alkohol

[...] 3.http://potreningu.pl/articles/847/warzywa-dobre-na-pryszcze 4.http://potreningu.pl/articles/2051/pryszcze-zaskorniki-te-produkty-pomoga-ci-z-nimi-wygrac 5.http://potreningu.pl/articles/3960/dieta-a-pryszcze--to-warto-wiedziec 6.http://potreningu.pl/articles/2704/alkohol-a-stan-skory

Raz - Alkohol jest od 18 lat %-) Dwa - zawiodłem się na twojej determinacji ;( Trzy - WĘGLE!!! ZŁE WĘGLE!!!! Dieta byłaby idealna gdyby nie to piwo. Nie chodzi o to czy dajesz radę bo ja też mogę sporo ale chodzi o pewną ideę ;-) Chcesz to się napijesz, ile tam będziesz chciał, do zgonu czy jak Ci lepiej - ale jak osiągniemy to co założyliśmy na [...]

[...] że będzie to dwóch bliźniaków. Jeden trzymie diete, drugi albo nijako ją trzyma, albo wogóle, je normalnie jak przeciętny polak. Powiedzmy, że te osoby piją okazyjnie alkohol, co tydzień, co dwa. Czy da się ocenić jakie efekty będzie miał jeden i drugi. Np. jednemu w pół roku skoczy 5 cm w bicepsie a temu drugiemu 1-2cm. Albo siła, [...]

Panie alkohol sog %-)

Nie, cwiczylem w czwartek ;] I alkohol pilem ostatnio 15lipca, wiec nie zaszkodzi ;]

Kilka fotek po miesiecznej przerwie, i po 3 dniach kretki, waga 72,5. Obwody takie same, klata 103, bary kolo 115, pas 80, bic 35.5. Łapka, na fotce bylo z 36. Przod luzem, wieczorem, nie ma pompie. Alkohol mi spalił fat na brzuchu i krata jest ;D Klata bokiem, nie umiem pozować. Na barku fajny pajączek żyłek był. Ogolnie bark jakis duzy tu :P [...]

Tak powaznie to przestaje mnie to krecic Bede prowadzil Wesole zycie staruszka Czyli : seks, alkohol, mordobicie

haha dobre, ciekawe co mowia Twoi dawni znajomi, ktorych spotykasz po latach... kiedys dlugie wlosy (metal?? o prosze... nie mow ze tak ), 100 kilo wagi, zero miesni (zgaduje), szlugi, alkohol... a teraz... a co do mineralkow.. heh wiec wychodzi na to, ze spozywam ich bardzo duzo pozdra, owocnych treningow

[...] naprawde pod wrazeniem zainteresowania, i tych pokazow genialne fotki na tej stronie co podales szczegolnie na 7 stronie - w sobote po raz kolejny uzupelnilem diete o alkohol 350 ml gina, i mniej wiecej 1,5 browara Efekty negatywne: brak jak zwykle. Sila wzrosla, zrobilem kilka powtorzen na klatke i na biceps wiecej niz ostatnio - a [...]

Jak na 3 lata stazu to bardzo malo masz tego miesa. Wiadomo, zycie studenta jest trudne jesli chodzi o jedzenie. Natomiast musisz liczyc sie z tym ze bez diety nie urosniesz. Jak masz troche kasy to zakup odzywke typu gainer lub bulk. Najpierw jednak powinienes obliczyc swoja dzienna diete jaka masz teraz i zoabczyc ile brakuje ci do prawidlowej [...]

[...] w 6 mies. a teraz stanęło i stoi już miesiąc. Chciałbym zejść do 70kg i nie wiem jak to zrobić takim treningiem a boję się że jak czasem sobie pofolguję chodzi mi o wypicie np. piwa na imprezie to znowu przytyję. Więc mam pytanie czy jak od czasu do czasu wpiję piwo czy inny alkohol lub zjem ciastko do kawy to będzie to miało wpływ na mój stan?

[...] kaloryczne z calego dnia troche! wzroslo)ale tylko dlatego, ze zubrowka miala bylc niespodzianka dla mnie od kumpeli. Potem powrot na rowerze do domu kolo polnocy. Mam nadzieje, ze zakazany alkohol zostal chociaz troche "odpracowany"i spalony. Ma ktos jakies wskazowki, uwagi, cenne spostrzezenia???? Kazda pomoc i krytyka hehe mile widziana!!!!!

DNT 19.08.2016 Koryto: 300g karkówki 450g warzyw 15g masła klarowanego 80g kabanosów wieprzowych 50g orzechów brazylijskich 25g czekolady 81% 250ml mleka 120g twarogu śmietankowego 30g WPC 20g oleju MCT 2480 kcal B 140/ W 50/ T 190 /SFD/2016/8/19/db3be142bc8b40ac8771b57b233d6943.jpg @mtzwrn - Dlatego uważam, że w moim przypadku szkoda kasy. [...]

[...] 4 on 5 ,mial duzo wieksza mase ode mnie ,a jednak :) Pozowałem przy muzyce Modern Talking,he he ale wiocha :)potem jeszcze jedna zawody i poszły w ruch dziewczyny, imprezy i alkohol -kulturystyka została na 4 miejscu,a dlaczego??? ,dlatego ,ze przeraziło mnie co musiałbym wcinać i co wcinali najlepsi ,zeby zajmować pozytywne miejsca.Kilku gosci [...]

wy tak serio o tym piwie? alkohol obniża regenerację, więc nie jest to dobry pomysł, indeks powinien mieć tu mniejsze znaczenie

wy tak serio o tym piwie? alkohol obniża regenerację, więc nie jest to dobry pomysł, indeks powinien mieć tu mniejsze znaczenie Odpowiednia dawka alkoholu zwiększa możliwości! A indeks nie ma wtedy znaczenia:-)

Patrycjusz nie miał problemów z agresją ,noża też by do niczego nie potrzebował. Nie sądzę też ,że nadużywał alkohol,bardzo się córką zajmował. Jakaś dziwna historia. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-06 21:00:44

Patrycjusz nie miał problemów z agresją ,noża też by do niczego nie potrzebował. Nie sądzę też ,że nadużywał alkohol,bardzo się córką zajmował. Jakaś dziwna historia. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-06 21:00:44 Jak to dobrze, że sąsiadki przychodzą do mojej żony a nie do mnie. Staram się nie latać do sąsiadów z interwencją - szalenie [...]

[...] środki mogące uszkodzić wątrobę mają wpływ chociażby na SHBG i potencjalnie mogą wpłynąć na stężenie testosteronu. Alkohol pozostaje najsilniejszym znanym antyanabolikiem, a alkoholicy często lata po odstawieniu trunków nadal wykazują hipogonadyzm. Podobnie negatywnie na stężenie testosteronu oddziałują prohormony, SAA i inne środki zaburzające [...]

Czemu nie piłes!? taka okazja, raz na ruski rok wesele a on sie nie napil%-) 10 letnie dziecko i alkohol?! %-) Dla zasady raczej. Kiedyś miałem z tym delikatny problem, wolę nie ryzykować. Bo jednak to jest racja, że teraz okazja raz na ruski rok, potem dwie, trzy i tak dalej aż skończyłbym zapity na śmierć z 16 promilami "pode płotem".