[...] talii - na talię neoprenowy pas wyszczuplający (czy nawet szorty neoprenowe), wcześniej smarowanie kremem http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness w przypadku okolic kostek albo stosuje się neoprenowe ochraniacze kostek, albo po prostu krępuje się kostki bandażem [...]
trenowalem prawie takim samym treningiem tylko teraz pozmienialem cwiczenia w poszczególnych partiach bez dobrej diety staralem sie jesc wiecej bialka i unikac tłuszczu nie wiem ile kg poszlo na + bo sie nie ważylem przed i po wymiary : klata 104/107 biceps 33/35,5 przedramie 29/32 brzuch 76/77 nog nie mierzylem
co do brzucha, ciezko mi zrobic krate, ponad 2 miesiace ostrej wycinki i jedynie co odslonilem dol brzucha :) mam nadmiar skory na brzuchu, kiedys wazylem 98kg + 104 cm w pasie, otylosc od dziecka %)
[...] na treningu? i czy rzeczywiscie one dodaja sily, tak jak niektorzy pisza? co one w sobie maja takiego? bo bym moze zastanowil sie nad kupnem takowej jak w jakiejs przystepnej cenie. Dane Waga- 87 Pas- 93/94 lapka(bic) 37( napiety) Klatka: 104 luzno 106 spieta nie wie mczy jakies jeszcze dane sa potrzebne. Jaka koszulke byscie polecil Senegroth?/
wiek: 17 wzrost: 195 waga: 104 udo: 70 biceps: malo klatka: +125 hrhr a ten the_big_don to musi byc ogroomny Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-06-04 18:13:26
[...] 2 dan 1996 101. Wajgelt Robert Sieradz 2 dan 2001 102. Walas Dariusz Przeworsk 2 dan 1992 103. Walkiewicz Milena Szczytno 2 dan 1997 104. Warzecha Wiesław Częstochowa 2 dan 1998 105. Wdowiarek Artur Ustka 2 dan 2000 106. Wieczorek Marek Olsztyn 2 dan 1998 107. Wilento [...]
Ja stosowałem 50 mg przez 14 dni,na kicka.Waga ze 102 na 106./zaznaczę ze 105 było dla mnei nieprzekraczalną granicą/ potem mimo kontynuacji cyklu waga zeszła na 104.Widać z dnia na dzień po odstawieniu oxymetholonu.Imo dla chwilowego wzrostu powera i masy nie warto.W tej chwili na propie z durą waga na czczo 108 pod wieczór 110.
Latek- 17 lat. Wzrost- 182cm. Waga- 85,5 kg. Biceps- prawy: 39,5cm; . lewy (po zlamaniu reki)- 38cm. Klatka- 110cm. Pas- 83cm. Biodra- 104,5cm. Udo- 65cm. Trenuje dwa lata, zaczalem po zlamaniu reki. Dostalem hantle do rehabilitacji i tak mi zostalo:) Teraz uzywam sztangi 20kg, sztangielki 10kg, oraz masy wlasnego ciala:)
wiek: 15 lat biceps : 34 , 35 po treningu klatka: 104 napiety , po treningu 106 przedramie: 29 , po treningu ok.30 waga: 67,5 kg wzrost: 173 cm max na klate: 75 kg Nie biorę ani nie bralem zadnych odzywek, nie stosuje zadnej konkretnej diety bo itak bym tego nie przestrzegal. Cwicze od 4 miesiecy. Wzrost sily i masy byl bardzo szybki gdzyz w [...]
No to magnetyczny za 200PLN ostatnio był na grouponie za 280 a na allegro -> http://allegro.pl/markowy-rower-magnetyczny-rowerek-rp95-gw-7lat-i3904771090.html Tylko wszystkie do 100kg myślicie że wytrzyma to moje 104 :D HEH ?! Zmieniony przez - Mrsz w dniu 2014-02-02 12:43:36