[...] info Z szatni Arsenalu... Tuż przed meczem, Arsene Wenger przeprowadza rozmowę z drużyną. Gdy piłkarze przygotowują się do meczu, słuchają relaksującej muzyki z odtwarzacza CD. Inaczej było, gdy w Arsenalu grał jeszcze Ian Wright - wtedy dominował R&B, hip-hop i punk-rock. Wright często otwierał okno w szatni, wyglądał przez nie krzycząc do [...]
Witam, chętnie wymienie się na szkoleniówki MMA, turnieje PRIDE, UFC, K1. Mam około 170 CD. Jeśli ktoś jest zainteresowany wymianą proszę przesłać swój spis na email: [email protected]. Po otrzymaniu emaila wysyłam swój spis. Pozdrawiam mac
tiesto_feat_jes-everything DJ Tiesto - Adagio For Strings DJ Tiesto - Moonlight Party Dj Tiesto - Nyana - Cd 2 - 03 - Andain - Beautiful Things (gabriel & Dresden Remix) Tiesto ma spoko muzykę
Dj Tiesto - Nyana - Cd 2 - 03 - Andain - Beautiful Things (gabriel & Dresden Remix) FoD ...Ci tez napisze, kazdemu pisze..to Andain utwor te Beautiful Things jest kiedys ktos mi chcial wmowic ze to tiesto
Szpaner %-) Twarog cd - twarog, troche mleka, kawa (ja dalem bezkofeinowa bo wieczor) i stevia. Wychodzi zaj**isty deser, wlasnie zajadam. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2012-05-14 20:27:52
[...] dużych tortów (jeden z nich był prezentem od TV3) rozpoczęło się tańczenie Samby. Ronaldinho tańczył ze swoimi przyjaciółmi z Porto Alegre, a z którymi w lecie nagra płytę CD. Widać było jedność między bawiącymi się w rytmie Samby, która rozbrzmiewała aż do świtu. Na przyjęciu obecni byłi także przyjaciele z samej Barcelony. W tym także [...]
cd /SFD/2017/10/7/c8a8fb58448f4cf5851166df7d020635.jpg /SFD/2017/10/7/3d195d2b62ae4e649bf43aa110feb955.jpg /SFD/2017/10/7/047ad14ab05f4486a754fe7931121e47.jpg /SFD/2017/10/7/67c10e97ea2546f6aab1354c99020b27.jpg
[...] Może tego nie doczytałeś albo cię to nie obchodzi ale wiedz że ten trening polega na zrobieniu 2 serii po 5 powtórzeń na gołej sztandze, następnie 5 powtórzeń na 40% CD, potem 3 powtórzenia na 60%, 2 powtózeniach na 80% po czym trzech seriach po 5 powtórzeń na 100%. W sumie daje nam to 35 powtórzeń na trening. Jakby nie patrzeć trochę [...]
26/100 4x5 0 10x 20 9x 50 8x 60 7x 70 5x 80 4x 90 3x 105 115 1x130 hantle ławka skos 10x 5 10 15 20 25 30 jak zepnę łopatki to jest nawet ok , ale muszę tego pilnować , wystarczy odpuścić i już kontrolka https://www.youtube.com/watch?v=d9p95AiJJfU barki 16x 11 13 16 18 21 35 pod test IH i telefon sie wyłączył po 1 minucie }:-( kubany [...]
T3D4 ... trening 80% cos sie zrobilo cos nie , ale tak bywa /-)_ otwieramy bioderka cd https://www.youtube.com/watch?v=6qYBekVa4vg z dipem https://www.youtube.com/watch?v=gIPCLpeTS2U wiosło https://www.youtube.com/watch?v=7efkfxArpDI po prostu to lubie https://www.youtube.com/watch?v=7efkfxArpDI przymiarka do NOWEGO [...]
zabaw CD roznica w ohs z KULKA , bez i z bucikami , Adasie maja bardzo maly drop , tylko 10 mm , ale moze to ze sie po prostu kleją do podłoża https://www.youtube.com/watch?v=540tyaSbVNk https://www.youtube.com/watch?v=rtwnCfjAYbY KULKI och te cholerne KULKI https://www.youtube.com/watch?v=rCVCBTnuZFo
ZARZUT prawie zgasło światło %-) https://www.youtube.com/watch?v=wh4u4t8PUTc rzeźbienie cd. https://www.youtube.com/watch?v=3NGxazSdlgo kardio 10 min / CJ 52.5kg co 30 sek dawno sie nie pożgałem na treningu , a tu wystarczyło 10 minut \-)
no to rwiemy \-) nie nie jest nagrywane w slow motion :-D https://www.youtube.com/watch?v=g_v4xglrr2k cd https://www.youtube.com/watch?v=ro2XXGpc7mw https://www.youtube.com/watch?v=XnAzdt5I0_E do poprawy 1 . odrywam palce 2. ucieka sztanga 3. punkt dotyku jeszcze za nisko ( ale wyżej może byc niewesoło %-) ) 4. ZA WOLNO ... itd ale jest 1 [...]