żona

Dzieki za slowa uznania a literowki i tym podobne to wynik tego ze moge pisac przewaznie tylko wtedy jak moj synek i zona spia. I jest wtedy pozna pora itd. Ponadto mam problem z klawiatura, zmienilem kompa i nie mam czasu do tego podejsc(z tego tez problem z literami polskimi). Jestem rowniez dyslektykiem, jak juz nieraz wspominalem. Zycze milej [...]

1. Czy Was też na początku bolały trochę kolana, szczególnie z przodu? 2. Dziś zauważyłem, że "wyposażenie" jest ważne - głupia chusteczka do nosa wiele by mi pomogła. Co bierzecie ze sobą? 3. Czy starać się cisnąć maxy jeśli chodzi o odległość za każdym razem, czy pobiegać np. 5 km 3 x w tygodniu, a w następnym 6 km itd. ? 4. Żyłować się na [...]

1. Czy Was też na początku bolały trochę kolana, szczególnie z przodu? 2. Dziś zauważyłem, że "wyposażenie" jest ważne - głupia chusteczka do nosa wiele by mi pomogła. Co bierzecie ze sobą? 3. Czy starać się cisnąć maxy jeśli chodzi o odległość za każdym razem, czy pobiegać np. 5 km 3 x w tygodniu, a w następnym 6 km itd. ? 4. Żyłować się na [...]

Co za dziwny dzień. Pobudka o 4:30 - Żona do warszawy na konferencję, a ja pilna praca do 9:30. Wczoraj dostałem maila, że przerobili w Gdańsku obiekt tenisowy, odnowili i otwierają go turniejem tenisowym. Oczywiście dla amatorów, kategoria open. Potwornie niewyspany, wsiadam w auto o tej 9:30 i jadę - zobaczyć chociaż. Licho jakie mnie podkusiło [...]

Wypiska z wczoraj - mega relaksacyjny trucht z Żoną. /SFD/Images/2015/6/7/a2f93d2a13b847b392035e92b16a495e.jpg

Grunt że z żoną;-)

A ja pedałuję na rowerze za 560zł i też jest to damka (kupowałem w ubiegłym roku w Auchan gdyż zakładałem, że żona będzie też z niego korzystać). Jeśli to jazda ma być dla przyjemności i sprawdzenia się to jednak lepiej pozostać na tym co się ma!

[...] nie wiadomo co się działo nie ma stresu, że nie będzie czasu na trening. Jak to się mówi "trening musi zostać odbyty" ;-) Najgorszy jest brak regularności jeżeli chodzi o pory treningów np jak ktoś pracuje na zmiany (czyli np czasem ja lub moja żona ). Jak już się człowiek przestawi na jedną godzinę to potem trzeba na nowo się przestawiać.

Moja żona to raczej na mecie będzie czekać z córą. Jeśli już to 500ml w rękę biorę i basta, postanowione :-)

To jest jedno z doznan, ktore ewoluuja wraz z Toba. Na poczatku sie cierpi, nienawidzi. Pozniej sie toleruje.. Jestem na etapie, gdy uwielbiam przejscie T2 - z wolnosci do mega wolnosci, tylko ja i moje miesnie, juz nie jestem zalezny od sprzetu i innych zawodnikow - nikt mnie nie rozbije na trasie, juz nie zalicze defektu. Moja zona sie smieje, [...]

Heinz, ale to są cztery miesiące - w tyle czasu to idzie diabłu łeb urwać:) Widzę, że biegniesz półmaraton gdański - fajnie będzie się znowu spotkać na linii startu! Kurde, że ten Gdańsk tak daleko... Jesteśmy z Żoną zakochani w tym mieście :-) ale jest plan, żeby zimą podjechać i wykąpać się w morzu ;-)

Ale znajdź sobie jakąś trenerkę! Nie! Trenera. A może jednak trenerkę... Sam nie wiem. Jak weźmiesz trenerkę, to się zaraz żona z Tobą zapisze :-D A mogło być tak pięknie... https://www.youtube.com/watch?v=nL4kfGpa5E8

@Adam - dzięki, mam nadzieję, że tak się właśnie stanie:) @Szajba - mam plan - 40 km tygodniowo, w tym jedno długie wybieganie, jedno w przyzwoitym tempie 1h i ostatnie z planowanych - interwały. Często wpadają biegi regeneracyjne z Żonką i psiakiem - przebieżki po lesie około 7,5 - 8 km. @Gwidu - waga zaczyna się stabilizować na poziomie 80 kg ( [...]

I porozmawiaj z zona o wakacjach w Hiszpanii ;) Moglibysmy wyskoczyc pozna zima na 2 tygodnie rowerowania w Calpe, a dziewczyny sobie czas jakos zorganizuja ;)

Ron, jesteśmy rozsądnymi ludźmi, nie lubimy aż tak marznąć :) Sezon na otwartych akwenach rozpoczęty. Gościłem się u Marcina i Doroty dzisiaj, wpadł Heinz z Żoną i dziećmi, było bardzo przyjemnie. Trochę pływania, trochę rozmawiania, super popołudnie. Dziękuję:) /SFD/Images/2016/5/7/f6b83009f919482d9a2344c771d891a3.jpg [...]

Strasznie masochistyczna ta rehabilitacja ;)Bez przesady. :-) Moja żona od kilku dni leży na takiej kolcowanej macie przez 10 minut i ma takie same wgłębienia na całych plecach :-)

To samo mialem w ostatnim zamowieniu :-)) widze ze zamowienie po 10dniach dalej nie zrealizowane i napisalem do konsultanta. Okazalo sie ze smak bialka ktory chciala moja zona jest na innym magazynie i czekaja. Zero info, kompletnie nic. Do tego nie mogli mi Liv52 wylsac do Niemiec bo to jest suplement diety wiec chcialem za to koljeny Delicious [...]

Co do młotkowych to też robię tylko takie jak Ty, nie obok ciała, a przed sobą jednorącz:-) Kawał ładnej sylwety, największe wrażenie robi na mnie udo bokiem! Za tydzień w niedziele mam wolne i jeśli z żoną nie wymyślimy jakiegoś extra wyjazdu, to z ogromną chęcią ustawię się z Tobą na trening:-))

Co do młotkowych to też robię tylko takie jak Ty, nie obok ciała, a przed sobą jednorącz:-) Kawał ładnej sylwety, największe wrażenie robi na mnie udo bokiem! Za tydzień w niedziele mam wolne i jeśli z żoną nie wymyślimy jakiegoś extra wyjazdu, to z ogromną chęcią ustawię się z Tobą na trening:-)) To super info :-D Po cicho liczyłem, że właśnie z [...]

Jest juz taki wstepny kalendarz imprez na rok 2019. Plany ? Pierwszy start raczej 12-14.07 w Sopocie :-) /SFD/2018/12/29/f91b85292212454f833adfb8a49c8e67.jpg Dlaczego nie wczesniej ? Wesele :-) Niby mógłbym wystartować pod koniec maja w NACu i w innych federacjach ale wole skupić sie na jednym a nie dwóch rzeczach. A tak na spokojnie po weselu [...]