[...] -Akumulator 74ah 2 miesieczny stan idealny -20 tarcz do Duze Flexa (calosc 20 tarcz za 40zl) -3 radia kaseciaki :P po 20zl za sztuke -sprawne oczywiscie itd, jedno na CD tez sprawne za 50zl -Srebrny łancuszek splot Pancerka 925 srebro czyste bardzo ladny dlugosc 58cm waga 65 gram -zegarek Geneva+ kolor zloty zegarek na wskazowki + w srodku [...]
"razem z gryfem mam maks na sztagne 85.5kg mam jeszcz 2x 2.5 ale juz sie nie mieszcza bo mam krazki beton w plastiku i sa grube. To co da to cos ten plan na mase tyle ze tylko bede wykonywac 10-12 lub 8-10p? i ile tych seri wlasciwych na 100%cd nie liczac rozgrzewki " dokup obciążenia , albo coś załatw sobie co może ci posłużyć jako obciążenie . w [...]
[...] tożsamości, zaświadczenie lekarskie o zdolności do udziału w zawodach i potwierdzenie wpłaty. -Zawodnik zobowiązany jest do dostarczenia podkładu muzycznego TYLKO na płycie CD z opisanym nazwiskiem właściciela (nagranie należy umieścić na początku nośnika). 6. KATEGORIE -dostępne na stronie: www.wff-wbbf-poland.com pod zakładką Kryteria ocen WFF [...]
iza 121 ma racje wszystko zalezy od "oswojenia sie czlowieka z woda" oraz od plywalnosci ciala, jezeli chodzi o ludzi z plywalnoscia jest roznie. opisane to jest w artykule: [...]
siema moze chcesz sie zamienic za to twoje psp na mojego kompa: AMD athlon 2500+ 1.83 GHZ 768 MB RAM 80 GB dysk karta nvidia geforce 5600FX 128MB nagrywarka DVD i CD mam tez gameboya advance sp kolor niebieski z ladowarka i gra tez jestem z warszawy
Tam, gdzie zamierzam trenować, BJJ z tego co przeczytałem odbywa się max 2-4 x w tygodniu. A jeżeli siłownia powinna być uzupełnieniem, to powinienem wykonywać na niej trening, ułożony pod sztuki walki? A co do tego boksu, to tak na to wpadłem, żeby mieć jakąś bazę w stójce :). Niedługo będę mieć więcej informacji cd. sekcji w której chcę trenować [...]
Wyniki cd. GRANDMASTER MEN LEFT 75KG 1. PODGÓRSKI WIESŁAW. HANDS OF STONE 2. TADEUSZ OKORSKI. STEELARM WROCŁAW GRANDMASTER MEN LEFT 90KG 1. WALEŚKO WOJCIECH. ARMFIGHT PIASECZNO 2. ANDRZEJ HYMER. ZŁOTY TUR 3. JÓZEF WĘDROWSKI. ZŁOTY TUR GRANDMASTER MEN LEFT 100KG 1. JANUSZ PIECHOWSKI. ZŁOTY TUR GRANDMASTER MEN LEFT +100KG 1. STANISŁAW GRALAK. [...]
Wyniki cd. MASTER WOMEN LEFT OPEN 1. TURZYNIECKA SONIA. STEELARM WROCŁAW MASTER WOMEN RIGHT OPEN 1. TURZYNIECKA SONIA. STEELARM WROCŁAW 2. JUROSZEK MARIA. WIKING NISKO GRANDMASTER WOMEN LEFT OPEN 1. TURZYNIECKA SONIA. STEELARM WROCŁAW GRANDMASTER WOMEN RIGHT OPEN 1. TURZYNIECKA SONIA. STEELARM WROCŁAW 2. JUROSZEK MARIA. WIKING NISKO DISABLED [...]
Miałem 200 tab. identycznego ruska z zaufanego źródła i klepie masa dopiero po około 2-3 tyg. a siła troszke wczesniej. Robiłem trening typowo masowy wiec siły duzo nie poszło. na tych 200 tabsach zrobiłem 7kg masy, a braciak brał w tym czasie też 200tab z tego samego źródła i poszło mu 9kg masy i troche wiecej siły ze względu na inny trening:) [...]