żona

[...] startowe wobec mnie po obozie sportowym na który chyba mnie zabiorą ,termin obozu to koniec kwietnia i pierwsze dni maja ,a póżniej jakieś starty .Gdy byłem we Wrocławiu na treningu nie zagłębiałem się co będzie za 2-3 miesiące.Chcę się wybrać na trening do Wrocławia 13-stego ,wypytam co i jak.Oraz jak żona będzie patrzyła na te moje wyjazdy,

[...] wykorzystać pas do mocnego wygięcia pleców do mostka. Spróbuj bez przypinania , sam zobaczysz różnicę...trzeba wykorzystywać ,,pomoce,, Teraz trenuję w takich godzinach że żona jest w pracy , ale nawet jeśliby była to nie przypinałbym się do ławki żeby nie nauczyć się ,,złych,, nawyków.... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-05-02 20:39:04

wtorek -w dalszym ciągu treningi ogólne powinienem już zacząć wysokoobjętościowe do WL lecz koliduje mi wyjazd z żoną podczas którego nie wiem czy uda mi się poćwiczyć :( ,lecz czego to się nie robi dla żony :) dzisiaj rozgrzewka ogólna + 2 x 20 pompki WL --Chwyt neutralny --2 x 20 x 20 ,12 x 40 ,12 x 60 ,10 x 80 ,90 ,90 podciąganie uchwyt [...]

[...] 45 unoszenie hantli bok 3 x 10 x 10 + unoszenie hantli przód naprzemiennie podchwytem 3 x 10 x 10 + unoszenie krążka 10kg oburącz do przodu ..........i czas mi się skończył żona wracała już ze spaceru z kijkami,jutro siłownia też czynna :) teraz mocno wieje i nie mogę wyruszyć na przejażdżkę rowerową ,może wieczorem trochę się uspokoi to [...]

Kichaj na rower! Żona po kijkach dotleniona i stęskniona. Wieczór przeznacz na planki :-)

oprócz rowerowania i siłowni ,towarzyszyłem żonie :-D ,żona na leżaku a ja brodzę w wodzie na jednej nodze :-)) /SFD/2017/7/30/73242902bf6a4e84bac8142085264507.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-07-30 18:54:33

Panie Janku ,pot zbierał ręcznik oraz na koniec treningu mop :) Mistrzu-Giaurnemo na wywczasach moja aktywność na siłowni była duża :) treningi w siłowni ,rower ,dużo na powietrzu z żoną ,planki spontaniczne i obowiązkowe itd :) .......i nie ma powodu abym wyżywał się na ''klamotach'' Po prostu trening jak inne tylko przy wyższej temperaturze w [...]

[...] łapie :) Sprostowanie ...zawsze myslałem że mam 50cm a okazało się że po treningu wyszło 48,5cm...a to spora różnica. Ja po prostu rzadko sprawdzam swoje wymiary , chyba że żona zaczyna się zastanawiać co jest nie tak z ciuchami ...chociaż teraz już tak nie skaczę z rozmiarami. Jedno co muszę przyznać to , mam predyspozycje do łapy i [...]

[...] garze warzywa które razem łączę z mięsem i do słoików mam dodatek do posiłków na tydzień :),wygląda to tak : --porcja mięcha od żony na obiad za mała to dokładam ze słoja :),żona robi naleśniki to ja z tym mięchem itd :) Dzięki Panowie za rady i sugestie tak decyzję potrzeba podjąć .............padło na pozycję nr4 :) ,wyjazd do Wisły na obóz [...]

[...] rehabilitanta -masażysty --nie była to dobra decyzja ,narobił mi boleści aż trudno było wytrzymać rozbijał jakieś "gruzowisko" a na koniec bańki --jestem cały w siniakach.Po powrocie do domu z tymi siniakami żona prędzej uwierzy że wracam z manewrów a nie z treningu :) Jakoś się wytrzyma do wtorku już bliżej niż dalej --a 7-dem dni poza mną :)

Kariera zawodnicza wymaga. Ważne, że masz kontakt z trenerem. Moja żona miała USG barku, jakiś specjalny rezonas i lekarze to wszystko olewają :-) tzn. niby oglądają ale leczenie nie przynosi efektów. Miała nawet wstrzykiwane osocze z własnej krwi (WZOREK pisał, że trzeba kilka takich wstrzykiwań - ale to drogi zabieg :-) ). Co jakiś czas ma [...]

Pewnie z taką samą chęcią ponownie poddałbyś się temu masażyście jak moja żona kilka lat temu masażystce :-) Przez tydzień ledwo chodziła z bólu oraz w siniakach.

Obyś jutro czuł się tak samo jak dzisiaj. A auto samo wróciło? :-) Panie Janku ja bez prawa jazdy }:-( ,nigdy nie miałem ciągotek aby kierować :-( ..żona w swojej nieskończonej dobroci mnie wozi i cieszy się nawet z tego |-)

Przed chwilą wróciłem z Pogorzeli relacja jutro ,bom głodzien}:-( i trochę zmęczony ,a i żona czeka na relacje :-))

jsdolan - brawa Ci bije gromkie. Ciekawe jaki Czołg ma wynik? Czołgu zapewne kilka pączusiów za mną :-)) Czołgu chciał sobie odpuścić i nie jeść. Naprawdę chciał... Sam nie kupił, Żonie zakazał kupować. Efekt z tego taki, że Żona i tak kupiła a dosłownie przed chwilą przyjechały pączki robione przez Mamę czołga. No i chcąc nie chcąc pewnie licznik [...]

[...] w czym mógłbym być silniejszy po odpowiednim przygotowaniu? Olo, siła woli i ducha. Tu trudno Tobie dorównać:-))e akurat członkowie forum SFD są takim typem ludzi W tym też żona silniejsza, inni zapewne też sroce spod ogona nie wypadli o czym świadczą konkretne osiągnięcia, a zobacz, jak u Marka. Inny znajomy niepełnosprawny to Kamil Bling [...]

A jak na to zareaguje ksiądz z lokalnej parafii, i sprzedawca w pobliskim monopolowym, albo kierowca autobusu ? Skąd ktoś ma ci odpowiedzieć na takie pytanie ? Skoro wpisał zdolny to zdolny, na nurka głębinowego przecież nie idziesz. Ale może lekarz tego dnia pokłóci się z żoną i będzie się musiał na kimś wyżyć kto to wie.

[...] warunek, ale szybko się z tego wycofałam. Nie tędy droga. Nie wiem tylko skąd czerpać siły, żeby radzić sobie samej i jeszcze wspierać moją przyszłą Foczkę ;) MMarek - Twoja żona musi być niesamowicie silną kobietą, szacunek dla niej. Brakuje mi kogoś, kto jest po drugiej stronie i z kim mogłabym o tym porozmawiać. Moi przyjaciele nie rozumieją [...]

[...] Otóż raz czytałem gdzieś jak wypowiadał się jeden z żołnierzy z polskiej jednostki specjalnej, że idealny kandydat na szturmowca, to mężczyzna przed 30 mający żonę i dzieci. A dlaczego żona i dzieci, bo podczas akcji nie będzie działał jak, to młody wilk pod wpływem impulsu, tylko tak aby nic mu się nie stało, bo ma do kogo wrócić i dla kogo żyć.

Zniw - rowerek synka ino o wiele za duzy jak na niego :).Poncho bardzo solidnie zrobione od wew dodatkowo laminowane , nie jest ciężkie jak większość osób wypisuje na forach , powinienem mieć w domu wagę to zaraz sprawdzę ile waży.Co do bivy genialna sprawa 100% lepszy od poprzednika.Jest przede wszystkim większe , jak wpakuję do środka [...]