CD

cd

cd

cd

2. Zapakowane ramy świeżo Cd..

6. składanie cd…

10. składanie cd…

100% CD (ciezar docelowego). Zrob sobie jeden dzien taki zebys mogl poprobowac te cwiczenia i okreslic jak bedziesz dobierał obciążenie.

Alexander leipold cd.

I w każdym z pierwszych 5 ćwiczeń wykonuje po 4 serie ( 15, 15, 15 i 12 - 15)? A co jeśli nie ma możliwości założenia dokładnie 75% CD? Np w military press chciałbym skończyć na 25kg, to by wypadało: 1 seria, 12,5kg w drugiej, w trzeciej 18,75 no i w ostatniej te 25? Zmieniony przez - cycu4 w dniu 2011-09-02 12:36:45

[...] dobrych zawodników kulturystyki ekstremalnej, ludzie z fenomenalną genetyką wolą "wejść" w męską sylwetkę, crossfit, mma czy piłkę nożną- co za tym idzie talentów jest mniej, a ludzi zostający w kulturystyce nie mają na tyle zdolności, talentu czy wyżej wymienionej charyzmy żeby pociągnąć za sobą zainteresowanie na odpowiednim poziomie. CD...

Tobie w głowie tylko sterydki, przysadka, łysienie i chooy z gino. Czytałeś o wpływie na ciśnienie? Hematokryt, rozwój miażdżycy przy rozjechanym lipidogramie? O trzymaniu potasu, wapnia? Nawet głupie 100mg omy tygodniowo może ci rozwalić te parametry do cna. Ty nie masz bladego pojęccia jak twój organizm zareaguje na syntetyk a już cykle [...]

cd.

cd..

MOzesz też sobie zainstalowac taki program jak Virtual CloneDrive on ci zrobi wirtualny cd rom i nim bedziesz mugl ten plik odczytac z dysku.albo clone'm nagrac ten plik na płytke.

stoisko cd

cd.

Piotrek cd

cd stoisko

cd

cd