cd. po lewo jeden z czolowych polskich graczy rugby zawodnik budowlanych łódź - spoko koles, był takze 2 zawodnik ktorego znalem wczesniej, tego poznalem dopiero na obozie po prawo kolezka robi 'koszykarze' ktore zaraz ktos tam wypije
Oblihehe to bylo cos dalam rade 3 obwody, potem cala sie trzeslam i chcialo mi sie wymiotowac, oczywiscie burak na gebie jakby krew chciala trysnac. to te moje przebiezki moga sie schowac, ale podobalo mi sie. moge wlaczyc to codziennie? jest problem z wypadami z przeskokiem - kolano mi trzaska nieprzyjemnie (uszkodzona lekotka kiedys a chrupie do [...]
....cd: volvo93 wszystko zalezy od typu budowy,od szybkosci metabolizmu,od poziomu bf,od wrazliwosci na insuline,i wiele wiele innych czynnikow calkiem inaczej bedzie reagowala osoba z 5-6% BF a calkiem inaczej osoba ktora ma tych %20+ a dodajac tluszcz do posilkow zawierajacych weglowodany - nie dosc ze lipogeneza (synsteza tluszczu) jest [...]
cd /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11c210090ef44244bc01d0f659842cc7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b4fc6f89916477fafa5e478b37c0d5d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bddee9e697ea4b4e90ad4503190c5233.jpg
photoblog cd. chcialem wrzucic coś z tych moich samoj**ek w celu pokazania sylwetki ale wygląda to kiepsko więc poki co LIPIEC 1. Piękna pizza 2. Dietetics working xD 3. Jednak się szarpnąłem żeby nie było że nie daje. Jakość zdjęcia kiepska ale i tak nie ma tam za bardzo co oglądać :D 4. Zestawik do ówczesnej pracy, dwie tortille i banan 5. [...]
cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d52ab9afa0bc4abba217e60583729472.JPG Wymiary odkad zabralam sie za siebie (na razie w takiej formie - musze jakos opanowac wstawianie tabelki{{:-() 28.01.13 16.04.13 30.06.13 waga 70,4 67,7 66 nad biustem 87 85,5 biust 99 93,5 90 pod biustem 77 75,5 pas 77 71,5 70,5 pepek 77,5 76,5 biodra 99 93 91 udo 59 55 54 [...]
[...] dobrze jest wstać poczytać coś i nieco później wrócić do łóżka. Nie jest to jednak złoty środek, każdy powinien spróbować sam. Na rynku dostępne są również relaksujące płyty CD mogące ułatwić sen. 7. Nie stosuj długich drzemek w ciągu dnia. Najlepsze według badań są 20 minutowe bądź 2 h drzemki ponieważ dają największą efektywność regeneracyjną. [...]
cd /SFD/Images/2015/9/19/0a26079c8e9c44d79085d7a609e49103.jpg /SFD/Images/2015/9/19/e840577c3e704dc885ef468260dff34b.jpg /SFD/Images/2015/9/19/0f558d8eab26443a9b882a2c8e32497b.jpg /SFD/Images/2015/9/19/7c149ba20d134ee78d6ebc112581f49d.jpg
Ha ha, Darek, Ann, no właśnie - i weź tu teraz porównaj trening na wioślarzu do np. rowerka, który znów kalorie bardzo chętnie przydziela ;-) Kebula, tak, wiosłowanie jest super, choć w mieście rodzinnym, w którym teraz przebywam, nie mam wioślarza i cierpię :-( albo inaczej - jest maszyna o nazwie Oxford II, ale nadaje się ona do... niczego ;-) A [...]