...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Toć wiem :** chciałem tylko określić czysto cel :D do tej pory tak jem i nic z wagą:C
no to chyba można zamknąć temat:)
Dziękuję wszystkim :)
Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2011-05-21 23:09:05
no to chyba można zamknąć temat:)
Dziękuję wszystkim :)
Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2011-05-21 23:09:05
...
Napisał(a)
wedlug mnie....malo troche jesz...dorzuc produkty mleczne jogurty twarogi chude ...platki musli takie mieszane baanana jakies owoce tego tu brakuje . wage masz slaba skupil bym sie na wieeeekszej ilosci jedzenia . takiem moje zdanie
Masa!
...
Napisał(a)
i proponuje o tej 21 troche dorzucic tego jedzenia . . . olej lniany sobie kup i dodawaj do posilkow...to takie podstawowe rzeczy
Masa!
...
Napisał(a)
kvrwa jak zawsze skleroza !
Do każdego posiłku owoce 150-200g
I do 3 i 4 posiłku 15g oliwy :PP
Do każdego posiłku owoce 150-200g
I do 3 i 4 posiłku 15g oliwy :PP
...
Napisał(a)
Zjesz 2 torby ryżu na raz ? Rano dorzuciłbym więcej owsiany tak 100/150g i owoce jakieś. Warzywa do posiłków dorzuć, na kolacje twaróg zamiast jaja.
...
Napisał(a)
z owocami raczej ostrożnie postępuj bardziej warzywa
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Aha , oki to warzywa i troszkę owoców , a tak poza tym to ok s.m.p.a?
...
Napisał(a)
spoko nie wygrląda tragicznie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Jeżeli masz nadwyżkę kalorii , to innej opcji nie ma Ja bym wolał na kebabach przytyć
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny M21, 90kg
Następny temat
Odchudzanie w młodym wieku !!!!!!!!!!
Polecane artykuły