Dannyy

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 1579 Szacuny: 1

Imię: Fedor Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-10 22:16:26 Data rejestracji: 2012-07-29 12:42:02 Województwo: Pomorskie Miasto: Słupsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia, sporty ogólnorozwojowe. Zainteresowania: b.d. Dieta: Spontaniczna. Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierwszy/ostatni posilek, a dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	19	2013-02-12 11:01:10
Dannyy - dziennik redukcyjny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-01-12 20:10:21
FBW 3x tyg.	Trening dla początkujących	10	2013-01-13 12:45:58
Dieta redukcyjna i BMR.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-01-05 23:40:23
FBW A/B redukcyjnie.	Trening dla początkujących	5	2013-01-04 21:50:38
Plan redukcyjny po powrocie.	Trening dla początkujących	3	2013-01-03 20:45:36
MMA?	Scena MMA i K-1	10	2012-09-30 17:54:49
Redukcja bez diety?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-09-12 23:02:16
FBW?	Trening dla początkujących	9	2012-09-10 21:59:55
START	Odżywki i suplementy	3	2012-09-10 21:59:27
POMOZ BLIZNIEMU SWEMU	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2012-09-02 21:03:59
Ogolnorozwojowka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-08-07 22:43:48
Pomozcie drodzy koledzy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-07-30 22:35:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dannyy - dziennik redukcyjny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-14 20:24:19
Dannyy - dziennik redukcyjny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-13 22:44:50
Dannyy - dziennik redukcyjny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-13 21:34:43
Dannyy - dziennik redukcyjny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-13 21:13:45
FBW 3x tyg.	Trening dla początkujących	2013-01-13 14:42:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-13 14:39:00
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-13 14:17:49
FBW 3x tyg.	Trening dla początkujących	2013-01-13 13:48:49
FBW 3x tyg.	Trening dla początkujących	2013-01-13 13:38:21
FBW 3x tyg.	Trening dla początkujących	2013-01-13 13:17:33
Dannyy - dziennik redukcyjny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-13 12:04:40
Dannyy - dziennik redukcyjny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-13 01:05:51
Dannyy - dziennik redukcyjny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-12 20:11:01
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-07 21:13:01
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-07 21:09:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-07 20:59:09
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-07 20:32:14
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-07 20:27:28
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-06 22:36:30
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-06 20:34:50
Dieta redukcyjna i BMR.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-06 19:34:05
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-06 19:32:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-06 01:24:47
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-06 01:08:51
FBW A/B redukcyjnie.	Trening dla początkujących	2013-01-06 00:50:03
Dieta redukcyjna i BMR.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-05 23:44:16
FBW A/B redukcyjnie.	Trening dla początkujących	2013-01-04 23:36:30
Plan redukcyjny po powrocie.	Trening dla początkujących	2013-01-03 21:47:04
MMA?	Scena MMA i K-1	2012-09-30 18:04:39
FBW?	Trening dla początkujących	2012-09-11 21:26:17

Dannyy

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru