Witam Po 3 miesiącach ćwiczeń. Przedstawiam wyniki treningu (minimum nie podaje bo zaczynałem od zera) u: 1. przysiad 78kg 2. rdl (rumunski martwy ciag) 78kg 3. wyciskanie na lawce 55kg 4. wioslowanie 59kg 5. wyciskanie w staniu (w moim przypadku na siedząco)35kg 6. podciaganie na drazku (nachwyt) 4 bez niczego 14 z nogami Pisze gdyż mam pytanie [...]
Wyniki WLK KOBIETY cd... /SFD/2020/2/25/b2cc0d94d1484742846f96d53ba715a1.jpg /SFD/2020/2/25/4f6cde2c416f4ff5a79ced7456205d57.jpg /SFD/2020/2/25/f5bad03023e54d75b2c0e069cbd6a836.jpg