Tematy dla tagu: visnioffy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Push & Pull 4dni

  Visnioffy

  3

  692

  0

  23 I 10:52

  
• Przejście z 3dni na 4dni treningowe

  Visnioffy

  9

  1186

  0

  11 I 16:36

  
• Trening siłowy, a powiększone węzły pachwinowe

  Visnioffy

  3

  1423

  0

  25 XI 22:56

  
• Czy robię wszystko tak jak należy?

  ŁukaszKubuś

  8

  987

  0

  28 XI 21:09

  
• [BLOG] Visnioffy - (wielki) powrót.

  Visnioffy

  130

  12037

  1

  10 II 12:13

  
• Spalania tłuszczu z brzucha

  kooowaaal

  2

  705

  0

  21 X 17:23

  
• Jaka dieta ,jaki plan ćwiczeń ?

  fabisz93

  3

  703

  0

  21 X 17:19

  
• Trening w domu - poprawa sylwetki

  Visnioffy

  16

  2838

  0

  26 IX 14:55

  
• FBW na redukcji do oceny

  Haczyk94

  9

  556

  0

  4 III 23:34

  
• FBW - dodać ćw. na barki i triceps?

  Dystans

  5

  822

  0

  3 III 13:57

  
• 3 dniowy trening masowy na silowni

  patryk11995

  6

  999

  0

  2 III 21:47

  
• Pytanko?

  Jaro_11

  5

  649

  0

  2 III 23:16

  
• HELP ME !!! :(

  kanon181

  12

  920

  0

  2 III 20:32

  
• Podzielenie grup miesniowych, jakie ?

  KM98

  1

  564

  0

  1 III 21:08

  
• Pytania dotyczące planu Push & Pull

  kamis977

  4

  978

  0

  28 II 21:59

  
• P&P do sprawdzenia

  Omen_18

  2

  506

  0

  27 II 17:37

  
• Najpierw masa, potem masa?

  bagnica

  8

  1278

  0

  28 II 22:01

  
• Świeżak - Dam radę!

  black-shadow

  4

  916

  0

  25 II 20:28

  
• Plan 4 dniowy do oceny.

  Visnioffy

  1

  585

  0

  14 II 19:59

  
• Od czego zacząć, by dobrze wyglądać?

  theEgg90

  4

  1195

  0

  8 II 00:25

  
• jeden dzien siłki

  HYBRYDO

  6

  718

  0

  21 I 18:21

  
• Gdańsk, przymorze

  Visnioffy

  6

  1436

  0

  17 XI 12:28

  
• Plan do oceny

  Visnioffy

  1

  487

  0

  28 IV 21:46

  
• plan treningowy na klate

  peja162

  16

  1099

  0

  7 IV 16:58

  
• Split 4x week

  staranny

  12

  1317

  0

  6 I 16:15

  
• FBW A/B redukcyjnie.

  Dannyy

  5

  732

  0

  6 I 02:14

  
• Visnioffy / 2013

  Visnioffy

  72

  5018

  1

  9 III 23:17

  
• Dobry ćwiczenia na tricepsy

  dzordziobordzio

  5

  897

  0

  31 XII 00:54

  
• Betabolic i Kre alkalyn

  Visnioffy

  5

  866

  0

  15 VI 12:23

  
• Brzuch:)

  Visnioffy

  17

  2181

  0

  25 V 18:00

  
• BCAA HITEC a Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix

  Visnioffy

  23

  2999

  0

  8 V 23:32

  
• Dziennik Treningowy -Marian96

  Marian96

  40

  3007

  0

  7 V 14:26

  
• Plan na masę do oceny

  Visnioffy

  3

  968

  0

  3 V 20:09

  
• sfd econo smaki

  staranny

  6

  1096

  0

  28 IV 15:31

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  Visnioffy

  11

  1626

  0

  20 IV 20:02

  
• !!! Sprawdzenie planu SPLIT !!!

  Visnioffy

  7

  854

  0

  9 IV 14:30

  
• Sprawdzenie planu SPLIT

  Visnioffy

  2

  538

  0

  9 IV 13:26

  
• pnp / cel sucha masa

  pnp

  3

  950

  0

  23 III 20:43

  
• dawid099 / sylwetka na plus

  dawid099

  229

  17614

  1

  28 X 20:50

  
• Mój "COME BACK" czyli okres przygotowawczy GISZMANA

  GISZMAN

  670

  116619

  4

  3 IV 19:17

  
• Split 2xparia

  Visnioffy

  18

  1629

  0

  14 I 15:11

  
• Dziennik treningowy- Mateusz Zymiera

  ZuluM

  162

  30518

  6

  20 X 22:07

  
• Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

  Visnioffy

  957

  76055

  2

  18 XII 13:59

  
• JAKI gainer

  Visnioffy

  18

  2500

  0

  7 I 17:20

  
• Traning siłowy + Thermo speed

  piekar4444

  4

  900

  0

  7 I 00:09

  
• Plan masa 4 dni dobry podział partii ?? Prosze o pomoc

  Anonim

  3

  1175

  0

  7 I 16:25

  
• Siła z redukcją

  Pietrak

  3

  770

  0

  5 I 14:50

  
• Plan treningowy do oceny

  zipek38

  3

  537

  0

  4 I 20:32

  
• Plan treningu do oceny prosze:D

  adik321

  10

  765

  0

  5 I 14:52

  
• Czy mogę mieszać kreatynę i bcaa w 1shakerze ?

  Visnioffy

  10

  40179

  4

  5 IX 20:58

  
• Plan na masę , proszę o ocenę!:)

  Visnioffy

  33

  2833

  0

  2 I 15:18

  
• Plan na masę z gazety do oceny

  Visnioffy

  20

  2011

  0

  9 XII 21:21

  
• jak zacząć swoją przygoda z siłownią

  Pietrak

  9

  1573

  0

  27 XII 23:57

  
• Pomóżcie dobrać mi plan treningowy- SIATKOWKA

  smacek

  2

  725

  0

  19 XI 17:48

  
• Czy ten plan jest dobry?

  Visnioffy

  13

  1875

  0

  19 XI 23:30

  
• Białko , Gainer

  Visnioffy

  18

  3205

  0

  24 XI 14:52

  
• Podciąganie .

  Visnioffy

  6

  1024

  0

  14 XI 22:55

  
• Szerokie

  Anonim

  29

  2900

  0

  3 XI 15:37

  
• Pompki

  -ek

  1

  791

  0

  28 X 20:07

  
• NIEGRUBY dziennik treningowy / Masa - siła - sprawność

  Anonim

  126

  11499

  0

  1 XI 23:36

  
• vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

  vixen3

  1959

  155497

  2

  28 IX 00:44

  
• MASA Z HANTLAMI I ŁAWECZKĄ

  Visnioffy

  11

  1767

  0

  16 VII 14:38

  
• Dieta na masę , proszę o korekty

  Visnioffy

  12

  1232

  0

  21 V 23:09

  
• Viśnioffy / Masa -samo się nie zrobi...

  Visnioffy

  217

  13688

  0

  12 X 20:42

  
• PLAN NA MASĘ proszę o ocenę

  Visnioffy

  4

  774

  0

  6 V 14:11

  
• Brzuch , klata i bicek

  Visnioffy

  17

  2535

  0

  7 VI 22:02

  
• Viśnioffy - droga do wakacyjnej sylwetki :)

  Visnioffy

  147

  8846

  0

  8 V 11:05

  
• Split do oceny

  Visnioffy

  1

  695

  0

  22 IV 22:24

  
• Siłownie w OLSZTYNIE

  Visnioffy

  2

  1141

  0

  25 X 21:59

  
• Split do oceny POPRAWIAĆ !

  Visnioffy

  17

  2017

  0

  17 IV 20:28

  
• Brak efektów,przyczyny.

  MARIO08

  2

  597

  0

  12 IV 21:15

  
• KOLANA

  Podbor

  5

  803

  0

  12 IV 21:27

  
• 3x21

  Furious3

  8

  1315

  0

  12 IV 21:23

  
• plan na masę DO OCENY

  Visnioffy

  37

  3012

  0

  15 IV 20:18

  
• Trening na mase dla nowego i rady

  3kolory

  3

  654

  0

  11 IV 20:05

  
• Początki na siłowni , rzeźba , NOGI

  Visnioffy

  4

  1370

  0

  5 IV 22:18

  
• Nogi , Wyskok

  Visnioffy

  36

  3402

  0

  5 IV 19:53

  
• obciążniki na kostki.

  Wapniak9

  5

  2053

  0

  6 III 00:43