Jawor, Paatik, Kabo, Wycwiel, Dampaz dziękuję :) Wycwiel no nagroda fajna. Facet nawet dla każdego zawodnika usmażył naleśniki, w sumie pewnie jego żona. A teraz zbiera cęgi.
[...] po dłuższym czasie poleciał pół dniowy cheat hehe Najpierw część oficjalna to są fotki a po powrocie wieczorem do domu prosto na 30te urodziny do przyjaciela i tam jego żona słynie z dobrego gotowania %-) Typowo domowe jedzenie (mięso, krokiety, tortille, sałatki + sernik, ciasto z galaretka, tort, czekolady itp) wszystko pod korek :-) [...]
tak golfik byl moj i za kierwonica ja. pierwsze w zyciu takie cos dlatego troche lipa ale sie stralalem byla zona dzis mi napisala ze zrobi wszystko zeby mi zrujnowac zycie. cale zycie pod gorke eh
Długo działająca Insulina 100 I.U. rano,-zaraz wpadne w spiaczke od samego czytania jestem w stanie uwierzyc te dawki moj kolega z ktorym cwiczylem bral na tydzien 2000mg omki/800deci do tego lecial razak metka 30-40mg jak zrobilem sobie przerwe od koksow to zaczal trenowac z tutejszym championem ktory zreszta wygral teraz krajowe zawody i on [...]
Starego Babolata z grafitu.. ale przymierzam się do kupna.. ale to chyba na następny sezon bo siana dzisiaj puściłem.. rzuciłem się na kamerę i navi.. no i ciuchów nakupowałem.. z żoną na zakupach więc wiecie.. współczucie mi się należy
Dzisiaj 8 rano,pusty żołądek i sru do lasu!Temperatura o tej godzine wynosiła 32 stopnie co wskazywało,że łatwo w terenie nie będzie.Miałem rację,momentami człapałem jak żaba,a nie biegłem.W 1 stronę 13minut bez zatrzymania, z powrotem o 36s szybciej.Mimo pogody ostatnie ok 90s sprintem,pot lał się strumieniami,a robactwo leśne waliło mnie ostro. [...]
siema,zaraz szal zakupow z zona ona moze to ja tez zamowilem sobie 3x propa ;-) na dzis i enan, w jukeju jutro wsio zamkniete oni bardziej piatek swietuja niz np poniedzialek kroliczki wielkanocne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03d517ccb8514702b4345aed91a6efaa.jpg ] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ab737d4b0fd498f974d328ac3c8592a.jpg Zmieniony przez - [...]
Ok, jakby sie zle czula biorac ten srodek to trzeba zmniejszyc dawke, moja zona brala 0,5tab (wieksza ilosc powodowala objawy grypopodobne) w tym momecie "cyklu" gdzie zalecane byly 2tab i mimo to efek nadal sie utrzymywal
http://forumzn.katalogi.pl/Moja_dusza_chce_mnie_opuscic-t13970.html Zapodajemy na oficjalu zapraszamy do komentowania :D Kuro - pisz ze spotkales sie z tkaimi akcjami i chetnie pomozesz osobiscie i bedziemy krecic ze sie spotkalismy a potem ja przestane sie odzywac i napiszesz ze spotkales sie i probowales pomoc ale zmienilem sie w warzywo i nie [...]
[...] a w dni wyjątkowego lenistwa (jak np w dni w które pracuje) staram się zrobić chociaż 100 pompek przed snem a że lenia masz to po ciąży normalne, mały dzidziuś męczy, żona przez pierwszy rok chyba żadnej nocy całej nie przespała %-) a to daje w kość i wymęcza poza tym 6kg to nie dużo :-)) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-09-21 [...]
Skyia zależy jak podany....raz podali na żywo i zona mojego przyjaciela ,chinka na sam widok ruszających się kolcy o mało całego obiadu nie oddała a on biedaczek niezły opier...zebrał p.s. a tak wygląda podany na żywo.... Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-02-16 20:18:35
Żyję i trenuję! Wczoraj plecy i biceps. Dzisiaj klatka i barki. Rano padał deszcz i kręciłem na stacjonarnym. Wieczorem marsz a teraz dla relaksu wypijam butelkę wina węgierskiego (żona chciała je zostawić dla syna na święta! - czasem trzeba być twardzielem!). Zmieniony przez - ojan w dniu 2012-10-12 15:24:20
[...] 3.Ugięcia w staniu na rękach 4x6p - stopień ugięć dostosowany do sił (na razie niezbyt duży - kiedyś potrafiłem dotykać głową podłogi). Wieczorami najczęściej maszeruję (żona ogląda serial) - dwa razy udało mi się trochę truchtać (jeszcze nie można nazwać tego marszobiegiem - przyzwyczajam uda do nowych bodźców; przy przebiegnięciu ponad 200m [...]
RafalRRR - forma ma być na zawody - pochlebiasz mi i siądę na laurach! Córka złamała nogę w 3 miejscach, żona zerwała ścięgno palca wskazującego i kortyzol mi rośnie razem z tłuszczem! A ja nawet nie mogę się porządnie napić gdyż zawody są za miesiąc (następne 2 tygodnie później).
[...] do następnej serii zadyszany a kondycja nie jest już taka jak kiedyś (chociaż i tak jestem lepszy od innych kulturystów, którzy muszą mieć przerwę przed wykonaniem układu dowolnego po wykonaniu póz w porównaniach). Dzisiaj rano to co opisałem wyżej oraz może trening pleców na drążku - żona zleciła mi prace porządkowe a potem wyjazd na urodziny!
[...] barki (te same ćwiczenia co zwykle). Trochę nerwowa atmosfera (wczoraj była wizyta brata żony z bratową i dzisiaj odreagowujemy). A rano na spacerze byłem całkowicie zamulony i myślałem, że nic mnie nie poruszy! Jutro wizyta dawnych sąsiadów i żona przygotowuje się na ich przyjęcie (menu, ciasta, wygląd osobisty)! Mam w planie marsz wieczorny.