w MC dokładnie tak samo - pogłębi wadę. Ale już doradzanie komuś obcemu w [...]

Nie garbię się i mam lekką skoliozę, czasem mnie boli odcinek lędźwiowy jak się położę na prostym łóżku ale po siłowni nigdy, tylko od zasranego krzesła od kompa. W gimnazjum rzeczywiscie bolał mnie cały kręgosłup, tutaj mam na myśli pierwszą klasę, ja byłem dość wysoki jak na wiek i bardzo chudy mięśni brak wtedy chodziłem na prawdę mocno [...]

miales skierowanie na rezonans = bylo pojsc ;) na siłe chcesz sobie teraz zrobić krzywde.. cwiczenie z mysla ze moze cos w kazdej chwili brzydko mowiąc j**nąć nie jest komfortowe i zamiast skupiac sie na treningu bedziesz skupial sie wlasnie na tym.. bo ból za pewne wróci znowu, dlatego odrazu radzilbym sie przejsc do dobrego ortopedy, zrobic [...]

FighterX - OK, doszukałem się też przed chwilą w google takiego wytłumaczenia wspomnianej definicji (ale trudno to opracowania nazwać fachowym więc i tak wolałem się upewnić o co Ci chodzi). Powiem tak: nie widzę powodu by akurat w ten sposób dzielić makra. Fakty są takie, ze optymalnie spożycie białka jest przeliczać na kg masy ciałą lub przy [...]

Fryto - trudno odpowiedzieć na to pytanie, bo brakuje precyzyjnych badań dotyczących jego weryfikacji.. Jest więc to miejsce do spekulacji, ale można oprzeć się na pewnych faktach naukowych oraz na włąsnych obserwacjach. Ten temat mógłbym wytłumaczyć w dynamicznej dyskusji, ale raczej nie będę go opisywał precyzyjnie tutaj. Dlaczego udzielam tak [...]

Fryto - to zalezy dla kogo w jakim okresie i czy mówimy o kortyzolu oznaczanym z krwi czy np. z dobowej zbiórki moczu (lepsza opcja). Generalnie kortyzol powinien być w widełkach, jak jest w górnym zakresie - to jest to niepokojące, niekiedy jednak malo realne jest by utrzymac go niżej (np. w w orkesie startowym podczas przygotowań do zawodwów [...]

FighterX - po pierwsze trzeba byłoby najpierw sprawdzić, czy faktycznie wyniki badania, które wykonałeś w istocie mówią o czynniku determinującym wrażliwosć insulinową. Nie umiem odpowiedzieć na ile to uwarunkowanie genetyczne wpływa na gospodarkę insulinowo-glukozową u Ciebie a to jest kwestia kluczowa. Najlepiej byłoby to sprawdzić wykonując [...]

FighterX - po pierwsze trzeba byłoby najpierw sprawdzić, czy faktycznie wyniki badania, które wykonałeś w istocie mówią o czynniku determinującym wrażliwosć insulinową. Nie umiem odpowiedzieć na ile to uwarunkowanie genetyczne wpływa na gospodarkę insulinowo-glukozową u Ciebie a to jest kwestia kluczowa. Najlepiej byłoby to sprawdzić wykonując [...]

Dziekuje za wyczerpujaca odpowiedz. Odnosnie do pierwszego z badan, ktore przytoczyles - stwierdzono we wnioskach , ze na podstawie ich danych hierarchia systosci 4 makroskladnikow pokarmowych niekoniecznie odpowiada zasugerowanej hierarchi utleniania: alkohol > bialka > weglowodany > tluszcz. Nawiazujac do tego, czy przytoczona wczesniej [...]

[...] pogłebia problem zaburzeń rónowagi wodno-elektrolitowej. Tytanov - nie widziałęm takich badąń i nie sądzę by były bo moim zdaniem problem nie wymaga jakiegoś szczególnego badania. Sprawa jest dosc prosta: nie istnieje coś takiego jak "tryb głodu" który sprawia, ze kazda nadprogramowa kaloria ulega odłożeniu w tkance tłuszczowej. Organizm w [...]

Przy nadciśnieniu tętniczym bez wątpienia należy zredukować masę ciała, co wiąże się ze radykalnymi zmianami w odżywianiu. Dieta powinna pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Na podstawie badań naukowych można stwierdzić, iż spadek masy ciała o około 10% może obniżyć ciśnienie tętnicze dlatego w Twoim przypadku jest [...]

Również uważam, że powinno się przetestować na sobie zanim będzie się o danym suplemencie wypowiadać. - ja uważam że jest tototalna bzdura. Wg tej zasady naukowcy nie mają pisać o przydatnosci i skutecznosci danej substancji -jesli nie wykonują badań na sobie... Nie musze całe życie jeść hotdogów - by w wiarygodny sposób pisac iż są niezdrowe. [...]

Masz rację za bardzo zaufałem że to na pubmedzie, widać że zapewne i tam część badań o kant d... można rozstrzaskać. Niestety zarówno kiepska wiedza jak i brak czasu pozwala mi jedynie na ocenę abstraktów. Pozdr. i dziękuje za analizę.

no szkoda, trzeba jednak mieć czas na szukanie rzetelnych badań, tłumaczenie, chocby skrótacyjne, a chętnych było niewiele licze na to, że trochę publikacji będzie się pojawiać z inicjatywy forumowiczów, ja będe mięc więcej czasu żeby coś powrzucać najwcześniej na poczatku lutego, a mam w zanadrzu kilka ciekawych pozycji Zmieniony przez - faftaq [...]

kiedys walkowalem temat. Znalazlem wiele opisow badan typu grupa testowa i czesc brala lkarnityne czesc placebo. Rozne rodzaje cwiczenitd. W zadnym badaniu nie stwierdzona jakichkolwiek roznic w utracie wagi. wystarczy wpisac na stronie pubmedu dwa slowa: placebo i lkarnityna (nie pamietam jak to po angielsku)

A więc (nigdy nie zaczynajcie zdania od "a więc") sprawa wygląda następująco: natknąłem się kiedyś na pewien tekst - i to nie w jakimś głupim czasopiśmie, tylko z tego co pamiętam była to dość poważna książka o żywieniu i zdrowiu, pewnego amerykańskiego uczonego - a mianowicie było tam napisane tak: "Aluminium wytwarzane podczas [...]

robiłeś kiedyś jakieś badania ? Masz na mysli badania krwi? To tak - robilem. Zrobilem proby watrabowe (aspat, alat, aptt), lipidogram, tarczyce (tsh, ft3, ft4), jonogram, badanie moczu. Na prawde tego duzo bylo bo mieszkam za granica wiec jak mam mozliwosc tanio i latwo zbadac krew w diagnostyce to badam i wybralem bardzo duzo tych badan tam, az [...]

postawić na dietę eliminacyjną, czyli powolnie wykluczać potencjalnie szkodliwe produkty zaczynając od mleka. badania nietolerancji na razie bym odpuścił. z badań; testosteron, prolaktyna, estradiol, progesteron, dht, morfologie z rozmazem i lipidogram, aspat i alat