żona

moja żona wciąż narzeka że jest grubiutka doradźcie mi jak ją odchudzić chociaż o parę kilo żeby mi nie przynudzała Płeć: Kobieta Wiek: 34 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 109 Obwód talii: 98 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: bardzo mała [...]

[...] wiosną przyszłego roku. Po zakończeniu produkcji Sylvester Stallone zamierza zaangażować się w realizację siódmej części przygód pięściarza Rocky'ego Balboa. - Nawet moja żona mówi: "Nie rób tego. Przynosisz wstyd dzieciom", ale odpowiadam jej: "Jeśli nie spróbuję będę naprawdę nieszczęśliwym człowiekiem". Muszę to zrobić. Artyści tacy jak ja [...]

[...] spadał, ale teraz zatrzymał sie i od miesiąca ani drgnie. Ja wiem, że tłuszcz najpierw spada z rąk, twarzy, klatka (cycki znacząco mniejsze, bo byłem cycaty jak moją żona ;))) a zbrzucha, a właściwie podbrzusza najwolniej i dopiero na samym końcu. Ten temat to moje pytanie do byłych grubasów, ten ostatni etap, czyli utrata tłuszczu na [...]

[...] suplementami, więc zostaje standardowa kreatynka, kompleks witamin, i ashwagandha, no i chcę wrzucić yoszke :) Co do jedzenia mam trochę ułatwione zadanie z racji że żona jest kucharką i gotuje świetnie (co niestety też się odbiło na wadze) Do tego po każdym treningu planuje początkowo wrzucić 20min cardio, do tego w tygodniu gram 1-2 [...]

Witam wszystkich. Proszę o pomoc w przeprowadzeniu odbloku. Lecę od końca stycznia ( 23 tygodnie) e4d Testosteron Cypionat 250mg+ 200mg Masteron E w jednym strzale. Do tego HCG 500j. co 4 dni. Wyjątkiem jest końcówka cyklu tj. 29 Maj poszło 2,5 tys. jednostek i 21 Czerwiec również 2,5 tys. jednostek. Dawka symexu dostosowana do wyników badań [...]

[...] :) 4 tyg temu skończyła cykl na OXA 1-5 5mg/ed 5-10 10mg/ed 10-16 20mg/ed do tego podkład MK677 25mg/ed już koło 4-5 miesięcy. Cykl na oxie zakończony MK677 leci nadal, żona porobiła wyniki tylko że nie jestem w stanie ich zinterpretować bo ogarniam tylko męskie. Niby wszystko ok wygląda ale panikuje że wysoki OB ma, na moje oko to chyba nie [...]

[...] określić jako początkujący a ktoś kto uprawia sporty na maxa i jest tzw. zaawansowany to polecić można rower z kłem tylko od 10 kg. Może coś w tym stylu ;) Proszę o kilka słów. A co myślicie o tym rowerku. Nie mogę kupić za dużego i brzydkiego bo mnie żona wyrzuci z rowerem z domu Mam 185 wzrostu i 95 kg żywego mięsa Pozdrawiam, Prekto

[...] nad planem diety, ale dzisiaj jestem po drugim posiłku zbliża się trzeci, a ilości pożywienia jakie mam pochłonąć są nawet jak dla mnie ogromne i z trudem je kończę. Moja żona, która redukuje się również ze mną, gdy zobaczyła moje żarcie stwierdziła, że pójdziemy z torbami- he he. Czy to normalne przy takiej masie? Czy może ciąć jeszcze [...]

[...] Wiek: 42 Waga: 88 Wzrost: 182 Cel treningowy: teraz masa Staż treningowy na słowni: teraz 2 miesiące Uprawiane inne sporty: ? Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia prawie full Dieta: żona dobrze i dużo gotująca Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko WPC80 łowickie

Hej, Moja żona ma aktualnie około 4,5 roku stażu treningowego. Robi 4 treningi w tygodniu, aktualnie ćwiczy splitem. Od miesiąca jest w ciąży i zastanawiamy się jak dostosować trening. W internecie jest dużo sprzecznych informacji, z czego rezygnować, co można robić więc postanowiłem zaczerpnąć opinii forumowiczów. Aktualny plan: 1 dzień - barki, [...]

[...] bo palce ci się bez przerwy klinują między klawiszami. 10. Nad stawem to nie ty karmisz kaczki, tylko kaczki dokarmiają ciebie. I mały bonus na koniec: - Fakt, moja żona jest dość dobrze zbudowana, ale to dlatego, że cierpi na rzadką chorobę. - Ach tak, przykro mi... Co to za choroba? - Bulimia Alzheimera: obżera się jak szalona, ale [...]

Witam serdecznie. Mam nadzieję że nie powielam tematu, ale kto pyta nie błądzi. Jestem kierowcą ciężarówki, mam 41 lat i czas wziąć się za siebie. Mam nieco nadwagi, przy wzroście 180 cm ważę pewnie jakieś 110 kg. Starałem się robić jakieś pompki, czy poskakać na skakance ale to oczywiście nie wystarczy. W aucie mam już hantle, trx, gumy i samego [...]

[...] wejście na scenę podczas debiutów (jak się wszystko potoczy po mojej myśli) na przyszły rok i nie dostanie "bęcków" zrekompensuje ten trud. Dobrze, że wspiera mnie również żona, która potrafiła zaakceptować nowy styl życia i synek, który aż tak bardzo nie płacze jak wychodzę 4 razy w tyg na siłownę. Poniżej zamieszczam fotki po pierwszej [...]

Wiek: 27 Wzorst: 182 Waga: 80 Cel: MASA Przeszłość (trening/odżywianie): nieistotne Trening: zacząłem FBW, ale myslę o tym: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html 5:00 Śniadanie pancakesy (mąka żytnaia/orkiszowa + mleko + jajo + jabłko) dorzucić do nich miód? b: 23 w: 96 t: 10 6:00 - 7:00 Trening banan b: 2 w: 36 t: [...]

Witam, masa czasu jak nie pisałem ale wracając do tematu: Ćwiczyłem sobie na siłce rekreacyjnie ( brak czasu praca żona dzieci itp.) ale te 2-3 razy pykałem. natomiast miałem wypadek zawalił się strop nad pomieszczeniem gospodarczym, a ja byłem na tym stropie, stare budownictwo bardzo stare. A więc tak lewa noga zmiażdżony mięsień w udzie ale nie [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 95 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:127 -udo:65 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat 6. DIETA: -białko:ok 2 -węglowodany:ok 3 -tłuszcz:ok 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkaxtesstosteron i raz z deca 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU: głównie siła i trochę masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] nie byłem. Ostatnio mieszkam w Cleveland. Oliver miał także inny powód, dla którego zgodził się walczyć z Saletą. Bardzo prozaiczny. Amerykanin ma na kogo zarabiać. Ta sama żona od 20 lat, siódemka dzieci i wnuczka. Afroamerykański model rodziny. McCall ma ringowy przydomek Atomowy Byk. Przybrał go zaraz po przejściu na zawodowstwo. - Usiadłem [...]

Witam wszystkich Może krótko o sobie. Mam 28 lat waga 91kg wzrost 182cm. Na silowni 3 tydzien ( kiedys mialem styczność ale dwie prace, dwójka dzieci, żona itd.... nie miałem czasu na siebie) Zamierzam zabrać się za siebie. Moim największym problemem jest brzuch..... w pasie mam 105cm Problemem może nie jest sam brzuch...górna część ciała jest [...]

1. WIEK: 42 2. WAGA: 89 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnie ponad 2 lata codziennie i 16 lat temu tez 2 lata 3-4 razy w tyg. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jesien ubr tesc i deka po strzale250 tygodniowo przez 15 tyg 8. TRENING: [...]

[...] ale wcześniej jak miałem dłuższe przerwy to tylko szczuplałem ale fatu nie przybywało . Do tego od czasu do czasu bieganie, odżywiam się raczej normalnie i gdy zauważyłem jak przybywa mi tkanki to nawet mniej jem niż moja żona. Nie wiem cholera co robić teraz .... może mało teścia ? Zmieniony przez - frost1978 w dniu 2014-02-07 18:44:04