CD

[...] piwo Trener szwedzkiej drużyny hokejowej Djurgarden wyjaśnił tajemnicę szybkiej regeneracji swoich zawodników przed każdym następnym meczem. Na łamach jednego z największych skandynawskich dzienników powiedział: radzę im pić piwo. CD. w artykule :) http://sport.wp.pl/kat,1819,title,Trener-do-zawodnikow-pijcie-piwo,wid,12201466,wiadomosc.html

cd

cd

Nie saku nie walczyl w ADCC http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60238 Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl wymiana cd z filmami MMA--> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91807

cd a ty masz ze szczecina ? <<<W walce wykonuj swe zadania bez emocji i nienawiści. Szanuj pokonanych przeciwników. Nie opuszczaj swych poległych i rannych kolegów, nigdy nie oddawaj swej broni!>>>

cd

Trochę zdjeć z weryfikacji Ale obsada !!! https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/12/4f/124f42be0eb15400269d0f9191ee52d4.JPG https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/42/62/4262bf9c1ccb22a3669344d2bd39957c.JPG https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/05/55/0555b31c22f35dc0b6efb8f639758f36.JPG [...]

cd

cd

[...] "osemki" - mozesz robic objetosciowo i wtedy to beda 3s x 8p....albo plasko-piramidalnie(rampujac)(zakladasz jakis maly ciezar-za czasem sam bedziesz wiedzial jaki(ok.40-60%CD) i z serii na serie dokladasz na sztange,trzymajac sie takiej samej ilosci powtorzen,robisz dotad,az technika zacznie kulec-przerywasz cwiczenie-odpoczynek-robisz kolejne [...]

cd

1-10 prop c2d 100 2-8 wino cd 30 oral Zmieniony przez - meryza34 w dniu 2014-05-15 20:12:59

cd

cd

cd

jw ....ale zajrzyj jeszcze,co napisalem tutaj: cos dla fightera: http://www.sfd.pl/FBW_pod_boks%2C_2_zmiany-t794013.html i do tego troche teorii o seriach,przedzialach powtorzen....czyli o parametrach: parametry: http://www.sfd.pl/SPLIT_4_dniowy_podział_partii_%2B_rozpiska_do_oceny-t796377-s2.html parametry cd.(drazek/porecze ; rampa) [...]

Ja polecam obejrzec hardcore knockouts cd1 i cd 2.Kozacka sprawa

Masz rację, sorry za manipulacje. Co do KM to ja widziałem ją tylko na różnych szkoleniówkach w postaci płyt cd itp. i raczej było to dalekie od tego co jest na tym filmie.

Puar połóż rękę luźno na blacie i zobacz jak się ona układa i którymi kostkami wprost :] [...]

cd